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Depressão, Ansiedade - Elimine-as!

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Comentários: 5
Depressão, Ansiedade - Elimine-as!

Atualmente, mais do que nunca, é necessário encontrar beleza em pequenas coisas. É importante estarmos diante de algo simples e conseguirmos ter pensamentos de alegria por, simplesmente podermos estar naquele local e por podermos observar o que nos rodeia.

Mesmo quando o nosso dia não corre como desejado e as nossas intenções não se concretizam devemos conseguir parar uns minutos e observar algo que esteja perto, ou visualizar na nossa mente algo que esteja mais longe, e sentir uma alegria interior ou pelo menos um conforto energizante e calmante com o poder de nos fazer encontrar o caminho que devemos retomar com confiança.

Por vezes, quando analisamos as nossas relações afetivas e de amizade percecionamos uma triste realidade: foram afetadas pela nossa disposição, humor, falta de tempo e paciência. Não podemos permitir que as adversidades tomem conta das nossas alegrias e dos nossos pequenos bons momentos na companhia dos que mais gostamos.

Viver em sociedade e em família exige de nós algum tempo, disponibilidade e tolerância qualidades estas que nos são roubadas por estes tempos de dificuldades crescentes. Existem momentos e situações que nos fogem por completo e mais tarde percebemos que a nossa presença falhou em momentos cruciais para os nossos filhos, para as nossas esposas e maridos, para os nossos irmãos e pais… Não podemos deixar que as adversidades preencham a nossa vida.

Existem momentos em que o nosso trabalho exige de nós e as nossas horas de trabalho dobram ou até triplicam e isso tem efeitos na nossa vida pessoal que deixa de existir.
Lembre-se: tente trabalhar para viver, mas não viva para trabalhar!

A nossa vida e a qualidade da mesma vale muito mais do que um aumento ou uma promoção. Procure conforto mas evite o sufoco, caso contrário perderá o que a vida tem de melhor e além disso deixará de se conhecer.

As pessoas que nos rodeiam e os momentos que com elas passamos fazem parte de nós, das nossas memórias, da nossa essência, de quem nós somos e isso não pode ser ignorado e roubado pelo ‘stress’ e pela pressão que é exercida em nós pelos outros e pelos nossos próprios ideais.
A sua saúde depende do seu bem-estar físico, mental e espiritual!


Rua Direita

Título: Depressão, Ansiedade - Elimine-as!

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários     ( 5 )    recentes

  • Briana AlvesBriana

    19-07-2014 às 23:10:57

    Creio que o que tem matado algumas pessoas com essa ansiedade, depressão é o fato de viver uma vida sem sentido algum. Não encontrarem aquilo que realmente nos dá ânimo pra viver. Buscam muitas coisas, quando o "pouco" é o suficiente...Uma vida mais simples é o que devemos buscar todos os dias, apreciar tudo ao nosso redor.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoteresa

    17-11-2012 às 19:23:07

    muito obrigado , me ajudou para a escola

    ¬ Responder
  • sandra regina nunes da rocha

    19-10-2012 às 03:02:54

    gostei ta ai uma boa dica

    obrigado

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoed

    17-10-2012 às 22:55:50

    simplesmente maravilhoso o teu texto sobre depressao e ansiedade....obrigado

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoAntónio

    17-10-2012 às 14:47:46

    Lidar com a depressão e a ansiedade é muito difícil, eu falo por experiência própria com um dos meus familiares.
    Um excelente texto, muitos parabéns!

    ¬ Responder

Comentários - Depressão, Ansiedade - Elimine-as!

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Fine and Mellow

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Música
Fine and Mellow\"Rua
"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

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Sayonara Melo

Título:Fine and Mellow

Autor:Sayonara Melo(todos os textos)

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