Preserve o seu coração
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O Coração é considerado como o centro da vida do Homem e por isso deve ser tratado com toda a atenção e carinho, dado que é um órgão tão sensível que se torna até possível detetar a sua presença, se estivermos atentos.
Os nossos sentimentos podem inclusive alterar substancialmente o seu palpitar e outras reações que são possíveis de observar não só no próprio coração mas até no nosso próprio corpo, desde o sentir o rubor da face provocada muitas vezes por emoções ou outros sentimentos tais como cólera, admiração, entusiasmo, raiva, rancor, ou emoções de alegria, amor ou sofrimento.
Finalmente podemos detetar estas alterações fisiológicas e psicológicas não só em nós próprios, bem como naqueles que nos rodeiam, se lhes dermos a devida atenção.
Não é pois difícil de distinguirmos o tremor, o frio excessivo, ou o inverso, provocado pelas alterações acima referidas.
Deste modo, devemos ter sempre o cuidado de analisarmos com muita atenção, os sentimentos que lhes estão associados e suscetíveis de provocar problemas ou doenças muitas vezes difíceis de tratar.
Assim, chama-se a atenção para determinados fatores que devemos sempre considerar; como é exemplo a alimentação diária, o exercício físico, andar, correr...que podem ter uma influência benéfica ou maléfica sobre o funcionamento do coração.
Se tivermos os mínimos cuidados, podemos evitar males que se refletem não só neste precioso órgão, como na saúde geral do físico e da mente.
Não é pois de estranhar que no mundo atual onde prolifera o stress físico e emocional, as doenças cardiovasculares, sejam a principal causa de mal estar, doença e morte não só em Portugal como no resto do mundo.
Considera-se que se fizermos uma dieta rica em legumes, frutas, vitaminas, fibras e antioxidantes, podemos evitar males como o colesterol, que contribui muito para certos problemas causadores de doença, tais como AVC ou ataque.
E, como as doenças cardíacas não são de modo nenhum, sintomas de velhice, convém desde cedo dar-lhe a devida atenção, não vá esta bomba sensível estragar o que de mais precioso temos, que é a vida.
Os nossos sentimentos podem inclusive alterar substancialmente o seu palpitar e outras reações que são possíveis de observar não só no próprio coração mas até no nosso próprio corpo, desde o sentir o rubor da face provocada muitas vezes por emoções ou outros sentimentos tais como cólera, admiração, entusiasmo, raiva, rancor, ou emoções de alegria, amor ou sofrimento.
Finalmente podemos detetar estas alterações fisiológicas e psicológicas não só em nós próprios, bem como naqueles que nos rodeiam, se lhes dermos a devida atenção.
Não é pois difícil de distinguirmos o tremor, o frio excessivo, ou o inverso, provocado pelas alterações acima referidas.
Deste modo, devemos ter sempre o cuidado de analisarmos com muita atenção, os sentimentos que lhes estão associados e suscetíveis de provocar problemas ou doenças muitas vezes difíceis de tratar.
Assim, chama-se a atenção para determinados fatores que devemos sempre considerar; como é exemplo a alimentação diária, o exercício físico, andar, correr...que podem ter uma influência benéfica ou maléfica sobre o funcionamento do coração.
Se tivermos os mínimos cuidados, podemos evitar males que se refletem não só neste precioso órgão, como na saúde geral do físico e da mente.
Não é pois de estranhar que no mundo atual onde prolifera o stress físico e emocional, as doenças cardiovasculares, sejam a principal causa de mal estar, doença e morte não só em Portugal como no resto do mundo.
E, como as doenças cardíacas não são de modo nenhum, sintomas de velhice, convém desde cedo dar-lhe a devida atenção, não vá esta bomba sensível estragar o que de mais precioso temos, que é a vida.
Título: Preserve o seu coração
Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)
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Imagem por: ff137
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Comentários ( 1 ) recentes
rodrigo
08-10-2012 às 23:47:37nao gostei muito
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