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A Intimidade Depois Dos 50

Categoria: Saúde
A Intimidade Depois Dos 50

Os anos passam e com eles vêm as transformações físicas do corpo humano. As comportamentais também não são esquecidas, levando estas últimas a reações por vezes incompreendidas. Os órgãos sofrem alterações, sendo que o sistema reprodutor passa igualmente por uma grande modificação.

A par com todas elas também a sexualidade, quer da mulher quer do homem, tem respostas diferentes nas mais diversas etapas da vida, sendo umas mais estimulantes que outras. Depois dos 50 anos, as respostas se.... são alteradas não implicando necessariamente respostas negativas ou uma atividade se.... menos estimulante.

O que é mesmo muito importante para que a vida sexual seja satisfatória é que homens e mulheres mantenham uma vida com qualidade, para que continuem a encarar a sexualidade como fazendo parte dessa mesma vida.

O que muda nas mulheres
Quando uma mulher entra na fase da menopausa verifica-se que os níveis de estrogénio descem significativamente. É a falta desta hormona que implica a mudança de comportamentos da mulher face à sua sexualidade. As secreções vaginais que contribuem para uma sexualidade plena de desejo e prazer tendem a diminuir levando a que as relações sejam menos frequentes. Isto acontece porque a fase de excitação fica mais demorada, ficando por vezes até comprometida. O desejo também fica menos evidente e a penetração fica mais difícil.

Cabe ao casal ter uma atitude de compreensão e encarar estas situações com naturalidade. Existe no mercado farmacêutico alguns lubrificantes que podem dar uma ajuda.

O que muda nos homens
Com o passar dos anos os homens começam a verificar que demoram mais tempo para atingir uma ereção plena e para que tal aconteça é necessário um maior tempo de estimulação. Surgem muitas vezes nesta fase da vida a disfunção eréctil que é muitas vezes consequência dos medos e dos mitos que se referem ao desempenho se.... depois dos 50 anos.

Nunca esqueça
Há mesmo quem afirme que para se ter uma vida com saúde é necessário a prática de se.. com prazer e que a prática de se.. com prazer contribui igualmente para uma vida com saúde. A sexualidade não é apenas a simples penetração, podendo esta ser valorizada também pelas manifestações de carinho e pela partilha da intimidade.


Isabel Costa

Título: A Intimidade Depois Dos 50

Autor: Isabel Costa (todos os textos)

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Comentários - A Intimidade Depois Dos 50

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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