Estou com diarréia, e agora ?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Saúde

Comentários: 11

Que a diarréia causa desconforto todos nós sabemos mas causa cosstrangimento também, dependendo de onde se estiver. A diarréia é caracterizada pelo excesso de fezes aquosa e pelo número de vezes que a pessoa evacua no dia, pode ser acompanhada de cólica abdominal ou não. Um conselho dado por muitos médicos é que não se deve fazer o uso de nenhum procedimento que impeça a continuídade da diarréia, ela deve cessar naturalmente, tentar impedir que a diarréia continue, tende a levar uma maior contaminação no organismo, sendo que, as principais causas da diarréia são ocasionadas por infcções bacterianas e virais.

Diarréia não é motivo para desespero, porém se durar mais de dois dias, tem que procurar um médico, o tolerável são um ou no máximo dois dias em pessoas adultas e que não estejam sofrendo de nenhuma doença.. Em crianças e idosos, a atenção deve ser maior, nessas fases da vida, o organismo está mais sensível e o risco de desidratação é mais acentuado.

Em casos de diarreia, verifique se as fezes estão preta ou com coloraçao avermelhada, se estiver, procure imediatamente um médico.

As infeções bacterianas que causam diarréia, quase que em geral, ocorrem pela contaminação de alimentos e água. Devido a quantidade de vezes que se evacua, a perda de líquidos deve ser reparada. Reidratar-se é importante, beber muito líquido como soro caseiro e água favorecem a reposição mas a água de côco é uma excelente fonte de reidratação, ela é rica em potássio e o organismo libera muito sódio e potássio na diarréia.

Outra recomendação é se alimetar mesmo que esteja sem apetite, dê preferência a alimentos considerados leve como frango, arroz, sopa, prefira tudo grelhado, assado ou cozido, fique longe das frituras e alimentos em conserva. Vestir roupas leve e fazer um pequeno repouso para evitar esforço físico, ajudam numa mais rápida recuperação.

Ter diarréia não é motivo para pânico ou vergonha, de vez em quando, se ouve piadas contando que alguém passou momentos de constrangimento na rua e se borrou, piadas a parte, pode sim acontencer, por isso, salvo a ida ao médico, é aconselhavel ficar em casa.
Quando se está no estado de diarréia, não é possível retê-la quando dá vontade de evacuar como em uma situação comum, reter as fezes nunca é bom, porém em alguns momentos se faz necessário por não ter um banheiro por perto.

Qualquer pessoa, em qualquer idade pode ter diarréia, porém, independente do tipo, logo que possível faça exames para ter certeza se a diarréia foi das mais comuns ou se há algum outro motivo.

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Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

Rua Direita

17-06-2014 às 04:55:10
Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
Cumprimentos,
Sophia
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