Eu próprio já tive crises de zumbido bastante graves em várias ocasiões, quer depois de um ensaio musical quer após uma ida à discoteca. Aliás, eu sei que não sou a única pessoa que é culpada de ter sido um pouco descuidada no que diz respeito à perda de audição. Agora que muitos de nós parecem estar metade do tempo com auscultadores nos ouvidos ou altifalantes estéreo para ouvir música no carro ou na TV, uma nova geração de pessoas com deficiência auditiva está no horizonte, e muitos de nós serão afectados se não começarmos a prestar mais atenção. O deficiente auditivo muitas vezes senta-se e fica a acenar com a...

O uso de produtos naturais para ajudar a prevenir a perda de cabelo é mais barato do que tentar substituir o cabelo perdido, uma vez que já se foi. Considere o poder desses ingredientes naturais para protelar a queda do seu cabelo. Nenhum tratamento da perda de cabelo é completo sem abordar o couro cabeludo. Experimente a de raiz de urtiga. Essas pequenas plantas com uma picada incómoda servem para alguma coisa, afinal. A raiz de urtiga é um outro tratamento que bloqueia a produção de substâncias químicas que aumentam a próstata. Elas são as mesmas que podem causar a perda de cabelo. As provas científicas sugerem que a...

Sabe-se que a água possui muitos benefícios na saúde de milhões de pessoas. Não somente pelo fator de hidratação no corpo, mas há diversos motivos pelos quais deve-se consumi-lo todos os dias e de forma contínua durante todo o dia. Fica mais bonita Que ótima notícia, não é verdade? Beber água deixa você mais bonita. Bom ,então que tal beber mais água a partir de hoje? Isso te deixará ficar mais linda e com uma pele sensacional. Muitos dizem que o ideal é beber dois litros de água por dia, porém, isso depende de seu peso. Você precisa verificar seu peso ideal e daí saberá quantos litros é necessário para...

As verrugas, que são causadas pelo vírus do papiloma humano, são incrivelmente comuns. Elas não são um problema preocupante, mas às vezes podem ser desconfortáveis (dependendo do local onde aparecem) e embaraçosas, especialmente para as crianças mais velhas. Uma criança ainda jovem não lhe dará grande importância, mas as mais velhas, que começam a ter as primeiras preocupações com a sua aparência física, poderão fazer disso um problema. Embora muitas vezes desapareçam por si mesmas, há algumas maneiras de apressar esse processo tanto em casa como no consultório do médico. O ácido salicílico está amplamente...

Se tocar em hera venenosa, precisará fazer qualquer coisa para se livrar do prurido. Esta planta contém uma seiva oleosa chamada urushiol que produz uma erupção cutânea irritante. Todas as partes da planta (folhas, caules e raízes) podem ser transferidos para objetos e, em seguida, sobre a pele, e pode até mesmo ser inaladas se as plantas forem queimadas. Se sabe que foi exposto ao efeito da hera venenosa, deixe-se ficar no exterior. Evite ir para dentro de casa para que possa impedir a propagação da urushiol. Limpe a pele imediatamente. Se você fizer isso dentro de 10 minutos após a exposição, você pode ser capaz de...

Na Idade média, os conhecimentos médicos eram muitos vagos. Por isso a causa da maioria das doenças era desconhecida. A existência de epidemias era, habitualmente , atribuída a uma manifestação de cólera divina, em virtude dos pecados cometidos pelos homens. Era comum a prática da flagelação, na qual se batia no corpo com cintos e cordas, uma forma encontrada para expiar os pecados cometidos. Faziam a limpeza das povoações, a purificação do ar, através da queima de ervas aromáticas, o isolamento dos doentes e a proibição da sua entrada nas povoações. Estes eram considerados elementos, nem sempre eficazes, para...

Falar em sonhos e não falar em Freud é não tocar no assunto sequer de forma muito ao de leve. “O sonho é a estrada real que conduz ao inconsciente”. Com esta afirmação, Freud defendia que os sonhos e a vida real estão interligadas de forma absoluta e única. Em meados de 1800 acreditava-se e defendia-se que os sonhos tinham significados ocultos, misteriosos e muitas vezes esotéricos, ao ponto de muitas pessoas se sentirem culpadas e reprimidas por algo que sonhassem, quer fosse um sonho ou um pesadelo. No entanto, Freud e os seus estudos exaustivos concluíram que os sonhos em tudo tem a haver com aquilo que vivemos no...

