Óleo de peixe para emagrecer
Benefícios do Óleo de Peixe
O óleo de peixe é uma substância rica em ômega 3 e por isso, ele ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue e também, auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares. Ele apresenta em sua composição alguns ácidos graxos que também ajudam a prevenir outros tipos de doenças, como por exemplo, a artrite. Além disso, o consumo adequado do ômega 3 faz com que a pele e os cabelos fiquem com uma aparência mais saudável e bonita.
Óleo de peixe emagrece?
Segundo uma pesquisa feita na Universidade Federal do Rio de Janeiro, o óleo de peixe faz com que os hormônios da tireoide fiquem equilibrados, e por isso, ele torna o processo de emagrecimento mais fácil. Devido a isso, muitas pessoas que desejam perder os quilos indesejáveis, recorrem ao óleo de peixe em cápsulas.
As substâncias encontradas nas cápsulas de óleo de peixe, tais como os ácidos graxos, são muito importantes para o bom funcionamento do organismo, principalmente para pessoas que praticam exercícios físicos e querem perder peso com saúde. As gorduras essências para o corpo são queimadas rapidamente e o óleo de peixe atua nesta etapa, ajudando a repô-las. Além disso, o ômega 3 também fornece mais energia para pratica de atividades físicas.
Por fim, antes de você começar a fazer qualquer tipo de dieta, não se esqueça de consultar um bom médico ou nutricionista para que eles possam indicar o melhor método para emagrecer, e realizar o acompanhamento adequado.
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Comentários ( 5 ) recentes
- Rafaela
18-07-2014 às 23:18:46Óleo de peixe não apenas é bom para emagrecer como nos deixa mais jovens e fortes. Contém componentes que nosso corpo precisa para ficar bonito e saudável. Adorei a recomendação!
¬ Responder - Carlos
09-07-2012 às 11:20:15Eu gostaria de saber se existe algum problema em ser homem e tentar essa dieta. Pois as dietas normalmente estão associadas as mulheres e depois nunca sei se a estarei fazendo da maneira correcta.
¬ Responder
Obrigado - Daiany Nascimento
10-07-2012 às 18:49:37Não há problema algum quanto à utilização do óleo de peixe por homens. Entretanto, antes de iniciar qualquer tipo de dieta, procure a orientação de um nutricionista.
¬ Responder - Emannuela
09-07-2012 às 11:18:05Eu já estive numa dieta com óleo de peixe, e realmente funcionou, temos e que ter um cuidado com a alimentação que temos e mesmo depois da dieta convém não abusar. mas de resto é fantástica.
¬ Responder - Susana Sousa
09-07-2012 às 11:16:05Eu gostaria de emagrecer, pois ando mesmo muito gorda esse efeito é mesmo sério??
¬ Responder