Passou os últimos 9 meses da sua vida no chamado estado de graça. Foi mimada, rodeada de atenção e cuidados. Planeou o bebé que vinha a caminho, comprou o quartinho, lavou as roupinhas à mão e não as estendeu ao luar, conforme indicações da sua avó. Leu revistas, pesquisou na internet, enfim, preparou-se da melhor maneira que podia para receber o amor da sua vida – o seu filho.

Depois do parto e da azáfama das visitas e olhares de todos a quererem espreitar o seu bebé, está finalmente sozinha com o seu pequeno miminho. E agora?

Foram-se todos embora e sente-se de certa forma perdida e com medo que alguma coisa corra mal e que poderá não estar à altura de controlar a situação, não é?

Antes de mais perceba que o seu corpo e a sua mente passaram por situações que não passam todos os dias. Esteve grávida, com peso a mais e cheia de preocupações e logo de seguida o seu corpo foi sujeito a um parto. Independentemente de ter sido normal ou cesariana, um parto é sempre um parto, e você passou por isso. Todas as alterações ósseas e musculares e principalmente o descontrolo das suas hormonas vão causar-lhe alguma confusão.

Sentir uma certa falta de memória é perfeitamente normal, mas aproveite a ajuda que o pai do seu bebé lhe quer dar, e peça-lhe para apontar o teste do pezinho, as vacinas e a ida ao pediatra. Tenha um bloquinho de apontamentos de tudo o que diga respeito ao bebé, e até mesmo as dúvidas que deverá colocar ao pediatra na primeira consulta, ou as compras das fraldas.

Descanse, mas não seja preguiçosa. Se estiver bom tempo, saia 10 minutos para ir ao jardim. Apanhar ar é fantástico para afugentar depressões.

Ponha-se bonita e tome banhos demorados. A sua cara-metade que embale o bebé nos próximos 10 minutos. Exatamente por tudo o que o seu organismo passou e pelas noites que se avizinham de pouco descanso, permita-se a ajudas. Deixe que as avós peguem ao colo e a deixem descansar.

Apesar de olharem para si somente como mãe. Você é bem mais do que isso. Apesar deste ser o papel da sua vida, lembre-se o quanto é útil, enquanto mulher, profissional, filha e esposa. A sua importância no mundo, fazem de si uma melhor mãe, por isso mime-se

Não julgue que ser uma boa mãe é assim tão difícil. Já chegou até aqui, não foi? Então tenha calma e sinta o seu bebé. Desfrutem um do outro e namorem-se. Se se sentir depressiva e achar que não consegue, peça ajuda. É sempre mais sensato e só fará de si uma melhor mãe. Felicidades!