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As Varizes - Causas e Formas de as Combater

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
As Varizes - Causas e Formas de as Combater

As varizes, mais prevalentes entre as mulheres que entre os homens, afetando comummente as pernas, resultam de um processo de deterioração das válvulas de algumas veias, onde o sangue se irá posteriormente acumular. Devendo as varizes ser combatidas com recurso a tratamentos estéticos, existem certos alimentos que ajudam na sua prevenção e que, uma vez o problema instalado, devem ser consumidos como complemento aos tratamentos médicos e estéticos. Há, para além disso, certos comportamentos a evitar num estilo de vida saudável, que diminuirão as hipóteses de vir a sofrer de varizes. Se é mulher, estes conselhos são especialmente para si.

Tendo a hereditariedade um certo peso, há comportamentos que potenciam o aparecimento de varizes, nomeadamente permanecer de pé durante longos períodos de tempo e cruzar as pernas, especialmente se este é um hábito recorrente. A gravidez, apesar de potenciar as varizes, não constitui, regra geral, um problema, uma vez que estas tendem a desaparecer algumas semanas ou meses após o parto. Mais grave é a obesidade, que, para além de todos os problemas que, só por si, acarreta, é também um potenciador deste problema. Deve-se, assim, adotar e manter uma dieta saudável, rica em fibras, legumes, fruta, água e alimentos ricos em vitamina E.

Deve, para prevenir as varizes, evitar ingerir em grande quantidade e regularmente, alimentos ricos em hidratos de carbono, de que são exemplo as massas (que devem ser substituídas por massas integrais), alguns tipos de bolachas (sendo que as bolachas ricas em fibra devem continuar a ser consumidas) e os bolos.

Na prevenção das varizes, como na prevenção de uma multiplicidade de doenças e problemas do físico, a prática de exercício deve ser levada a cabo na prevenção, sendo que a prática de marcha é um exercício particularmente proveitoso.

Inestéticas, as varizes têm, no entanto, tratamento. Uma vez que este é um pouco dispendioso e doloroso, pra além de demorado, a prevenção é sempre um caminho aconselhável. Assim, pode evitar complexos estéticos com o uso de saiais e calções e, ao mesmo tempo, trata da sua saúde a um nível mais geral, sendo que a prevenção deste problema passa, em grande medida, pela adoção de um estilo de vida saudável, no qual o exercício físico é constante.


Sofia Nunes

Título: As Varizes - Causas e Formas de as Combater

Autor: Sofia Nunes (todos os textos)

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Estratégia do arco-íris

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Serviços
Estratégia do arco-íris\"Rua
Pessoas comuns estão a descobrir novas estratégias que supostamente fazem dinheiro rápido. Mas, a verdade da questão é que, isso é quase impossível. Ao longo de sua jornada de negociação, vai experimentar algumas vitórias e derrotas. Então, vejamos uma das estratégias que irá produzir mais vitórias do que derrotas: a estratégia do arco-íris. Esta é uma estratégia muito poderosa que qualquer um pode utilizar, especialmente novatos lá fora. Se é novo no comércio de opções binárias e gostaria de ganhar dinheiro online, esta é a estratégia ideal para si.

A estratégia do arco-íris envolve um período de 6, 14 e 26 períodos, períodos de média móvel exponencial. Estes permitem filtrar os movimentos menores no mercado e dar-lhe uma visão clara da tendência.

O mercado está numa tendência alta quando o período de 6 EMA está no topo dos 14 períodos EMA e dos 26 períodos EMA. A tendência baixa ocorre quando as EMA cruzam-se. Agora, os 26 períodos EMA devem estar no topo da EMA de 14 períodos. Em tendências altas, os comerciantes devem concentrar-se principalmente em opções de compra.

Uma opção de compra pode ser acionada quando o preço para baixo remonta à EMA 14 e começa a mover-se para cima. Uma opção de venda pode ser acionada quando o preço refaz para cima, e os períodos EMA 14 começam a mover-se para baixo.

As vantagens desta estratégia é que muitos dos sinais são precisos e não requerem muita análise para fazer um bom negócio. Com a gestão de risco adequada, pode fazer desta a sua principal estratégia. Mas, antes de tomar essa decisão, saiba que existem algumas desvantagens. O preço às vezes pode ir além dos 14 períodos de EMA. Alguns comerciantes podem não saber como reagir a isso.

Além disso, mesmo se os mercados são tendências, ainda existe a possibilidade de dar sinais falsos, mas com a gestão de riscos aplicadas, esses sinais falsos não causam muito dano. Combinar esta estratégia com coisas como Fibonacci, linhas de tendência ou médias móveis podem ajudar a reduzir as chances de perdas.

Em geral, a estratégia do arco-íris é um grande indicador. Ele faz maravilhas nos mercados de tendências e é muito fácil de usar para os comerciantes de todos os níveis. No fim de contas, é apenas uma questão de fazer uma boa gestão de risco. É uma ótima estratégia para iniciantes começarem a usar e obterem vitórias, experiência e bastante dinheiro.

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Jerónimo Diogo Magalhães

Título:Estratégia do arco-íris

Autor:Jerónimo Diogo Magalhães(todos os textos)

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