Bem vindo à Rua Direita!
Eu sou a Sophia, a assistente virtual da Rua Direita.
Em que posso ser-lhe útil?

Email

Questão

a carregar
Textos | Produtos                                                    
|
Top 30 | Categorias

Email

Password


Esqueceu a sua password?
Início > Textos > Categoria > Saúde > A ansiedade e depressão

A ansiedade e depressão

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
A ansiedade e depressão

A ansiedade é muitas vezes um certo grau de medo em relação a novos desafios ou coisas desconhecidas.

Ter elevados níveis de ansiedade e medo podem desencadear problemas físicos e emocionais, que levam a pessoa a ser incapaz de cumprir horários, metas ou trabalho.
Para algumas pessoas, a ansiedade pode ser exterior, como por exemplo viver numa zona de criminalidade. este facto pode levá-las a ter crises de pãnico e depressão.

Por outro lado a ansiedade desempanha um papel importante em váris problemas de saúde, sendo os sintomas mais comuns as dores de cabeça, dores no peito, no pescoço, e costas. Estas são as mais frequentes embora possa desencadear fortes dores no peito que dão a sensação de crise cardíaca.




O stress pode provocar ataque de pânico, ansiedade aguda, palpitações e transpiração excessiva. As crises de pânico podem aparecer sem aviso, apesar de estarem associadas a determinados acontecimentos desgastantes ou medo de algo.

No que diz respeito à depressão, quase toda a gente a experimenta, ocasionalmente. Porêm, outros têm mais predesposição a ter depressão aguda que inclui sintomas como; perturbações de sono, fadiga, falta de apetite, mal-estar e dores de cabeça. Além disso são acompanhados de sintomas mentais e emocionais como perda de interesse por tudo e de energia.

Quando não é tratada convenientemente, a depressão pode levar ao abandono de tudo e inclusive ao suicídio.

Há várias causas que podem levar à depressão como o desequilíbrio hormonal, factores genéticos, situações desgastantes, morte de pessoas queridas e acumulação de stress, que esgota a seretonima do cérebro.

Tanto a ansiedade como a depressão afectam muita gente e devem ser tratadas com recurso a medicamentos antidepressivos ou outras terapias, no entanto, não basta apenas tomar medicamentos mas fazer um estilo de vida que a previna, ou seja, dormir o número de horas suficientes, fazer uma dieta que alimente o cérebro, praticar exercícios físicos e andar ao ar livre.

Actualmente a depressão é uma doença de grande incidência em pessoas de todas as idades e afecta desde estudantes jovens a pessoas mais velhas e de todas as profissões e classes sociais. O stress da vida diária , o trabalho exaustivo e as preocupações da vida são os responsáveis por este flagelo cada vez mais usual.


Teresa Maria Batista Gil

Título: A ansiedade e depressão

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

Visitas: 0

625 

Comentários - A ansiedade e depressão

voltar ao texto
  • Avatar *     (clique para seleccionar)


  • Nome *

  • Email

    opcional - receberá notificações

  • Mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios


  • Notifique-me de comentários neste texto por email.

  • Notifique-me de respostas ao meu comentário por email.

Secretária em vidro

Ler próximo texto...

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Mobiliário
Secretária em vidro\"Rua
A maior parte das casas tem um escritório para fazer os trabalhos relativos Á profissão ou outros. È uma divisão extremamente necessária para as pessoas se recolherem a trabalhar. Por isso o escritório deve ser um local com conforto e agradável. O ambiente torna-se extremamente importante para o recolhimento necessário e a concentração que certos trabalhos exigem. Se não se tiver no local de trabalho tem de construir-se em casa.

Em todas as profissões é útil ter uma secretária para colocar um computador portátil. Livros e outros acessórios. É uma peça de mobiliário que não se dispensa de forma nenhuma. Desde sempre que foi indispensável na escola, no escritório, na empresa. A sua funcionalidade é como a do computador que praticamente não se dispensa. Para onde se vá leva-se o computador portátil a servir de complemento.

No que diz respeito à secretária ela exige um bom material e design bonito. E de facto há secretárias muito belas desde o seu modelo ao material e design. Por exemplo uma secretária em vidro fica muito bem num escritório amplo de uma vivenda ou numa empresa particular bem decorada. Pode colocar-se também num pequeno escritório de um apartamento ou numa sala especial e decorada a gosto. Há quem prefira ter uma secretária num espaço pequeno especificamente para trabalho. Deste modo concentra-se mais nele e não pensa no que tem para fazer em casa. Ou seja, dá mais prioridade ao que eventualmente tenha que fazer numa secretária. Para além de ajudar a decorar e embelezar o espaço onde se coloca dá um certo ar de charme e gramou num ambiente. Se este for decorado com objectos bonitos de decoração e uma estante para livros dá um ar mais intelectual ao ambiente. Deste modo mais propício para o recolhimento.

Não é por acaso que muita gente prefere o seu escritório para passar as horas que dispõe no seu quotidiano ou fins – de - semana. É um local propício a pensar mais nos projectos, no trabalho e nos encargos da vida. Deste modo cada divisão da casa tem uma funcionalidade diferente e um ar distinto dos restantes.

Não quer dizer que uma secretária em vidro não fique adaptada noutro local que não seja para o trabalho de estudantes ou outros, ela pode ainda adaptar-se para embelezar ou harmonizar espaços que estejam por preencher numa casa maior ou outro local. Sem dúvida que a secretária em vidro não vai deixar mal nenhum espaço onde se coloque.

Pesquisar mais textos:

Teresa Maria Batista Gil

Título:Secretária em vidro

Autor:Teresa Maria Gil(todos os textos)

Alerta

Tipo alerta:

Mensagem

Conte-nos porque marcou o texto. Essa informação não será publicada.

Deixe o seu comentárioDeixe o seu comentário

Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    20-04-2014 às 15:52:38

    Fantástico texto! A Rua Direita agradece!

    ¬ Responder

Pesquisar mais textos:

Deixe o seu comentário

  • Nome *

  • email

    opcional - receberá notificações

  • mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios