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Vigie a hipertensão

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Vigie a hipertensão

A hipertensão traz muitos riscos para o coração, logo deve medir-se com muita regularidade, mesmo que não se sofra deste problema. É considerada uma doença que não se sente mas perigosa para a saúde , em especial do coração.

Deste modo. quando ela sobe muito , o mais provável é ocorrer perigo de um enfarte ou AVC, muito frequente nos nossos dias e a aumentar cada vez mais.

Associado à subida da tensão arterial está um número de complicações , que podem inclusive levar levar à morte , ou em caso de as pessoas sobreviverem, ficarem com dependência física e psicológica.

Assim, recomenda-se o seu controlo, afim de evitar maiores complicações.

Com este simples gesto é possível reduzir em muito o problema dos enfartes, AVC e outros. A hipertensão é mais frequente nos idosos mas é possível de acontecer também nos outros grupos etários.

De que modo podemos contribui para reduzir este problema?

Em primeiro lugar torna-se importante, reduzir o sal na alimentação diária, o excesso de gorduras, para evitar o aumento do colesterol. o tabagismo, a obesidade e também a inatividade física, ou seja; é conveniente praticar um desporto e ter uma vida ativa. Neste caso, o sedentarismo é considerado um inimigo a evitar. Quem sofre deste mal deve alterar o estilo da vida, tal como, mudança de alimentação, deixar de fumar ou reduzir e ter atenção ao sal.

Para além destes cuidados básicos diários, é necessário prestar atenção aos efeitos que os medicamentos provocam, especialmente, dores de cabeça, cansaço ou mesmo pernas inchadas...no entanto deve incluir os medicamentos afim de a reduzir.

Considera-se que a principal causa de AVC é a hipertensão , e em especial partir dos 55 anos, provoca o dano das artérias. assim, não é de admirar que esta doença das artérias, seja das principais causas de morte. Se ela for associada ao consumo do tabaco, o seu efeito nefasto é maior.

Mas esta doença não é só das pessoas mais idosas, porque atualmente , assistimos a uma maior ocorrência em pessoas de menos idade, provavelmente associada ao consumo do tabaco, vida sedentária e perigos ou erros alimentares.

Como a população está em franco envelhecimento, há um grande número de população hipertensa, tornando-se útil fazer prevenção neste sentido.

Hoje, os fatores de risco são cada vez maiores, daí a necessidade de se alertar para os agentes nocivos. O coração merece cuidados especiais , não só na velhice , mas em todas as idades. Devemos cuidar bem dele.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Vigie a hipertensão

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: TheGiantVermin

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Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Informática
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?\"Rua
Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Bom, Não é de hoje que tecnologia vem surpreendendo a todos nós com grandes revoluções e os custos que diminuem cada vez mais.
Hoje em dia é comum ver crianças com smarthphones com tecnologia que a 10 anos atrás nem o celular mais moderno e caro do mercado tinha.
Com isso surgiram sugiram vários profetas da tecnologia e visionários, tentando prever qual será o próximo passo.

E os filmes retratam bem esse tema e usam essa formula que atrai a curiosidade das pessoas.
Exemplos:

Minority report - A nova lei de 2002 (Imagem)

Transcendence de 2014

Em Transcendence um tema mais conspiratório, onde um ser humano transcende a uma consciência artificial e assim se torna imortal e com infinita capacidade de aprendizagem.
Vale a pena ver tanto um quanto o outro filme. Algumas tecnologias de Minority Report, como utilizar computadores com as mãos (caso do kinect do Xbox 360 e One) e carros dirigidos automaticamente, já parecem bem mais próximo do que as tecnologias vistas em Transcendence, pois o foco principal do mesmo ainda é um tema que a humanidade engatinha, que é o cérebro humano, a máquina mais complexa conhecida até o momento.

Eu particularmente, acredito que em alguns anos teremos realmente, carros pilotados automaticamente, devido ao investimento de gigantes como o Google e o Baidu nessa tecnologia.

Também acho que o inicio da colonização de Marte, vai trazer grandes conquistas para humanidade, porém grandes desafios, desafios esses que vão nos obrigar a evoluir rapidamente nossa tecnologia e nossa forma de encarar a exploração espacial, não como um gasto, mas sim como um investimento necessário a toda humanidade e a perpetuação da sua existência.

A única salvação verdadeira para humanidade e para o planeta terra, é que seja possível o ser humano habitar outros planetas, seja localizando planetas parecidos com a terra ou mudando planetas sem condições para a vida em planetas habitáveis e isso só será possível com gente morando nesses planetas, como será o caso do Marte. O ser humano com a sua engenhosidade, aprendeu a mudar o ambiente a sua volta e assim deixou de ser nômade e da mesma forma teremos que aprender a mudar os mundos, sistemas, galáxias e o universo a nossa volta.

Espero que tenham gostado do meu primeiro texto.
Obrigado à todos!
Até a Próxima!


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Érico da Silva Kaercher

Título:Futuro da Tecnologia, Qual o Limite?

Autor:Érico da Kaercher(todos os textos)

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