Acabou de ser mãe? Então os meus parabéns. Acabou de chegar à mais extraordinária aventura da sua vida e acaba de conhecer o amor mais incondicional de todos. Sente-se feliz, concretizada e perde largos minutos a olhar para o seu bebé recém-nascido, que tem a certeza, é o mais maravilhoso e perfeito do mundo. Apesar de toda esta forma fantástica de amar e de toda a felicidade que está a viver, existe um medo em si que julga mais ninguém conhece e sente até algum receio de o manifestar. Acredite que todas as mães, principalmente as que o acabam de o ser pela primeira vez o sentem e isso é perfeitamente normal. Mas afinal o...

Dores de barriga, má disposição. Há até quem diga que um dos sintomas pré menstruais é a irritabilidade. Todas estas coisas juntas são a Tensão Pré Menstrual também conhecidas por TPM e é delas que aqui se fala. Mas afinal o que é que se passa com o nosso corpo para termos todos estes sistemas antes da menstruação? Antes de mais é necessário perceber que a Tensão Pré Menstrual é uma desordem neuropsicoendócrina que afetas 3 fatores importantes e fundamentais às mulheres, enquanto Ser Humano – O seu mundo biológico, o psicológico e o social. Os sintomas da TPM afetam significativamente as mulheres e a sua vida....

Afrontamentos, calores excessivos e inexplicáveis, diminuição do líbido e mau humor são alguns dos sintomas que podem levar qualquer mulher à “loucura” na hora em que enfrenta esta mudança na sua vida. É uma alteração na vida de todas as mulheres e se em tempos as dificuldades e os mitos eram muitos, nos dias que correm muitas histórias foram desmistificadas e muitos assuntos arrumados e resolvidos no que diga respeito à menopausa. Existem 3 tipos de menopausa e são todas distintas, apesar dos sintomas serem todos idênticos. A menopausa natural, a menopausa induzida (algumas vezes até através de histerectomia) e a...

Tendo em conta que dormimos 1/3 da nossa vida, só podemos chegar a uma conclusão. Dormir bem é fundamental. Qual de nós nunca passou por uma noite mal dormida? Já todos nos vimos nessa situação em que damos mil e uma voltas á cama na esperança que o sono venha e que permaneça descansado. Para quem passa umas noites mal dormidas, acaba por ser vencido pelo cansaço e usa e abusa de alguns truques para dormir melhor. Mas se para quem sofre de insónias pode viver um tormento, que sofre desta doença mas de forma crónica, vive sobre o maior pesadelo. A insónia crónica é um problema que ocorre entre 20% da população mundial...

A gravidez é um estado de graça para a mulher e, por isso, esta tem muitos cuidados consigo e com o seu bebé: pesar-se, controlar os níveis de pressão alta e colesterol, teste è urina, auscultação dos batimentos cardíacos, análises regulares ao sangue, ecografias, exame ginecológico mal sabe que está gravida, entre outros. Deve recorrer ao médico se tiver problemas como hemorragia vaginal, ardor ao urinar, dores abdominais, diminuição dos movimentos do feto, entre outros. A gravidez dura cerca de 40 semanas. As cãibras são habituais na grávida, principalmente no final da gravidez. Para combate-las faça fricções com...

O s*** rápido costuma ser sinónimo de s*** bom. No entanto, a vida já não se resume a momentos de rapidez ou a quem consegue ser mais rápido a fazer alguma coisa. Para a maior pare de nós, a relação sexual evoluiu até se transformar num prazer prolongado, e não fugaz. Infelizmente, para alguns homens, essa experiência pode ser frustrante e cheia de inibições. Na realidade, a ejaculação precoce é o problema sexual mais comum do s*** masculino. Mesmo tratando-se de um fenómeno comum e já muito estudado e analisado, a ejaculação precoce é ainda muito difícil de definir. Uma grande percentagem de homens demoram menos...

As lágrimas são apenas um dos muitos milagres que funcionam tão bem que podemos ter a cada dia. Aqui, então, poderá comprovar que chorar 'cura' fisiologicamente, psicologicamente e espiritualmente. As lágrimas ajudam-nos a ver. A função mais básica das lágrimas é que elas nos permitem ver. Literalmente. As lágrimas não lubrificam apenas os nossos olhos e as pálpebras, mas também evitam a desidratação das nossas várias membranas mucosas. Sem lubrificação, não há visão. Sem lágrimas, a vida seria radicalmente diferente para os seres humanos, no curto prazo extremamente desconfortável, e a visão a longo prazo seria...

Numerosos estudos têm alardeado os benefícios cardiovasculares do chá verde, a bebida de eleição em boa parte do Extremo Oriente. Mas noutras partes do mundo, particularmente na Europa e no Médio Oriente, o chá preto reina em termos de consumo e poucos estudos têm examinado e realçado as suas propriedades saudáveis ​​para o coração. Em termos das suas ricas propriedades antioxidantes, o chá preto vem a seguir ao chá verde. O chá mais comum utilizado é originalmente verde com as folhas mais secas - isso muda a sua cor e o sabor. O chá preto sofre oxidação e fermentação completas. As folhas, assim, ficam pretas e...

