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Óleo de coco natural emagrece?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Óleo de coco natural emagrece?

Uma novidade que está fazendo sucesso no mercado atualmente é o óleo de coco. Essa substancia promete ser muito eficaz na perda de peso, então, tire suas dúvidas e veja porque o óleo de coco natural emagrece. Segundo estudos realizados nos Estados Unidos, esse óleo realmente ajuda na dieta, pois, seus componentes fazem com que o organismo consiga perder mais calorias.

Essa pesquisa que foi realizada na Universidade de Columbia nos EUA, e os estudiosos adotaram os seguintes procedimentos: Em alguns alimentos, comumente consumidos pelos americanos, certa quantidade de óleo de coco. Os participantes da pesquisa que consumiram esses alimentos obtiveram ótimos resultados na dieta. Além disso, a circunferência abdominal (barriga) delas reduziu sete vezes mais, quando comparada as medidas perdidas em uma dieta normal.

Para obter os benefícios do óleo de coco, você deve consumir de três a quatro colheres de sopa por dia. Uma dica interessante é você utiliza-lo como aditivo em sucos e vitaminas. Além disso, também é válido substituir a tradicional manteiga e margarina pelo óleo de coco.
Outra opção para incluir essa substancia na dieta, é adicioná-lo em saladas. Seu sabor é agradável e por isso, ele pode ser incrementado a vários outras misturas de alimentos.

Como o óleo de coco ajuda a emagrecer?


Depois de concluir que o óleo de coco realmente ajuda no processo de emagrecimento, é bom saber como ele funciona e quais são seus outros benefícios.
O tipo de gordura encontrada no óleo de coco ajuda a desacelerar o processo de digestão, ou seja, ele prolonga a sensação de saciedade e reduz a fome. Ele é fonte de TCM (triglicerídeos de cadeia média), um tipo de gordura que o organismo absorve facilmente e gera energia rapidamente. Por isso, ela não fica retida no corpo.

Além disso, o óleo de coco é termogênico, ou seja, aumenta a velocidade da queima de gordura e é um ótimo antioxidante. Ele também é rico em ácido láurico (gordura responsável pela ação antibacteriana), é antifúngico, antiviral e antiprotozoário. Portanto, toma-lo regularmente ajuda não somente a emagrecer, mais fornece ao organismo substancias que mantem o seu bom funcionamento e favorecem à saúde.


Rua Direita

Título: Óleo de coco natural emagrece?

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Cuidado com as curvas

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Motas
Cuidado com as curvas\"Rua
Quando se fala em motas, delineia-se na nossa mente a figura de um indivíduo, “maluquinho” por estes veículos de duas rodas, vestido com colete preto de couro e envergando umas possantes botas da mesma cor, e, quiçá, umas caveiras ou outros distintivos aqui ou ali, nele ou na moto. Normalmente, os motociclistas, motoqueiros ou motards, como são conhecidos, regem-se por um espírito muito próprio, que ninguém sabe definir muito bem, mas que, sem dúvida, engloba a sensação de liberdade e, por vezes, umas bebedeiras a valer numa qualquer concentração de motas. A parte boa é que, não acontecendo nada de pernicioso à mota e ao seu condutor quando se desafia a sorte desta maneira, uma vez despojado das roupas e acessórios motards, colocando o fato e a gravata, este volta a ser uma pessoa “normal”, imbuído de sentido de responsabilidade e bom senso. Estas características, tão úteis no trabalho e em sociedade, são, amiúde, esquecidas quando se está ao “volante” de uma moto. Cede-se, frequentemente, à tentação de andar muito depressa, de ultrapassar em terceira fila, de passar à frente nas portagens, de desrespeitar o próximo perpetrando atrocidades inacreditáveis e fazendo tudo o que dá na veneta, com a segurança de se estar protegido pelo anonimato do capacete e da pouca ou nenhuma visibilidade da matrícula.

Por outro lado, também existe aquilo a que se chama de solidariedade motard, que apela aos mais puros sentimentos de entreajuda em caso de queda ou outra situação de aflição. Claro que, em determinadas circunstâncias, mais valia que estivessem quietos, em vez de retirar apressadamente o capacete a um colega estendido no chão (é a última coisa a fazer), e noutras ainda bem que se tem assistência em viagem, porque, dada a falta de visão periférica dos companheiros de estrada, bem se podia”esticar o pernil” que não apareceria vivalma para dar uma ajuda.

Definições e conceitos à parte, o motociclismo constitui uma paixão fervorosa de um grande números de indivíduos, com um incremento significativo do género feminino. Faz-se uso da mota por razões não profissionais, por diversão, por se ser praticante desta modalidade, para locomoção, ou, simplesmente, porque se gosta de motos. Seja qual for a razão, os agradecimentos têm de ser dados a Gottlieb Daimler (1834-1890), que inventou o primeiro protótipo. E, já agora, não custa render gratidão também a John Boyd Dunlop, veterinário escocês, que concebeu uma espécie de roda, que corresponde ao nascimento do pneu. Pode, portanto, afirmar-se com toda a legitimidade que um veterinário deu à luz um pneu…!

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Maria Bijóias

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Comentários

  • letícia Cristina Calixto de Souza 20-06-2013 às 17:19:32

    eu achei muito interessante esse texto por que ele me ajudou a fazer um trabalho escolar mas eu quero falar para a autora desse texto que ela está de parabéns e que esse texto possa incentivar cada pessoa que ler ele então meus parabéns

    ¬ Responder

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