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Sorrir é o melhor remédio!

Categoria: Saúde
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Sorrir é o melhor remédio!

A 1 de Abril celebra-se o Dia Internacional da Diversão no Trabalho. A instituição desta data comemorativa teve como propósito lembrar que o trabalho não tem de ter o peso que, amiúde, se lhe aplica, podendo, inclusive, ser motivo de gozo e regozijo.

Na verdade, estudos realizados recentemente nos Estados Unidos vieram demonstrar que o bom humor, não só aumenta o fluxo sanguíneo, como potencia a saúde e as capacidades do empregado, estimula a inovação, optimiza a comunicação interna, favorece a aprendizagem e proporciona maior coesão entre as diversas equipas da empresa. Portanto, o sentido de humor cria um ambiente mais relaxado, com o qual todos beneficiam, e, por conseguinte, a produtividade também.

Não é tarefa fácil encarar os problemas com humor, mantendo-os a uma apetecível distância. Todavia, brincar com as situações é uma forma de desmistificação das próprias dificuldades, que nos impede de ficarmos sob o seu domínio, atordoados e incapazes. A atitude humorística ajuda a manter o cérebro desperto e a cultivar uma certa frieza de análise, que concorre sobremaneira para a sobriedade da avaliação das circunstâncias, evitando as malhas da confusão de um “diagnóstico emocional”.

Se aprendêssemos a sorrir mais e melhor, mais genuína e humildemente, os bons sentimentos que daí adviriam aproveitariam a toda a gente e a Humanidade deixaria a sombra da taciturnidade.

O sorriso e a ternura andam de mãos dadas. Quando sorrimos, não fazemos favor nenhum a ninguém; só talvez a nós mesmos, uma vez que somos os primeiros a lucrar com isso. Para além de nos ficarmos a sentir melhor e mais optimistas, estamos a cuidar da pele…e do coração.

Sorrir à criança travessa, sorrir ao ancião solitário que suporta o peso dos muitos anos que já viveu, sorrir ao amigo inoportuno, sorrir ao vizinho chato, sorrir ao carteiro, ao condutor do autocarro, numa palavra, sorrir a todos, a fim de melhorarmos o dia deles e o nosso. Com uma pitadinha de alegria tudo se torna mais leve, menos árduo, menos doloroso, menos negro.

Só com cidadãos responsáveis, válidos e positivos é possível suster uma sociedade de futuro forte e produtiva. O sorriso, o bom humor, o saber rir-se de si próprio são sinais de felicidade interior, de segurança, de paz de espírito.

Acordar com vida e saúde todas as manhãs constitui, só por si, motivo mais do que suficiente para um sorriso de orelha a orelha enquanto se saúda o novo dia que nos é dado como prenda!



Maria Bijóias

Título: Sorrir é o melhor remédio!

Autor: Maria Bijóias (todos os textos)

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Cães e Humanos: Amizade por interesses

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Tema: Animais Estimação
Cães e Humanos: Amizade por interesses\"Rua
Não é de hoje que os cães são considerados nossos melhores amigos, porém como toda amizade ela não é totalmente incondicional e livre de interesses, pense bem, você pode discordar a princípio, mas analise a fundo e verá que tenho razão.

Cães convivem conosco a mais de 10mil anos, foi lá atrás na pré história que essa amizade começou, uma das mais duradouras da história. Teorias dizem que essa conexão iniciou pois ambas as espécies precisavam de algo que não possuíam e juntos se completaram.

Em plena era do gelo onde a sobrevivência estava sendo testada a todo vapor, aquele lobo considerado mais corajoso se encontrou com um homem também corajoso e resolveram unir forças, talvez não conscientemente, mas deu certo para ambos, e ali iniciava uma amizade que duraria por milênios.

Nesse estágio da nossa história, corríamos perigo de sobrevivência; faltava comida, segurança e energia ! ... E então percebemos que esses lobos simpáticos poderiam nos dar uma vantagem na corrida contra a morte, afinal eles caçavam muito bem , coisa que tínhamos dificuldade em fazer pela falta de energia naquele momento; então pensamos, eles nos ajudam a caçar, nós dividimos o alimento e em troca eles ganham segurança e afeto, e foi assim que essa amizade nos ajudou a enfrentar todos os percalços do caminho, e hoje evoluímos tanto que não precisamos mais de seus serviços e ainda sim continuam sendo nossos melhores amigos, posso dizer então que realmente é uma amizade verdadeira, que surgiu da dificuldade e interesses mas que não se deixou abalar por nada.

Então, agora quando virmos alguém maltratar esses animais, desdenhar deles dizendo que "não prestam pra nada", "não fazem nada de útil", como a galinha que põe ovos, ou a vaca que dá leite, lembremo-nos o quão útil eles foram na nossa caminhada, não só no quesito físico mas também no emocional, numa época em que as aparências não importavam e nem o QI para se fazer um amigo, bastava ser corajoso o bastante pra ultrapassar barreiras e conhecer mais o outro, do jeito que ele viesse, garanto que vantagens incríveis nascerão dessa amizade, e não pense em vantagens como algo ruim, quando digo penso em a vantagem da gente se sentir o humano mais importante do mundo quando esses seres peludos nos olham nos olhos sem pedir mais nada em troca, damos e recebemos carinho como nunca, uma retribuição silenciosa a quem sempre esteve do nosso lado, no pior e melhor momento.

O maior interesse em uma amizade é que ela dure para sempre, e acho que com os Cães conseguimos isso.

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Lara Lavic

Título:Cães e Humanos: Amizade por interesses

Autor:Lara Lavic(todos os textos)

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