O segredo do chá verde está no fato de ser rico em polifenóis, principalmente epigalocatequina galato (EGCG). O EGCG é um poderoso anti-oxidante: além de inibir o crescimento de células cancerígenas, mata-as sem prejudicar o tecido saudável. Também tem sido eficaz na redução dos níveis de colesterol LDL, e inibe a formação anormal de coágulos de sangue. Este último assume uma importância acrescida quando se considera que a trombose (formação de coágulos sanguíneos anormais) é a principal causa de ataques cardíacos e derrames. Durante anos, os pesquisadores ficaram intrigados com o fato de que, apesar de se consumir...

Para melhor saber evitar os problemas de ouvidos tem que saber um pouco mais sobre eles. O ouvido é constituído por três partes: o ouvido interno, o médio e o externo. O ouvido externo é a parte que é possível ver, assim como o canal auditivo. No final do canal auditivo está o tímpano, que é uma membrana fina que se estende ao longo do ouvido médio. É neste local que encontramos a trompa de Eustáquio, que está ligada ao nariz e à garganta. É ela que permite a drenagem dos fluidos que transportam vírus e bactérias do ouvido médio. Por sua vz, o ouvido interno acomoda os centros auditivo e de equilíbrio. A maior...

Doença coronária? Risco ‘zero’! Para a maior parte de nós é possível reduzir a valor zero o risco de contrair uma doença coronária. Vários estudos científicos mostram e provam que o desenvolvimento de doenças coronárias tem a ver com comportamentos de risco por parte das pessoas. Só a hereditariedade não é controlável, mas pode ser minimizada se controlar todos os outros fatores de risco. O tabaco é o fator de risco número um para a doença coronária. Se for fumador está a aumentar para o dobro a probabilidade de contrair uma doença coronária. O exercício físico, como para muitas outras coisas, é para...

A depressão pode atingir diferentes níveis. Algumas apresentam sintomas de incapacidade e essas denominam-se de ‘depressões graves’. Normalmente, estes sintomas requerem uma atenção profissional porque são de facto muito sérios e desmoralizadores. Por sentir-se menosprezada, desprezada e inútil, uma pessoa pode inclusive alterar os seus hábitos de descanso e de atividade. O sono e a alimentação tornam-se irregulares. A falta de concentração, o alhear-se de tomar decisões ou a falta de energia são sintomas habituais. Pensar em suicídio também é frequente. As depressões ligeiras são mais fáceis de tratar, de...

O olho é um órgão vital que converte a luz refletida de um objeto em sinais neuronais enviados ao cérebro para o processamento e identificação do objeto. Os olhos podem sofrer de várias condições, tais como miopia, hipermetropia, conjuntivite, catarata, astigmatismo, glaucoma, infeções e tumores. As pálpebras 'piscam&' várias vezes por minuto para limpar os olhos e mantê-los húmidos, com a secreção de lágrimas pela glândula lacrimal. As pálpebras também têm uma ação rápida e reflexa para proteger os olhos. As lágrimas têm uma função importante na saúde dos olhos. Elas lavam a poeira, os produtos...

Os olhos são os sensores que detetam a luz refletida por um objeto, pré-processam-na num sinal do neurónio e transmitem-na ao cérebro. O cérebro, depois de se referir ao seu banco de dados de memória, em seguida, identifica o objeto. O olho é um órgão quase esférico, cerca de uma polegada de diâmetro, equipado com tecidos de gordura dentro da órbita do crânio. A esclera é a camada protetora dura externa do olho, que vemos como o branco dos olhos. A córnea é feita de material transparente, forte e lisa que cobre a parte colorida do olho. A sua forma semi-esférica dirige a luz para a pupila. A íris, a parte colorida do...

Enquanto todos concordam que o fezes duras, secas e dolorosas são os sintomas da obstipação, a frequência de evacuações é controversa entre os pediatras. Normalmente, um recém-nascido evacua muito frequentemente, oito a dez vezes por dia, durante cerca de quatro semanas até que a frequência diminui para cerca de uma a duas vezes por dia até à oitava semana. Mas há uma ideia muito firme entre muitos médicos que mesmo se os bebés a ser amamentados passarem quatro dias sem evacuar, isso não é motivo para alarme. O leite materno é bem constituído, de modo que quase a totalidade dele é absorvido pelo sistema digestivo dos...

