Soluções para a transpiração

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

Comentários: 18

Transpirar é uma reação natural do organismo ao calor e ao stress, situações que provocam a elevação da temperatura corporal. Assim, este mecanismo natural permite estabilizar a temperatura do corpo ao humedecer e, consequentemente, refrescar a pele. Todavia, existem pessoas que sofrem de transpiração excessiva, pelo que uma simples reação natural, se transforma num problema e, muitas vezes, num verdadeiro pesadelo, pelo isolamento e vergonha que provoca. Este problema, chamado de hiper-hidrose, costuma surgir com maior frequência nas mãos, nos pés e nas axilas e surge na sequência do aumento da atividade do sistema nervoso simpático, que estimula em demasia as glândulas sudoríparas. O que fazer, pois, para impedir o excesso de transpiração?

Na esfera caseira, existem algumas medidas que poderá tomar. Assim, algumas dicas úteis encontram-se relacionadas com o tipo de roupa que usar – prefira roupas leves e feitas a partir de fibras naturais, como o algodão ou o linho, pois facilitam a respiração da pele. Deve manter a casa bem arejada e ventilada e procurar evitar sítios quentes. Use maquilhagem à prova de água, tenha sempre consigo lenços de papel ou toalhitas e, em casos extremos, peças de roupa extra. Restrinja o consumo de bebidas alcoólicas, café e de alimentos condimentados ou picantes (este cuidado permitirá tornar o odor da transpiração menos desagradável). Poderá também usar desodorizantes que, não impedindo a transpiração, eliminam o seu cheiro incómodo (e por esta razão são muitas vezes preferidos em detrimento dos antitranspirantes, pois não impedem o normal funcionamento do organismo). Se pretender optar pelo antitranspirante, saiba que deve escolher um que contenha hexahidrato de cloreto de alumínio, substância que controla a quantidade de transpiração, embora seja suscetível de causar alguma irritação dermatológica. Pode ainda fazer exercício físico como forma de combater o stress, pois este é um dos principais motivos.

Contudo, se o seu caso exigir tratamento médico, fique sabendo que o especialista que o observar poderá decidir-se por um dos seguintes tratamentos: a aplicação localizada de cloreto de alumínio e a posterior cobertura da zona com uma pequena tela de plástico (este tratamento realizar-se-á de forma mais intensiva nas duas primeiras semanas), a realização da ionforese, que se destina a, através do uso da eletricidade, fechar as glândulas sudoríparas, a injeção de toxina botulínica, substância que bloqueará temporariamente os nervos responsáveis pela estimulação da transpiração e, em último caso, a cirurgia, cujos resultados costumam ser mais eficazes par quem sofre de transpiração excessiva nas mãos.

Seja qual for o seu caso, saiba, pois, que existem soluções viáveis e simples para resolver o seu problema. Não desanime!

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Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

Rua Direita

17-06-2014 às 04:55:10
Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
Cumprimentos,
Sophia
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