Soluções para a transpiração

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

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Transpirar é uma reação natural do organismo ao calor e ao stress, situações que provocam a elevação da temperatura corporal. Assim, este mecanismo natural permite estabilizar a temperatura do corpo ao humedecer e, consequentemente, refrescar a pele. Todavia, existem pessoas que sofrem de transpiração excessiva, pelo que uma simples reação natural, se transforma num problema e, muitas vezes, num verdadeiro pesadelo, pelo isolamento e vergonha que provoca. Este problema, chamado de hiper-hidrose, costuma surgir com maior frequência nas mãos, nos pés e nas axilas e surge na sequência do aumento da atividade do sistema nervoso simpático, que estimula em demasia as glândulas sudoríparas. O que fazer, pois, para impedir o excesso de transpiração?

Na esfera caseira, existem algumas medidas que poderá tomar. Assim, algumas dicas úteis encontram-se relacionadas com o tipo de roupa que usar – prefira roupas leves e feitas a partir de fibras naturais, como o algodão ou o linho, pois facilitam a respiração da pele. Deve manter a casa bem arejada e ventilada e procurar evitar sítios quentes. Use maquilhagem à prova de água, tenha sempre consigo lenços de papel ou toalhitas e, em casos extremos, peças de roupa extra. Restrinja o consumo de bebidas alcoólicas, café e de alimentos condimentados ou picantes (este cuidado permitirá tornar o odor da transpiração menos desagradável). Poderá também usar desodorizantes que, não impedindo a transpiração, eliminam o seu cheiro incómodo (e por esta razão são muitas vezes preferidos em detrimento dos antitranspirantes, pois não impedem o normal funcionamento do organismo). Se pretender optar pelo antitranspirante, saiba que deve escolher um que contenha hexahidrato de cloreto de alumínio, substância que controla a quantidade de transpiração, embora seja suscetível de causar alguma irritação dermatológica. Pode ainda fazer exercício físico como forma de combater o stress, pois este é um dos principais motivos.

Contudo, se o seu caso exigir tratamento médico, fique sabendo que o especialista que o observar poderá decidir-se por um dos seguintes tratamentos: a aplicação localizada de cloreto de alumínio e a posterior cobertura da zona com uma pequena tela de plástico (este tratamento realizar-se-á de forma mais intensiva nas duas primeiras semanas), a realização da ionforese, que se destina a, através do uso da eletricidade, fechar as glândulas sudoríparas, a injeção de toxina botulínica, substância que bloqueará temporariamente os nervos responsáveis pela estimulação da transpiração e, em último caso, a cirurgia, cujos resultados costumam ser mais eficazes par quem sofre de transpiração excessiva nas mãos.

Seja qual for o seu caso, saiba, pois, que existem soluções viáveis e simples para resolver o seu problema. Não desanime!

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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