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Abacaxi - Benefícios

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Abacaxi - Benefícios

O abacaxi é mais do que um deleite tropical de frutas, ele é delicioso. Ele oferece benefícios de saúde enormes que podem ajudar a melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas. Leia mais para descobrir as razões pelas quais deve comer abacaxi.

Os investigadores estão apenas começando a estudar o abacaxi, mas as perspetivas até agora sugerem que esta fruta comum oferece muitas vantagens saudáveis para o corpo humano. Jim Dole mudou-se para o Hawai em 1900 para fundar a indústria de abacaxi que ainda hoje tem o seu nome.

A qualidade de abacaxi mais comum é o abacaxi Smooth Cayenne que é encontrado na maioria dos supermercados, no entanto, existem outros tipos que podem crescer até vinte quilos.

Abaixo estão várias razões para nunca deixar faltar abacaxi fresco ou enlatado na sua despensa:

- O abacaxi tem muita vitamina C.

- Uma xícara de pedaços de abacaxi contém 131 por cento do valor diário recomendado de vitamina C, que ajuda a proteger o organismo contra vírus e constrói defesas da pele fortes contra probabilidades de infeção.

Em vez de beber sumo de laranja ou sumo de toranja, ou limitar-se a essas fontes comuns ricas em vitamina C, você pode apreciar o sabor de um abacaxi suculento tropical para obter a sua necessidade diária desse nutriente importante.

Os benefícios de saúde de abacaxi são numerosos. Esta saborosa é pobre em colesterol, sódio e gordura saturada.

No entanto, tem quantidades generosas de vitamina B6, tiamina, cobre, fibra de manganês, e dietéticos, juntamente com pequenas quantidades de outras vitaminas e minerais.

É naturalmente doce e suculento, que é a base para a sua principal qualidade e do sabor bom que vem do açúcar natural que contém. Este fruto é comido sem a pele (ao contrário das maçãs, das uvas ou dos pêssegos, por exemplo), o consumidor não precisa se preocupar com a exposição a contaminantes como pesticidas, herbicidas e fertilizantes.

O ananás pode ser consumido em saladas ou sobremesas. É um ótimo alimento para incluir numa salada de fruta fresca e com sabor a verão. Mas, também pode ser utilizado durante o seu churrasco já que este fruto liga muito bem com a carne grelhada.

Bom Apetite!


Rua Direita

Título: Abacaxi - Benefícios

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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