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Cuidados com a escova de dentes

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Comentários: 1
Cuidados com a escova de dentes

A escova de dentes requer cuidados especiais antes e depois da escovagem dos dentes.Os dentes devem ser lavados regularmente mas não com muita força, dois minutos a máximo sem pressionar a escova de dentes conta as gengivas.

É através da escova que começa a higiene bucal, além de uma escovagem perfeita e de utilização do fio dental.

As escovas de dentes apresentam a mesma flora microbiana da boca e podem conter bactérias, leveduras, vírus, e straptococcusmutans, causador da cárie. Por este motivo deve lavar-se bem a escova mantendo-a numa solução de água oxigenada uma vez por semana. Assim elas ficam livres de germes que causam a gengivite e todas as doenças bucais. Após desinfectada deve ser conservada em local fresco, dentro do armário do banheiro e antes de utilizar, lavar com água corrente.

Deve ser trocada de três a quatro meses e após uma gripe ou infeção deve ser trocada depois da cura. Se não for trocada pode propagar a infeção, sendo que é conveniente evitar o seu contacto com outras escovas mesmo da família, pois pode contaminar com micro organismos fecais.Não se deve escovar os dentes depois de comer açúcar pois amolece o esmalte, e danifica a escovagem. O ideal é esperar meia hora depois de comer o açúcar para se escovarem.

A escova eléctrica não é mais eficaz do que as outras, no entanto a eléctrica com rotação oscilação é mais eficiente pois remove 7% mais placa bacteriana e resulta em 17% menos de doenças das gengivas do que a outra.

Após a escovagem dos dentes é conveniente lavar bem a escova e eliminar o excesso de água batendo com ela no canto da pia. Depois deve guardar-se dentro de um armário para ficar longe de bactérias e insetos que circulam no banheiro.

Quando as cedas estão deformadas ou gastas devem ser substituídas mesmo que se tenha comprado há pouco tempo.Como o uso da escova é fundamental e importante para a saúde dos dentes deve comprar-se a que melhor se adapta á dentição e não ser muita dura. Existem no mercado grande variedade de modelos e grau de maciez para uma boa adaptação e higiene bucal.


Apesar destes cuidados especiais com a escova de dentes não se deve descuidar a ida ao dentista para a boa manutenção dos dentes.

Mesmo em viagens não se deve esquecer o seu uso bem como as regras aplicadas á sua higiene.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Cuidados com a escova de dentes

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Martelos e marrettas

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Ferramentas
Martelos e marrettas\"Rua
Os martelos e as marretas são, digamos assim, da mesma família. As marretas poderiam apelidar-se de “martelos com cauda”. Elas são bastante mais robustas e mantêm as devidas distâncias: o cabo é maior.

Ambos constituem, na sua génese, amplificadores de força destinados a converter o trabalho mecânico em energia cinética e pressão.

Com origem no latim medieval martellu, o martelo é um instrumento utilizado para “cacetear” objectos, com propósitos vários, pelo que o seu uso perpassa áreas como o Direito, a medicina, a carpintaria, a indústria pesada, a escultura, o desporto, as manifestações culturais, etcétera, variando, naturalmente, de formas, tamanhos e materiais de composição.

A diversidade dos martelos é, realmente, espantosa. O mascoto, por exemplo, é um martelo grande empregue no fabrico de moedas. Com a crise económica que assola o mundo actualmente, já se imaginam os governantes, a par dos banqueiros, de martelo em punho para que não falte nada às populações…

Há também o marrão que, mais do que o “papa-livros” que tira boas notas a tudo, constitui um grande martelo de ferro, adequado para partir pedra. Sempre poupa trabalho à pobre água mole…

O martelo de cozinha serve para amaciar carne. Daquela que se vai preparar, claro está, e não da de quem aparecer no entretanto para nos martelar a paciência…!

Já no âmbito desportivo, o lançamento do martelo representa uma das provas olímpicas, tendo sido recentemente adoptado na modalidade feminina. Imagine-se se, em vez do martelo, se lançasse a marreta… seria, certamente, mesmo sem juiz nem tribunal, a martelada que sentenciaria a sorte, ou melhor, o azar de alguém!

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Título:Martelos e marrettas

Autor:Rua Direita(todos os textos)

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