Por que treme os meus olhos?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

Comentários: 121

Pode acontecer que de um momento para outro, comecemos a sentir que os olhos tremem involuntariamente. Sei que quando queremos, damos umas piscadelas por aí, mas só quando queremos.

Os olhos quando tremem involuntariamente, são as pálpebras sinalizando que algo não vai bem, ficar horas a frente do computador sem uma devida pausa é uma das causas, afastar-se um pouco da tela sempre que possível, fazendo pequenos intervalos e piscar mais vezes para lubrificar os olhos talvez ajude. Sabemos que ficar longe do computador depende muito da profissão que se exerce, se for braçal é mais fácil, fora esses casos, precisamos dele para trabalho e estudo.

O excesso da cafeína, o stress e a fadiga podem ser uma das causas deste tremor nos olhos, porém podem existir outras causas além destas. Agendar uma consulta com o oftalmologista para ter um diagnóstico que indique as verdadeiras causas é o melhor a fazer, se tentar ficar a adivinhar o que possa ser, quem sabe, não está a deixar de solucionar algo que é simples e que pode mais a frente, tornar-se um assunto mais sério e difícil de resolver.

Enquanto não vai ao médico uma coisa que pode ser feita é fechar os olhos e respirar calmamente para diminuir os espasmos. Sem dúvida que em quase todos os casos que envolvem cansaço e stress a recomendação é mudar o estilo de vida ou pelo menos, abrandar um pouco.

Dormir mais cedo, melhorar a alimentação, incluindo mais frutas e verduras no cardápio, manter uma maior distância ao assistir televisão é uma das soluções alternativas. A carência de magnésio no organismo pode favorecer o tremor nos olhos, por isso a importância de incluir na dieta alimentos ricos em magnésio.

Apesar dos tremores nas pálpebras poderem ser quase impercetíveis, quem sofrer destes espasmos pode começar a achar que as outras pessoas reparam e se afastar do convívio social por algo inicialmente simples, entrando, em alguns casos, em depressão.

Os olhos podem tremer, um lado de cada vez ou nos dois simultaneamente, não importa a sequência dos tiques, mesmo parecendo ser algo simples de resolver, observe se esses espasmos acontecem sempre que sente dor de cabeça, para relatar ao médico. Segundo especialistas, esses tremores na maioria das vezes não levam a algo grave mas, existem algumas doenças relacionadas com o sintoma de espasmos nas pálpebras.

Uma vez tomados os devidos cuidados, é treinar uma bela piscada e voltar a fazer tudo que já fazia, só que agora, piscando os olhos de maneira certa e voluntária.

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Acorda tarde e vai a correr ao armário da roupa para se vestir mas no meio de tanta tralha não consegue encontrar o que quer. E solta um suspiro dizendo:” não tenho nada para vestir!” Claro que o armário está cheio de roupa. De inverno, de verão, roupa que já vestiu e não veste mais, roupa de quando era criança, roupa que tem valor sentimental...tanta coisa mas nada que sirva para quem está com pressa e só quer vestir-se rápido para ir trabalhar. Certamente já lhe aconteceu. O mostrador do relógio anuncia que está atrasadíssima e para agravar o seu chefe liga a resmungar. O que fazer?

Primeiro que tudo mantenha a calma. Não vale a pena enervar-se senão a situação só tende a piorar. Depois pense nas suas prioridades. Procure “calmamente”(conforme for possível) aquela blusa básica branca e aquelas calças pretas formais(se trabalhar num escritório) e como já não há tempo para tomar banho (faça um apanhado no cabelo para não se notar que não o lavou); Se trabalhar num sítio em que a farda é a peça mais importante. Então Vista-a ainda em casa e corra para o trabalho; No caso da farda ser a coisa mais horrível do mundo o melhor é vestir uns jeans básicos e uma uma blusa básica também e sair.

Agora deve estar a perguntar: “Ok. Essas dicas são boas mas não resolvem o meu problema de não ter nada para vestir”. Está bem. Vou explicar melhor. Para que não volte a acontecer o primeiro cenário, é necessário reservar algum tempo para organizar o armário. Quando decidir que finalmente que é o dia ideal retire tudo o que lá tiver dentro. Só com este gesto pode ter a noção do espaço que ficou. Depois decida o que fazer com aquilo que já não usa. Doe a uma instituição, ou faça uma troca de roupa com as amigas. O que estiver em mau estado de conservação não tenha pena. Deite para o lixo. Depois do armário bem limpo volte a colocar as suas roupas de eleição. Todas as peças que veste mesmo. Quando acabar vai sentir-se tão bem que até vai ter vontade de fazer isso mais vezes. Assim, quando necessitar de algo vai encontar logo o que quer vestir e certamente que nunca mais vai dizer que não tem nada para vestir.

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Autor:Sílvia Baptista(todos os textos)

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Comentários

Rafaela

18-09-2014 às 19:33:44
Um dos melhores acessórios para usar são estes colares artesanais. Ainda mais, que eles não são tão caros e é possível fazer diferentes combinações. Sempre que dar, eu compro colares artesanais.
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Rua Direita

08-05-2014 às 19:40:40
Uma mulher com colares artesanais ficam bem charmosas. O melhor que se pode aprender a confeccioná-las e oferecer às amigas.
Cumprimentos,
Sophia
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simone 24-08-2011 às 01:16:18
Carol, procura pelo menos escrever certo, nojento é com "J" e não vom "g', pra depois falar de artesanato tá bom?
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Rose Eliane 20-06-2011 às 05:42:48
Carol, pessoas riquíssimas da minha roda de amigos não pensam como você... ou você é uma dessas emergentes tipo aquela personagem deprimente do Zorra Total... ou... é uma pobre coitada que pensa que ser chique é esbanjar dinheiro.
Artesanato... "handmade" peças únicas... arte, querida. Tenho amigos e clientes ricos, mas não sou rica, porém, não como sardinha e arroto caviar.
¬ Responder
lu 03-03-2011 às 13:10:47
Querida Carol,se vc acha colares artesanais nojentos,me diz onde vc compra suas jóias de brilhantes,aquelas que a tarracha do brinco dá para comprar um carro.Que pobreza de espiríto!
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Nina 28-01-2011 às 20:30:10
Respeite você. Não é porque você não gosta que não exista quem goste. E é noJentos o correto.
¬ Responder
carol 27-12-2010 às 18:12:05
esses colares são nogentos e horriveis, fala sério, respeitem os clientes, ou vai pra outro ramo, vai ter mal gosto assim...
¬ Responder