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Sabe o que é o Vaginismo?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Sabe o que é o Vaginismo?

Tabu durante anos a fio e mesmo nos dias que correm, com acessos a tanta informação, há quem não saiba ou compreenda. Nunca ouviu falar o vaginismo? Pois agora pode saber, nem que seja um pouco mais.

O vaginismo é um distúrbio sexual feminino que pode impedir uma relação sexual normal ou mesmo na sua totalidade. Também considerado como um espasmo muscular, o vaginismo é raro, tratável mas muito complicado de gerir entre mulheres e também em homens.

Tratando-se de uma síndrome psicofisiológica, a sua característica é a contração involuntária dos músculos do períneo adjacente ao terço inferior da vagina.

Esta contração muscular pode ser alternada mas também persistente e por vezes nem sequer é necessária a tentativa de uma relação sexual. Basta muitas vezes prever ou imaginar a mesma para que a contração / espasmo muscular aconteça.

Contraditoriamente ao que se possa imaginar, o desejo e prazer sexual acontecem, tal como a capacidade orgásmica. No entanto, não pode ser nem previsto a penetração nem tentá-la.
Este síndrome pode ocorrer em situações em que a mulher tem atitudes ou pensamentos negativos relativamente ao sexo. Este distúrbio causa além de dor físico, uma grande frustração e sofrimento, para além de outros distúrbios emocionais como a depressão.

O síndrome pode aparecer em qualquer altura da vida e de forma súbita, sem qualquer aviso ou indicio. Apesar de ainda não estar provado, existem alguns fatores que cientificamente estão a ser estudados para o aparecimento do vaginismo. Sexo sem prazer, falta de atingir o orgasmo na relação sexual, fracasso na própria relação são alguns dos fatores que podem levar à doença. A associação de ideais de falta de prazer, dor ou medo da relação sexual é um facto.

O vaginismo tem tratamento e ao contrário do que se possa imaginar, o foro psicológico é neste caso o primeiro a ser tomado em consideração. Conhecer-se a nível físico e psicológico são fundamentais e na psicoterapia isso é possível. Permitir-se ao prazer sexual, e afastar medos e receios que possa ter são fundamentais. Consciencializar-se do seu problema e verificar se existe algum motivo para tal é importante mas permitir-se a vivenciar amplamente a sua vida sexual é o pilar do tratamento.

Não há tratamento medicamentoso e anestésicos locais ou tranquilizantes pode prejudicar mais ainda.


Carla Horta

Título: Sabe o que é o Vaginismo?

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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