Sempre que você pensar de alguém que tem dores de cabeça frequentes, o seu pensamento considerará sempre que o mesmo se passa com uma pessoa adulta. As pesquisas mais recentes sobre dores de dor de cabeça revelam um facto surpreendente que é o de que as dores de cabeça numa criança ocorrem tão frequentemente como as dores de cabeça em adultos. É um facto muito surpreendente que, em geral, antes de serem admitidos nas escolas, quase 30% das crianças já tenham sentido a sua primeira dor de cabeça. Infelizmente, ninguém sabe realmente o que provoca dores de cabeça numa criança. Há muitas razões para que uma criança...

A Responsável pela sensação da felicidade e do bem estar, a endorfina é uma hormona e uma substancia natural produzida na hipófise juntamente com outras hormonas que estimulam a produção de adrenalina e cortisol. A Endorfina é libertada durante e depois de uma atividade fisica que regula a emoção e a perceção da dor. É considerada um analgésico natural, reduzindo o strees e a ansiedade e moderando a depressão. O consumo de chocolate e pimenta também produz endorfina. Sabia que pode morrer com falta de felicidade ou por desistir de viver? A diminuição das endorfinas e, consequentemente, da felicidade diminuem...

Hum...como é bom tomar um vinho branco! Você sabia que há muitos benefícios encontrados em sua composição? Benefícios à saúde que você nem imagina, que poderiam levar você a tomar pelo menos(e com moderação) todos os dias um pouquinho. Existem aqueles que adoram um vinho tinto, sabe aqueles vermelhinhos. Pois é, possuem também excelentes vantagens, mas hoje quero apresentar-lhes os melhores benefícios à saúde com os vinhos brancos. Mas antes, veja um pouco sobre a história deles. Muito ligada à história do Homem Os vinhos estão praticamente na mesma medida de tempo que os homens. Estão intimamente ligados...

“Deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer”… Qual de nós nunca ouviu este proverbio? Mas deitar cedo não é sinónimo de dormir bem e esse é um problema que muito de nós enfrentam. Estima-se que a insónia ou até mesmo as noites mal dormidas, são umas das principais causas de depressões nervosas, perda ou aumento de peso entre outros problemas. Se para uns uma noite mal dormida facilmente se cura na noite seguinte, muitas são as pessoas que sofrem noite, após noite com sonos atribulados que se refletem em dias exaustivos e infindáveis. Se o seu problema é mesmo descanso e falta de um sono dos anjos, então siga...

Se já ouviu falar, nunca é demais saber mais um pouco, mas se sobre deste transtorno, então dê uma espreitadela e veja que a sua vida pode mudar. O Transtorno obsessivo-Compulsivo é uma doença psicológica onde um individuo apresenta obsessões ou comportamentos compulsivos e/ou excessivamente repetitivos. Apesar do doente ter plena consciência do seu comportamento e de muitas vezes se sentir ridículo ou absurdo, certo é que a ansiedade se instala quando não segue a disciplina a que se impõe. Os comportamentos e hábitos são incontroláveis e persistentes e o doente é dominado por pensamentos desagradáveis e de uma...

Durante muitos anos existiram histórias e muita conversa relativamente ao sonambulismo. Depois de estudos e de gente cientificamente curiosa quanto ao sonambulismo, caíram por terra todas as crenças e rezas de gentes antigas para que tal “doença” passasse. A palavra sonambulismo é a união de 2 palavras do latim – somnus (sono) e ambule (andar) e a explicação ciêntifica é ainda contraditória. Temos cinco ou seis fases de sono (varia de em cada um de nós), sendo a fase 1 a mais leve até à fase mais elevada. Por volta da fase 4 entramos em sono mais profundo. É exatamente durante a fase 3 e 4 que ocorrem os episódios...

Considerado um dos sentidos mais importantes, a visão é valorizada por todos de forma indiscutível, mas a realidade é que tratamos muito mal dos nossos olhos. Azuis, castanhos ou verdes, a cor não tem importância quando o assunto é a saúde dos nossos olhos. Mas se dizem que os olhos são o espelho da nossa alma, será que o fundo da nossa essência também fica baça, lacrimeja e r fica doente? Veja como pode evitar alguns problemas com os seus olhos que passam por coisas bem simples e muito práticas. O Sol pode ser bom para tudo. É bom para a pele, para o bom humor, para os olhos também, mas é necessário ter atenção....

Para muitos de nós, uma ida ao dentista é quase caminhar para a tortura. Porque dói, porque a anestesia é complicada, porque sim… porque não. Há quem tenha o mesmo dentista há vários anos, mas há também aqueles que apesar de terem uma relação fiel com qualquer outro prestador de serviços, não conseguem manter uma relação “estável” com o seu dentista. Mas se chegou a hora de escolher, tenha em conta alguns aspetos importantes para que a relação que terá com ele seja tão saudável como a saúde da sua boca. Antes de mais e para começar todo o processo de escolha de um bom dentista, peça a opinião a familiares...