Quando o cancro chega a uma família, esta deve estar preparada. Vai haver quimioterapia, radioterapia e/ou cirurgia, e o doente vai precisar de uma lista de ajudantes para ir às compras, para cozinhar, ajudar nas lidas domésticas, entre outras. Não deixe que a doença se apodere de si. Se estiver sozinho deve chamar alguém. Isto é para si, ó casmurro!

Na hora de comer não deve de haver diferenças. A família deve estar unida em todos os sentidos, inclusive comer o mesmo que o doente. Não quer dizer que a comida seja, necessariamente, má, por isso, não se assuste se tem na família um doente com cancro. Aliás, saiba que com este pequeno gesto pode estar ajudar imenso esta pessoa, e é quase nada para si.

Se é você que tem cancro, então esta é altura de conhecer a sua família e os seus amigos. Deixe bem claro para eles o que pode ou não comer, para eles puderem ajudar com o preparo da comida sempre que puderem. Você vai ter uma dieta recomendada pelo médico, que também vai ajudar a reequilibrar o seu organismo. Aqui fica alguns alimentos que pode e deve comer: bolachas de água e sal e integrais, pizza, fruta fresca e seca, chocolate, cereais, pipocas, entre outras coisas. Deve ingerir muita proteína, como o queijo amarelo, o iogurte, o ovo, as frutas secas, as carnes e as aves. Uma ótima opção para a sua dieta é as ervas para temperar os seus alimentos: o alecrim, o cebolinho verde, o tomilho, os coentros, o manjericão, os orégãos e a salsa, por exemplo. Também podemos destacar aqui algumas especiarias que vão deleitá-lo: açafrão, canela, noz-moscada, o louro e o cravinho.

Agora que está perito na alimentação com ervas e especiarias, chame a sua família e amigos e dê-lhes este mimo, como recompensa de toda ajuda que eles lhe proporcionaram nesta jornada. Por exemplo, uma salada de frango, com cebola, limão, pimento, óleo, água, sal, salsa e cebolinho. Parece uma excelente opção. Senão gosta de frango, opte por uma salada de beringela, mais económica, com beringela, cebola, óleo, limão, sal, salsa e cebolinho.