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O que não deve comer durante a Gravidez

Categoria: Saúde
Comentários: 1
O que não deve comer durante a Gravidez

Estar grávida é um verdadeiro estado de Graça. A felicidade em conjunto com a ansiedade, ou o permanente brilho nos olhos em harmonia com as hormonas em turbilhão, trazem a cada grávida um estado único. Se é bonito vê-las, melhor só mesmo estar. Estando reunidas condições para isso, uma grávida é a mulher mais feliz e sente-se a mais bonita e amada do mundo. Carrega o seu fruto mais delicioso e é olhada com ternura por toda a gente.

Este estado de felicidade transborda pelo corpo de grande barriga de qualquer grávida e se a gravidez correr na perfeição não existem motivos para tristeza.

No entanto, algumas coisas aborrecem qualquer grávida. Quando julgam que podem finalmente comer por dois e dar largas a todos os desejos que tenham (ou imaginam ter), existem limitações que as podem entristecer.

Ora aqui vão algumas coisitas que as grávidas não devem comer e em alguns casos, estão mesmo proibidas de o fazer.

No inicio da sua gravidez, fez com toda a certeza de se submeter a exames médicos e a analises clínicas. Quando o fez, com toda a certeza que foi informada se está ou não imune à toxoplasmose. Se não está imune, não poderá comer saladas fora de casa, por exemplo. Mesmo que ache que o restaurante que frequenta lava a salada, não arrisque e coma-a só em casa. Depois de lavar a salada, deixe-a de molho em água com bastante vinagre. Depois volte a lavá-la e só depois está pronta a temperar.

Carne mal passada está proibida pelas grávidas que não estão imunes e deve ser evitado pelas que estão. Com as carnes vermelhas, os cuidados ainda devem ser maiores, visto serem mais “doentias”. Há quem defenda que o fiambre é cozido, outros há que dizem que fumado não é cozinhado, por isso faça um sacrifício e evite.

Enchidos é carne crua, sabe disso, certo? E quanto aos ovos? Se forem cozidos não haverá problema, mas crus trazem salmonelas como se andassem aos pulos. Atenção a comeres ou doces tipo mousse de chocolate, pois leva ovos crus.

Tenha atenção aos doces em excesso por causa dos diabetes, mas cometa pecados com uns quantos de vez em quando. Saciam e também trazem felicidade.

Quanto ao marisco, é rico, mas causa controvérsia. Pergunte ao seu obstreta se pode ou não comer.

No final o fruto proibido é o mais apetecido e para estas futuras mamãs estas inibições custam bastante.


Carla Horta

Título: O que não deve comer durante a Gravidez

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Imagem por: Ⅿeagan

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Adlé

    09-01-2014 às 22:11:03

    Ola exto gravida da primeira filha oque não devo comer

    ¬ Responder

Comentários - O que não deve comer durante a Gravidez

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Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

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Tema: Viagens
Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco\"Rua
Não é novidade para ninguém que o Brasil está passando por uma séria crise econômica e política. Atrelado a isso, a elevação do dólar nos últimos meses tem contribuído para a queda considerável no número de viagens internacionais. Para os amantes de viagens, também chamados travelholics, a crise não é um motivo para adiar aquela viagem tão esperada.
Nesse post você terá dicas de como superar esse momento e realizar seu sonho de uma forma mais econômica, sem precisar de guias turísticos, que encarecem ainda mais a viagem.

Dica 1) Planeje sua viagem com antecedência.
Provavelmente a maioria já ouviu falar disso, mas é a pura verdade. Programar a viagem é o primeiro passo para uma estadia tranquila e bem mais barata. Escolher o destino, a época do ano e com quem ir é o começo de tudo. As passagens aéreas costumam ter preços promocionais quando comprada com antecedência e você poderá escolher melhor onde passará as noites.

Dica 2) Pesquise os preços das passagens diariamente.
Se o destino já está definido, comece a buscar as passagens já. Os preços costumam variar diariamente, e sim, podem cair ou subir absurdamente de um dia para o outro. Eu super indico o Google Voos como busca de passagem. Ele apresenta os valores e os horários das mais variadas companhias aéreas e no final, te redireciona para o site da empresa sem te cobrar nenhuma taxa por isso. Além disso, ter em mente a opção de flexibilizar as datas pode te possibilitar um bom desconto no final. Você e o seu vizinho de assento podem estar indo pro mesmo destino, mas pagando valores completamente diferentes.

Dica 3) Use e abuse do Google Maps para escolher a região de hospedagem.
O Google Maps é uma opção de busca com mil e uma utilidades. Depois de escolhida a cidade, pesquise a localização dos principais pontos turísticos que são do seu interesse. Há várias ferramentas para busca de hotéis e pontos turísticos no site. Se você vai depender de transporte público ou ''viação pé'' para conhecer a cidade, uma boa dica para economizar tempo e dinheiro é ficar na região cultural da cidade. Você poderá pagar um pouco mais caro na estadia, mas economizará em outros quesitos.

Dica 4) Utilize os sites de busca de hotéis para fazer as reservas.
Depois de muito pesquisar, descobri que organizar a viagem por conta própria pode sair até pela metade do preço do que seria através de uma agência de viagem. Existem muitos sites de hotéis, mas é bom pesquisar sua credibilidade em fóruns e sites de reclamação. Minha sugestão é o Booking.com, há anos no mercado com milhões de clientes, ele é reconhecido pela sua transparência e grande assistência àqueles que precisaram resolver algum problema. Utilizando as datas de entrada e saída, e os filtros como valor máximo da diária e número de estrelas, você encontra o melhor hotel pro seu gosto e seu bolso.

Dica 5) Seguro Viagem
É imprescindível a contratação de um seguro viagem se você está indo para o exterior. Dependendo do país, uma diária no hospital pode sair mais cara que toda a viagem. Sem falar que em caso de extravio de bagagem e algum problema mais grave com um parente próximo no país de origem, além de outras questões, o seguro tem a cobertura específica. Não se deixe levar pelos pequenos preços. Procure aqueles conhecidos mundialmente e, de preferência, utilizado por algum conhecido. Quanto mais detalhado for, melhor.

Dica 6) Curta a pré-viagem pesquisando
O período antes da viagem é tão gostoso quanto ela, propriamente dita. Aproveite para pesquisar sobre os locais do seu interesse, restaurantes, lojas e principalmente transporte. Hoje, já existe taxímetro online em grandes metrópoles, onde você pode fazer um cálculo estimado da corrida de um lugar a outro. Como o nosso objetivo é a economia, são muitas as alternativas de transporte. Além do bom e velho ônibus, as vans compartilhadas do aeroporto para o hotel podem sair bem mais em conta que o táxi. Para quem for ficar poucos dias em uma grande cidade, os ônibus vermelhos de dois andares, conhecidos por Hop On Hop Off, dão uma geral na cidade, passando pelos principais pontos e possibilitando ao turista parar onde quiser, e esperar pelo próximo nos pontos indicados. Existem ticktes de 24, 48 e 72 horas ilimitado, a partir do momento do primeiro uso.

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Letícia Spínola Flávio

Título:Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

Autor:Letícia Spínola Flávio(todos os textos)

Imagem por: Ⅿeagan

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Comentários

  • Adriana SantosAdriana Santos

    10-11-2015 às 21:16:50

    Gostei das dicas! Valeu!
    Realmente, as pessoas que amam viajar encontram diversas formas, nem que seja um lugar próximo a sua cidade!

    Abraços!

    ¬ Responder

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