Saiba mais sobre a obesidade e o emagrecimento
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Mitos e verdades
Na grande das mulheres ao ver uma dieta que aparenta ser “milagrosa” ficam entusiasmadas. Mas, ao invés de ir em busca do resultado desejado, continuam entusiasmadas, comem conforme manda a dieta, mas não conseguem obter nenhum resultado satisfatório.
Além disso, várias pessoas de todo o mundo já se acostumaram a ter uma má alimentação. As redes faz food são muito procuradas por pessoas de todas as idades, mas os alimentos encontrados nesses estabelecimentos fazem um grande mal à saúde.
Quando você encontrar em alguma receita a alcachofra como substância emagrecedora não acredite, pois isso é um mito. Até hoje não foi comprovado se a alcachofra realmente ajuda a emagrecer. E também, outro tipo de alimento que sempre aparece em dietas e atuam como “emagrecedores” são os integrais, mas eles não devem ser vistos desta forma. Apesar de trazer vários benefícios à saúde, os alimentos integrais devem ser consumidos corretamente, pois quando ingeridos em excesso podem fazer com que a pessoa ganhe mais peso.
A pessoa obesa, muitas vezes, sofre o preconceito de que ela está sofrendo com este problema por comer demais e a todo o tempo, mas essa não é a realidade. Em muitos casos, os obesos sofrem com desequilíbrio hormonal, estresse e outros problemas do cotidiano. Devido a isso, a pessoa tem mais chances de ficar depressiva e de ter distúrbios alimentares. Por isso, em algumas situações eles podem parecer comer exageradamente, o que leva ao ganho de peso e acarreta outros problemas de saúde.
Veja na Rua Direita
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