Fibromialgia – A Dor de Viver Cansado!

Categoria: Saúde

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Foi durante muito tempo considerada uma preguiça permanente e desculpa para quem não queria sequer levantar-se pela manhã. Acontece porém que a dor física e mental é insuportável e só quem vive de perto com esta doença consegue perceber o quanto pode destruir vidas. A fibromialgia está entre nós numa forma devastante e tantas vezes incompreendida.

Mas no que consta afinal a fibromialgia? A fibromialgia é na realidade uma doença reumática, que ao contrário da artrite reumatóide, não envolve articulações. Por outro lado a fibromialgia causa dores insuportáveis a nível de músculos, tendões e ligamentos, incapacitando os doentes de uma forma devastante. Apesar desta incapacidade, os doentes de fibromialgia não sofrem de deformações do esqueleto.

As dores começam gradualmente e são muitas vezes descritas como ardores (como os das queimaduras) picadas ou cortes. Dependendo do esforço feito ou do stress que acumulamos, as dores intensificam-se.

A sensação de cansaço é frequente pela manhã e torna-se insuportável ao inicio da tarde, a meio das actividades diárias. A falta de concentração instala-se devido às noites mal dormidas e falta de sono profundo. Consequentemente dá-se as dores de cabeça e uma maior fadiga acompanhada por dores musculares cada vez mais fortes. Não se julgue no entanto que uma sesta a meio da tarde pode fazer passar esta doença tão complicada.

São possíveis ainda dormências nas extremidades do corpo, dor torácica, zumbidos, visão turva e tonturas.

As queixas permanente e muitas vezes as faltas de apoio (esta doença é muitas vezes confundida com preguiça ou desmazelo) podem levar a depressões nervosas, ansiedades e palpitações. Naturalmente que a vida profissional é afectada, tal como muitas vezes a vida familiar e relações sociais.

Mas como diagnosticar a doença. O estado de cansaço extremo não basta. São necessários testes clínicos durante um período que pode ir até aos 3 meses. O doente terá de executar um diário onde terá de manifestar as dores que sente e em que pontos. O médico indicará os 18 pontos fulcrais do nosso organismo, e a fibromialgia é detectada por exemplo se a dor ou formigueiro for detectada em 11 dos pontos referidos.

A fibromialgia é crónica e tem naturalmente períodos de agravamento durante a vida do doente.

Ainda em estudo, não existem ainda certezas das causas, mas julga-se que influência hereditária, vida sedentária, stress ou traumas podem ser influentes.

Tal como o diagnostico, não existe ainda um tratamento específico para a fibromialgia. Uma doença silenciosa e complicada, muitas vezes incompreendida e com tanto por descobrir.

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$\"Rua$

O ano começa e depressa chega uma data muito ansiada principalmente pelos mais jovens: o desejado Carnaval!

Esta é uma data que os pequenos adoram e deliram com as fantasias. O problema maior é a despesa que os disfarces representam e no ano seguinte já não usarão o mesmo disfarce ou, no caso dos mais pequenos, já não lhes serve.
O melhor nesta data é mesmo reciclar e aprender a fazer disfarces caseiros utilizando truques mais económicos e materiais reciclados para preparar as fantasias dos pequenitos!

Uma sugestão para os meninos é o traje de pirata que pode facilmente ser criado a partir de peças que tenha em casa. Procure uma camisa de tamanho grande e, de preferência, de cor branca com folhos. Se não tiver uma camisa com estas características facilmente encontrará um modelo destes no guarda-vestidos de alguma familiar, talvez da avó.

Precisará de um colete preto. Na falta do colete pode utilizar um casaco preto que esteja curto, rasgue as mangas pelas costuras dos ombros. As calças devem ser velhas e pretas para poderem ser cortadas na zona das pernas para envelhecer a peça. Coloque um lenço preto ou vermelho na cabeça do menino e, de seguida, com um elástico preto e um pouco de velcro tape um dos olhos.

Para as meninas não faltam ideias originais para fazer disfarces bonitos e especiais para este dia. Uma ideia original é a fantasia de Flinstone. É muito fácil e prática de fazer e fica um disfarce muito bonito. Comece por arranjar um pedaço de tecido branco. Coloque o tecido em volta do corpo como uma toalha de banho e depois amarre num dos braços fazendo uma alça. Depois corte as pontas em ziguezague mantendo um lado mais comprido que o outro. Amarre o cabelo da menina todo no cimo da cabeça, como se estivesse a fazer um rabo-de-cavalo mas alteie-o mais. Com o auxílio de um pente frise o cabelo, pegando nas pontas e passando o pente em sentido contrário até que fique todo despenteado. Numa loja de disfarces compre um osso de plástico e prenda na fita da criança.

Pegue nos materiais, puxe pela imaginação e ponha mãos ao trabalho!

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Comentários

Rua Direita

09-06-2014 às 04:01:21
Não em carnaval, mas em bailes de fantasia, sempre usei o TNT. Eles são ótimos para trabalhar o corte, para costurar e deixa bem bonito!
Cumprimentos,
Sophia
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