Existe uma história aterradora por detrás deste vírus que pode fazer tremer o mundo e a humanidade. Quem não conhece deverá, conhecer a história deste vírus que pode em poucos dias alterar a forma de ver a vida, antes de mais, dizer que é transmitida pelo ar, já é dizer muita coisa e é um vírus de ADN (um dos mais conhecidos e mais temíveis). Os sintomas são muito idênticos aos de uma gripe, mas em cerca de 10 dias, os sintomas evoluem para vômitos, dores corporais intensas e uma grande infeção na pele. A pele de todo o corpo fica coberta de bolhas com pus e feridas abertas e infetadas. De 70% das pessoas infetadas,...

Quantas vezes ouvimos a expressão – Arranjar sarna para se coçar. Pois o ato de coçar é o que mais acompanha a Sarna. A sarna é uma infeção cutânea causada por um parasita. Também conhecida por escabiose, a Sarna é uma doença da pele, contagiosa entre seres humanos e animais. O “bichinho” causador da sarna é um pequeno inseto de pequeníssimas dimensões da família dos aracnídeos, como as carraças ou os ácaros de nome Sarcoptas. Com um aspeto oval e de 4 patas o causador da infeção tem uma cor acastanhada. A pele humana tem as condições ideias para a sobrevivência e desenvolvimento do parasita. Este...

Problemas de coração, todos vamos tendo ao longo da vida. Na infância, adolescência e na fase adulta, todos nós já sentimos uma dor no coração. A cura pode estar no esquecimento ou na correspondência de olhares trocados com uma nova (ou velha) paixão. Males de coração, quem nunca os teve. Mas e se o coração doer mesmo. Uma pressão, um desconforto que nada tem a haver com os problemas de amores anteriormente falados. Stress, vida sedentária, alimentação rica em gorduras, tabaco, contracetivos orais… Um oceano de situações permanentes que ocorrem na nossa vida e que apesar de estarmos conscientes de que estão erradas,...

Existem muitas formas de curar a essência humana e repor o seu equilíbrio. Cada um de nós tem o seu sistema energético e temos o dever de encontrar o método que melhor se adapte ao nosso organismo. A terapia da cor não pretende ser uma panaceia para curar todos os problemas de saúde, nem ser uma receita. ela deve ser vista como um tratamento preventivo dado que somos os responsáveis pela manutenção da nossa própria saúde e bem-estar. Ao aprendermos a trabalhar as terapias da cor, não estamos a exercer medicina mas sim a aplicar técnicas helenísticas de orientação. Todos nós temos as nossas cores favoritas e...

Os óculos de sol são acessórios que não devem ser adquiridos apenas por finalidades estéticas, mas, sobretudo, pelo fato de proteger os olhos dos raios ultravioletas, tão nocivos a visão. O raio ultravioleta, presente na luz, causa muitos malefícios às vistas. No entanto as pessoas procuram óculos escuros no intuito de evitar a claridade. A exposição ao sol é que prejudica os olhos. Portanto, usar esse acessório garante o retardamento dos problemas de visão. Pessoas que não têm o hábito de usar óculos de sol, podem adquirir problemas de visão sérios como lesões na retina, doenças da mácula, parte integrante da retina,...

Os malefícios do tabagismo começam na estética, na pota de entrada do cigarro que é a boca, os dentes ficam amarelados e manchados, o que já seria suficiente pardeixar de fumar, dar um sorriso para um homem com os dentes amarelados e manchados, mesmo não sendo nada dissso, o outro pode pensar que é falta de higiêne, má escovação, claro que não é. O cigarro pigmenta os dentes de tal forma que mesmo com todos os cuidados na escovação eles tendem a ficar amarelos, os dentes são o cartão de visita de um bom sorriso. A prática do clareamento está muito difundida, tanto que tem até creme dental clareador mas saibam que...

Ir a uma boa festa, ver todos aqueles pratos de petiscos circulando, sendo servidos de um lado para outro, muita gente bonita e animada expressando alegria, música para dançar e muitas variedades de bebidas, é tudo que se precisa para a festa, ou então; depois de uma lonfga rotina, viajar e aproveitar o feriado tão esperado e programado e quem sabe, cair no carnaval, tudo regado a muita bebida e comida com fartura. Tem também a conversa do fim do dia, após o expediente de trabalho com os amigos, ou aquela sexta-feira em que reunem-se para beber umas cervejas encerrando a semana numa conversa no boteco. Pois é, quem em uma das...

Todos os casais têm os seus atritos. Algumas discussões ou zangas fazem parte do dia-a-dia de qualquer casal e os altos e baixos são uma constante na vida de quem vive junto ou seja casado. Enquanto esta rotina se mantém, muitas são as vezes em que as discussões ganham proporções inacreditáveis e levam a resultados drásticos. Estudos revelam que as separações e divórcios estão em aumento substancial e em causa podem estar as mais variadíssimas coisas. Dinheiro, traições ou puro e simplesmente incompatibilidade de feitios. Mas se quando se casaram os feitios eram perfeitos e consideravam-se verdadeiras almas gémeas, como...

O mais importante é estar em alerta a todas as possíveis doenças sexualmente transmisíveis, não é recomendado se descuidar e sim, proteger-se. Dentre as doenças sexualmente transmisíveis está a herpes genital, que acomete um grande número de pessoas e que em muitos casos, a pessoa que tem o vírus não sabe que o tem até que seja ecludido. O herpes é um vírus de nome Herpes Simplex, que afeta outras partes do corpo mas principalmente a boca e a região genital, o vírus que afeta a região genital é em geral o do tipo dois, pois o tipo um afeta mais a boca. As lesões, que são feridas na pele causadas pelo herpes são...

