Um divorcio ou uma separação são sempre processos difíceis de mastigar. Apostam-se as fichas todas num relacionamento e mostramos a nossa mais íntima essência. Damo-nos completamente e depois… bem depois da separação, a vida continua.

As razões para uma separação ou divorcio podem ser múltiplas, tal como as sensações pós-divorcio. Para uns pode ser uma sensação de liberdade, para outros o cair num poço sem fundo. No entanto todos, enquanto divorciados ou separados, carregamos a mesma sensação. Aprender com os erros. Se algo não deu certo é porque houve erros (muito por norma cometidos pelos dois) e esses devem ser aprendidos para não mais serem cometidos.

Ninguém gosta de se separar ou divorciar. Toda esta história tem um cariz muito negativo e ninguém começa e avança com uma relação a pensar nesta fase.

Uma separação é a dois, tal como uma relação, mas desta vez, o caminho é a sós e muitas vezes sem companhia. O que fazer então?

Se se encontra num estado depressivo, triste e tem a sensação de que o tempo parou quando um de vocês saiu de casa, então o que se segue é para si.

Em primeiro lugar, existe um factor que nunca poderá deixar de pensar. Conte só consigo, acima de tudo. Os amigos e familiares apoiam-nos, mas deve ser connosco que devemos contar incondicionalmente. Esta conversa é para perceber que vão existir momentos em que os amigos não vão poder estar consigo, pelo que nunca deve pensar que ficou sem ninguém. Tem-se a si e isso é o que mais conta.

Arranje-se. Vista-se bem, tome banhos longos e ponha creme no corpo. Perfume-se e maquilhar-se. O facto de estar bem vestida é meio caminho andado para se senrir bem, mesmo que não saia de casa.

Recorde-se do que gostava de fazer quando era solteira. Ginásio, passeios, leitura, pintura, cinema? Tudo conta. Com mais tempo livre, opte fazer qualquer coisa que a preencha, a faça ver gente e sair de casa.

Por falar em sair de casa, saia. Contacte amigos que não vê há imenso tempo e saia para um café. Outra ideia é organizar jantares na sua casa e convidar os amigos de sempre. O facto de a sua cara-metade não estar, não vai querer dizer nada se não falar nele.

Não deve nesta altura enamorar-se. Limpe a casa dos sentimentos magoados que tem neste momento e não parta para aventuras.

É hora de seguir sozinha. Não se esqueça que é uma mulher extraordinária, tem um valor fantástico, é linda e tem imenso êxito. Nunca baixe a sua auto-estima. A felicidade também se constrói quando estamos sozinhos.