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Alimentos que não podem faltar na despensa

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Alimentos que não podem faltar na despensa

Para organizar melhor as refeições, deixando-as mais práticas e balanceadas, é importante saber fazer uma lista com os alimentos básicos que nunca podem faltar na despensa. Além disso, quando uma despensa é desorganizada o desperdício pode ser maior. Pensando nisso, confira dicas para sempre manter sua despensa organizada e com a quantidade de alimentos ideal.

1 – Limpe: Sempre deixe os armários destinados ao armazenamento de alimentos bem limpos. Se possível, limpe-os pelo menos uma vez por semana, pois questões de higiene e saúde. E não deixe os alimentos guardados próximos aos produtos de limpeza, para evitar qualquer tipo de intoxicação.

2 – Organize: Separar os alimentos por tipo ajuda a deixar o local mais organizado. Coloque os doces de um lado e os salgados de outro; separe ingredientes crus como farinha, arroz e feijão daqueles enlatados e pré-cozidos. Tente deixar os alimentos que estão próximos do vencimento na frente dos outros, assim você irá usá-los antes dos “novos”. Assim, você vai usar os alimentos antes que eles vençam e evitará o risco de utilizar ingredientes vencidos por engano.

3 – Liste: Faça uma lista fixa com os alimentos que você mais usa no cotidiano e que, portanto, não podem deixar de faltar na despensa. Fique atento as alterações de consumo que possam ocorrer e deixe a sua lista atualizada. Dessa forma será mais fácil saber a medida exata dos mantimentos necessários e não deixe nenhum em falta ou em excesso.

Principais alimentos que você deve ter na sua despensa:
Massas – Este é um tipo de alimento de preparo rápido e prático, por isso ele não pode faltar na sua despensa. Tenha sempre dois ou três tipos de macarrão, além de massa pré-cozida de lasanha.

Enlatados – Este tipo de produto geralmente demora mais para vencer, por isso uma quantidade razoável deles já é o suficiente. Procure comprar enlatados variados como sardinha, atum, ervilha, milho, palmito e frutas – pêssego, cereja e abacaxi, por exemplo.

Alimentos secos – Neste grupo esta o arroz, feijão, farinha, açúcar, amido de milho e fermento, além dos cereais e frutos secos.

Molhos – Você pode manter uma pequena variedade de molhos no armário. Como por exemplo: massa de tomate, molho de soja (shoyu), molhos para salada, molho madeira e o molho para strogonoff.

Condimentos - Adquira temperos variados como sal, alho moído e pimenta em pó. Você também pode ter sempre um pequeno estoque caldo de carne, legumes e frango.

Vinagre e óleos - O vinagre pode ser tradicional ou o balsâmico, conforme sua preferência. Além dele, você também pode ter na despensa o azeite de oliva e óleo de soja, milho ou canola, por exemplo.


Rua Direita

Título: Alimentos que não podem faltar na despensa

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • SophiaSophia

    07-06-2014 às 21:10:34

    Super bom a dica dos alimentos que não podem faltar na despensa! Estou tentando planejar minhas refeições em casa e fiz a listinha de compras, deu muito certo!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

Comentários - Alimentos que não podem faltar na despensa

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

    ¬ Responder

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