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Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

Atualmente, é possível encontrar no mercado diversos produtos e tratamentos que ajudam a manter a pele sempre saudável e bonita. Mas, além disso, é importante ser feliz consigo mesma e com o que se tem, pois esse é o mais poderoso dos antioxidantes. Então, veja algumas dicas para valorizar sua beleza em cada idade e aprenda alguns cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos.

25 a 35 anos – Nesta faixa de idade os hormônios responsáveis por ativar as funções orgânicas estão em seus níveis máximos. As mudanças na pele começam a acontecer de forma discreta. E podem começar a aparecer algumas manchas.

O que fazer: é importante prevenir. Nunca deixe de usar filtro solar todos os dias (com FPS 30 no mínimo) e controle a oleosidade do rosto. Além disso, também é importante manter uma alimentação saudável, pois ela é quem irá fazer toda a diferença no seu organismo nos próximos anos.

35 a 45 anos: a produção de alguns hormônios começa a cair. As fibras de colágeno e elastina modificar-se. É possível notar o aparecimento de algumas rugas superficiais e o inicio da perda do contorno facial.

O que fazer: Nesta faixa de idade a mulher já pode investir em alguns tratamentos mais específicos para a pele. Eles podem ser feito em consultórios e com o uso de cremes que contenham vitaminas A, C, E e ácidos. Também é importante não deixar de praticar atividade física.

45 a 55 anos: Já nesta fase é comum o acúmulo de gordura corporal. A queda do estrógeno, que chega com a menopausa, aguça a desidratação da pele. A flacidez se agrava e o rosto pode perder os contornos. As manchas se acentuam.
O que fazer: Nunca deixe de usar os cremes antiidade, assim como os tratamentos feitos no consultório. A atividade física é obrigatória para evitar o acúmulo de gordura.

55 a 70 anos: A quantidade de hormônios e as funções orgânicas caem ainda mais e tudo isso pode ser notado no corpo, que fica mais rechonchudo, e na pele, que apresenta rugas mais profundas.
O que fazer: Além dos tratamentos estéticos, faça muita hidratação. E invista em atividades físicas que trabalham o corpo e a mente, como a Yoga.


Rua Direita

Título: Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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