Alguns sucos de frutas e legumes são poderosas armas para eliminar toxinas do nosso organismo assim como gorduras indesejadas. Principalmente em alturas do ano mais quentes devemos incluir os sucos na nossa dieta. Mas, para cada época existem vários sucos ideais. Os sucos são importantes aliados para melhorar a disposição, a sensação de ventre inchado ou cheio assim como diversas dores: dores musculares, dores de cabeça, entre outras. Alguns destes sucos são amigos do intestino melhorando o seu funcionamento e desempenho e aumentam a hidratação do corpo. Um corpo hidratado é um corpo mais saudável e ativo com um funcionamento pleno, uma pele mais bonita e cabelo mais brilhante e forte.

Com a aproximação do verão e de temperaturas altas devemos pesquisar por sucos que sejam refrescantes, combatam problemas próprios da época e, se possível, que ajudem a perder uns quilinhos indesejados. A sugestão deste artigo é um suco de tomate.

Este tomate é aquele tipo uva, tomate Sweet Grape, este tomate é assim denominado pela sua semelhança com a uva. Este tomate pequeno é muito poderoso é bastante rico em substâncias muito importantes tais como substâncias antioxidantes e em licopeno. Este fruto protege o sistema cardiovascular e combate o envelhecimento das células incluindo a pele.

O tomate é rico em vitaminas C, A e B9. Este fruto contém fósforo, cálcio, magnésio e sais minerais. As substâncias do tomate melhoram o desenvolvimento dos dentes, dos ossos e dos músculos.

Ingredientes:
- Tomate Uva
- Suco de meio limão
- Meia cenoura
- 1 pouco de aipo a gosto
- 4 pedras de gelo
- folhas de hortelã a gosto para decorar
- Sal a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino moída na hora

Ou

- Tomate
- Hortelã a gosto para decorar
- Maracujá azedo
- 1 pitada de Gengibre a gosto
- 4 pedras gelo

Modo de Preparação do Suco

Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata de seguida. Verta o preparado num copo e coloque as folhas de hortelã a decorar. Vai ficar com um suco fresco e saboroso.
Para servir pode colocar num copo de cocktail com uma fatia de limão a decorar, as folhas de hortelã e uma ou duas palhinhas.

Delicie-se e faça uma dieta saudável e refrescante!