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Mochila da Escola – O Peso do Mundo nas Costas

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Mochila da Escola – O Peso do Mundo nas Costas

A cada inicio de ano letivo muito se fala do peso das mochilas escolares, repleta de livros e de material para aprender. No entanto, com o passar do tempo, o assunto acaba por cair no esquecimento e lá vão as nossas crianças carregadas a caminho da escola.

Em algumas escolas já existem os sistemas de cacifos onde as crianças podem trazer para casa somente os livros que necessitam para estudar, mas nem todas as escolas estão preparadas para este sistema. O problema não é novo e trás com o passar do tempo, problemas de saúde em gente tão miúda.

O peso de uma mochila da escola não deve ultrapassar 10% do peso total da criança e entre lápis, livros, cadernos e outros materiais, o peso deve ser controlado.

Para além do peso das mochilas as modas ditadas sabe-se lá por quem, também não favorece e são muitos os modelos de mochilas que prejudicam. Mochilas com duas alças são o ideal. É necessário ter atenção às conhecidas mochilas com rodinhas, pois apesar de serem puxadas,o peso destas mochilas com as rodas também deve ser tomado em consideração.

A mochila deve ser colocada com as duas alças aos ombros e ensine ao seu filho como ele pode ser prejudicado com a moda da mochila num só ombro. As alças devem ser ajustadas às costas mas a base da mochila não deve ficar a mais de 10cm da cintura.

Também a forma como se guardam os materiais se guardam dentro da mochila são importantes. Os mais pesados devem ser colocados no lado que vai encostar ás costas e sempre na vertical. Na eventualidade de terem de ser usadas duas mochilas, o peso deve estar equilibrado em cada um dos ombros, utilizando de preferência as malas de uma só alça por cada mala.

Os pais devem educar no sentido de dizer aos filhos para que não carreguem material desnecessário. Se não vão utilizar nas aulas determinados materiais, o mais indicado é retirá-los da mochila. Problemas graves de coluna são frequentes em crianças que carregam a mochila ás costas e as dores de cabeça podem começar a ser um problema diário.

Se as queixas se mantiverem o melhor será consultar o médico.


Carla Horta

Título: Mochila da Escola – O Peso do Mundo nas Costas

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Comentários - Mochila da Escola – O Peso do Mundo nas Costas

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Como cuidar de Plantas de interior

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Bricolage Jardim
Como cuidar de Plantas de interior\"Rua
Cada planta tem um comportamento diferente, vou colocar aqui alguns cuidados que servem para a maioria delas.

LUZ:

Os principais erros no cultivo de plantas de interior é a falta de luz.
Se elas estiverem em locais onde não há luz suficiente, isso pode ser corrigido com a instalação de luz artificial, existe no mercado lâmpada que imitam a luz natural.


TEMPERATURA:

Mudanças bruscas de temperatura retardam e até paralisa o crescimento da planta, bem como causa a queda de folhas.


UMIDADE:

A maioria das plantas necessita de uma umidade atmosférica adequada.
Normalmente notamos que a planta não está com a umidade correta quando acontece ficarem amarelas e a queda de folhas.


IRRIGAÇÃO:

Conselhos básicos:
Uma planta em fase de crescimento vai precisar de mais água que uma que está em fase de dormência, ou já atingiu o seu tamanho adulto.
Durante a floração a planta precisa de mais água que em sua fase de crescimento
Em ambientes internos mais quentes é evidente que a planta vai precisar de mais águas que em ambientes mais frios.
Para saber qual é o momento exato de molhar, enfie o dedo no substrato, se sentir ele seco, chegou a hora

FERTILIZANTE:

Para que a planta tenha um desenvolvimento harmonioso convém usar periodicamente de fertilizantes que podem ser líquido ou sólidos.
No mercado existe a venda fertilizante com fórmulas específicas para cada planta.
Após a utilização do fertilizante regue a planta.

LIMPEZA:

Faça regularmente a limpeza de folhas secas e caule, pois elas são bastante positivas não só esteticamente como para a saúde das plantas.
Se estiver acumulada muita poeira sobre as folhas, espane, e depois passe um pano húmido
Atenção: Existe algumas espécies, que tem as folhas aveludadas, tipo a Violeta Africana, Begônia Rex, etc. que não deve ser colocada água é só usar uma escovinha bem macia.

TROCA DE VASO:

De uma maneira geral após 1 ou 2 anos as plantas de interior devem ser colocadas em vasos de tamanho maior.
Isso deve ser feito porque as raízes passam a ocupar um grande espaço e também porque o substrato vai perdendo sua composição inicial.
A época mais adequada varia de planta para planta, algumas devem ser feitas na primavera e outras quando estão na fase de repouso.
Aproveite para obterem mudas, separando brotos e dividindo touceiras.

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Miguel Pereira

Título:Como cuidar de Plantas de interior

Autor:Miguel Pereira(todos os textos)

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Comentários

  • Briana AlvesBriana

    13-10-2014 às 04:09:31

    Muito bom! É tão gratificante cuidar de plantas. A gente vê o quanto elas florescem quando são bem-cuidadas. Amei as dicas!

    ¬ Responder
  • Rua DireitaRua Direita

    18-04-2014 às 22:36:55

    Fantástico seu texto, a Rua Direita agradece!

    ¬ Responder

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