Os pés são a base de sustentação do corpo por isso devem ser bem cuidados e tratados tal como outra parte do corpo. Ao fim do dia eles tendem a ficar inchados e sofrem com o calor, sendo aconselhável lavá-los e aplicar um creme de pés refrescante para aliviar. Os banhos com água morna e sal também aliviam , assim como cremes com mentol que refrescam e aliviam o cansaço.

Os cuidados de beleza indicados para os pés são: Limpá-los bem e hidratar, as unhas devem ser sempre cortadas e de preferência pintadas.

Quem frequenta piscinas no verão deve sempre usar sandálias para evitar o ataque dos fungos e do pé -de- atleta.

O calçado deve ser fresco e no caso de os pés incharem, é conveniente descansar vinte minutos com as pernas elevadas em relação ao corpo.

No que diz respeito à higiene devem lavar-se todos os dias com água tépida e ter o cuidado de se secarem muito bem para evitar o aparecimento de fungos.

O calçado é pois muito importante porque são eles que suportam todo o corpo. Se não for adaptado devidamente ao pé e de pele podem provocar problemas de coluna.

Devem se cuidadosamente escolhidos e não dar prioridade às modas que muitas vezes não se adaptam. O conforto é fundamental  e devem excluir-se os materiais sintéticos.

A obesidade é desaconselhada para a coluna e pés, tornando-se conveniente frequentar um ginásio ou fazer uma dieta de controle de peso. Não só beneficia a estética corporal como firma e é salutar para a postura.

Há outros desportos adequados para manter a linha e evitar os desagradáveis defeitos provocados por peso a mais. São aconselhados a corrida, a dança, caminhada e natação. São todos diferentes mas com enormes benefícios para a circulação quer do corpo quer das pernas. A par disto um bom calçado torna-se imprescindível.