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Yoga - pratique e tire partido dele

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Yoga - pratique e tire partido dele

Os livros de yoga dizem-nos que o Yoga, como todos sabemos, é destinado a unir a mente, o corpo e o espírito. O ponto de vista dos praticantes de Yoga declara que a mente e o corpo são um só, e que se for dado o 'kit de yoga' e as ferramentas adequadas e levado para o ambiente certo, uma pessoa pode encontrar a harmonia e curar-se. O Yoga, portanto, é considerado uma terapia de cura. Ela ajuda-o a tornar-se mais consciente da postura, alinhamento e padrões de movimento do seu corpo. Isso torna o corpo mais flexível e ajuda a relaxar, mesmo no meio de um ambiente de 'stress'. Esta é uma das principais razões por que as pessoas querem começar a praticar Yoga - para se sentirem em forma, mais enérgicas, mais felizes e tranquilas.

O Yoga é uma ciência que tem sido praticada há milhares de anos. Ela é composta por antigas teorias, observações e princípios sobre a conexão da mente com o corpo que agora está a ser comprovada pela medicina moderna. Uma substancial investigação tem sido conduzida para observar os benefícios do Yoga para a saúde - As posturas (asanas), a respiração (Pranayama) e meditação. A informação sobre as posturas e benefícios do é agrupada em três categorias: fisiológica, psicológica e efeitos bioquímicos. Além disso, os cientistas colocaram estes resultados complementados com os benefícios do exercício físico regular.

O benefício mais importante do Yoga é a terapia física e mental. O processo de envelhecimento, que é em grande parte uma condição artificial, causada principalmente pela autointoxicação ou auto-envenenamento, pode ser retardado por praticar yoga. Ao manter o corpo limpo, flexível e bem lubrificado, o Yoga pode reduzir significativamente o processo catabólico de deterioração das células. Para obter o máximo de benefícios do yoga tem de combinar as práticas de 'asanas', 'pranayama' e meditação.

O maior desafio é fazer com que inicie e sinta, de facto, os benefícios que esta terapia lhe pode trazer. Depois de começar a sua prática, ainda que no início surjam receios e desconfianças que serão naturais, irá sentir-se diferente e verá que os receios iniciais eram completamente infundados.

Rua Direita

Título: Yoga - pratique e tire partido dele

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Secretária em vidro

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Mobiliário
Secretária em vidro\"Rua
A maior parte das casas tem um escritório para fazer os trabalhos relativos Á profissão ou outros. È uma divisão extremamente necessária para as pessoas se recolherem a trabalhar. Por isso o escritório deve ser um local com conforto e agradável. O ambiente torna-se extremamente importante para o recolhimento necessário e a concentração que certos trabalhos exigem. Se não se tiver no local de trabalho tem de construir-se em casa.

Em todas as profissões é útil ter uma secretária para colocar um computador portátil. Livros e outros acessórios. É uma peça de mobiliário que não se dispensa de forma nenhuma. Desde sempre que foi indispensável na escola, no escritório, na empresa. A sua funcionalidade é como a do computador que praticamente não se dispensa. Para onde se vá leva-se o computador portátil a servir de complemento.

No que diz respeito à secretária ela exige um bom material e design bonito. E de facto há secretárias muito belas desde o seu modelo ao material e design. Por exemplo uma secretária em vidro fica muito bem num escritório amplo de uma vivenda ou numa empresa particular bem decorada. Pode colocar-se também num pequeno escritório de um apartamento ou numa sala especial e decorada a gosto. Há quem prefira ter uma secretária num espaço pequeno especificamente para trabalho. Deste modo concentra-se mais nele e não pensa no que tem para fazer em casa. Ou seja, dá mais prioridade ao que eventualmente tenha que fazer numa secretária. Para além de ajudar a decorar e embelezar o espaço onde se coloca dá um certo ar de charme e gramou num ambiente. Se este for decorado com objectos bonitos de decoração e uma estante para livros dá um ar mais intelectual ao ambiente. Deste modo mais propício para o recolhimento.

Não é por acaso que muita gente prefere o seu escritório para passar as horas que dispõe no seu quotidiano ou fins – de - semana. É um local propício a pensar mais nos projectos, no trabalho e nos encargos da vida. Deste modo cada divisão da casa tem uma funcionalidade diferente e um ar distinto dos restantes.

Não quer dizer que uma secretária em vidro não fique adaptada noutro local que não seja para o trabalho de estudantes ou outros, ela pode ainda adaptar-se para embelezar ou harmonizar espaços que estejam por preencher numa casa maior ou outro local. Sem dúvida que a secretária em vidro não vai deixar mal nenhum espaço onde se coloque.

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Teresa Maria Batista Gil

Título:Secretária em vidro

Autor:Teresa Maria Gil(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    20-04-2014 às 15:52:38

    Fantástico texto! A Rua Direita agradece!

    ¬ Responder

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