Cuide de Si
Mas, os nossos familiares não permitem nem merecem. Os nossos filhos precisam de nós e não deviam ficar com as últimas energias que nos restam. Devemos conseguir dar-lhes mais, muito mais de nós e do nosso tempo. O tempo é o nosso maior inimigo pois dele não podemos fugir e de nós ele foge.
Para que a qualidade de vida se mantenha num nível aceitável, devemos conseguir pelo menos um dia na semana só para nós. Na maior parte dos casos, é possível conseguir um dia só para si. Contudo, quando o consegue tende a cometer um erro grave: deixar-se dormir até à hora de almoço! Quando acorda sem dúvida que está melhor, está descansada, tem a energia reposta. Mas, perdeu a manhã, perdeu o sol, o tempo bom para ir à praia ou ao parque com os seus filhos ou o tempo que podia ter passado com o seu marido…
Deve sempre ter em conta que quando escolhe carregar as baterias a dormir, perde tempo essencial para fazer outras coisas que lhe fariam aproveitar melhor o dia e a vida! Estabeleça prioridades e pense no que a faz mais feliz e no que a faz sentir realmente preenchida. Um bom dia de sono é tentador, mas quando o faz, não aproveita o dia com os seus e consigo.
Você merece, cuide bem de si para poder olhar pelos que gosta!