Á s vezes se pensa que acne é um problema típico nos adolescentes, muitos sofrem tanto com a própria imagem diante do espelho, que chegam a se isolar nos estados em que o rosto fica mais acometido pelas acnes, os pais, ou quando não os responsáveis, devem ficar atentos a essas mudanças de comportamento, eles costumam atribuir a ausência e o desinteresse de estar com os amigos a qualquer pretexto de estudos entre outros. Quando a fase adulta é alcançada, é natural pensar que o pior já passou, que as acnes se foram para sempre, o que talvez seja um engano. Homens e mulheres na fase adulta podem desenvolver acne, e essas acnes podem...

O organismo feminino é muitas vezes uma incógnita. Sermos compreendidas pelas nossas mudanças de humor por causa da menstruação é um assunto que muitas vezes nos deixa aflitas. Sentimo-nos incompreendidas e ouvimos dizer muitas vezes que exageramos ou somos lamechas. O que realmente acontece é que o nosso organismo, enquanto mulheres nos prega surpresas, desconfortos e muitas vezes dores. Com o passar dos anos, os mitos ficaram para trás. No tempo das nossas avós, não se devia tomar banho e muito menos lavar os pés. Nos dias de hoje, evitar os duches, para mais em alturas como estas de período menstrual, são impensáveis....

A osteoporose, muito em voga hoje em dia é a doença em que os ossos vão perdendo progressivamente a densidade. Como consequência há um aumento de risco de fracturas, sendo as mais usuais as de pulso, coluna e colo do fémur (anca). Esta doença tem um impacto muito grande na vida do doente, requerem cirurgia e têm uma taxa de mortalidade de 20%. Normalmente os doentes ficam acamados e fragilizados. Desde há muito tempo que se coloca a questão se os lacticínios são os melhores fornecedores de cálcio. Há especialistas que defendem que sim, outros porém argumentam que não são a única fonte deste mineral dado que há...

Em tempos, muitos mitos envolviam os soluços. Quem soluçava podia estar sujeito a mau agoiro, mau-olhado ou até ter sido alvo de bruxarias complicadas. Com o passar dos tempos, a medicina explicou-nos que os soluços é uma causa perfeitamente natural e fisiológica e que ninguém está livre dela. São chatos, incomodativos, podem demorar a passar e por vezes fazem doer na zona do estômago e diafragma. Os soluços são mesmo assim e há mesmo quem sofra com os ditos, devido á frequência com que os tem. Mas afinal, o que são os soluços? Quando comemos, o peristautismo faz com que o alimento seja empurrado da boca para o...

Estar grávida é um verdadeiro estado de Graça. A felicidade em conjunto com a ansiedade, ou o permanente brilho nos olhos em harmonia com as hormonas em turbilhão, trazem a cada grávida um estado único. Se é bonito vê-las, melhor só mesmo estar. Estando reunidas condições para isso, uma grávida é a mulher mais feliz e sente-se a mais bonita e amada do mundo. Carrega o seu fruto mais delicioso e é olhada com ternura por toda a gente. Este estado de felicidade transborda pelo corpo de grande barriga de qualquer grávida e se a gravidez correr na perfeição não existem motivos para tristeza. No entanto, algumas coisas...

A escova de dentes requer cuidados especiais antes e depois da escovagem dos dentes.Os dentes devem ser lavados regularmente mas não com muita força, dois minutos a máximo sem pressionar a escova de dentes conta as gengivas. É através da escova que começa a higiene bucal, além de uma escovagem perfeita e de utilização do fio dental. As escovas de dentes apresentam a mesma flora microbiana da boca e podem conter bactérias, leveduras, vírus, e straptococcusmutans, causador da cárie. Por este motivo deve lavar-se bem a escova mantendo-a numa solução de água oxigenada uma vez por semana. Assim elas ficam livres de germes que...

É do conhecimento comum, ou pelo menos entre as mulheres, que a ida ao ginecologista tem de ser regular. Se fazemos análises clínicas e consultas rotineiras pelo menos uma vez por ano, um exame ginecológico também deve fazer parte das visitas anuais. Umas quantas constipações ou entorses, levam-nos algumas vezes a uma urgência num centro de saúde ou a um hospital, mas até aí, nada de novo se conta. O que muitas vezes não se faz é consultar o ginecologista fora da marcação da nossa agenda. Enquanto mulheres, somos verdadeiras heroínas. O nosso papel na sociedade é hiper-activo, enquanto profissionais, mulheres, mães,...

Ser mãe é talvez a maior aventura que qualquer mulher pode ter em toda a sua vida. A noticia de que se está grávida, toda a gestação acompanhada pela ansiedade e curiosidade e finalmente (numa fase inicial, claro) o namoro e o estado de se ficar embevecida com o nosso bebé. Ter um filho é uma sensação única, uma verdadeira mistura emoções que oscilam entre o amor incondicional e um medo extraordinário. Questões como dores, comida, xixi e frio são algumas delas. Siga o seu instinto, pois ele estará correcto com toda a certeza. Ninguém gosta mais de um filho do que a sua mãe (de uma forma geral, naturalmente, não...

Não há nada mais desagradável do que aqueles infortúnios mensais pelos quais a maioria das mulheres passam ao longo de muitos anos de suas vidas. As cólicas ou dores menstruais proporcionam momentos de extrema inquietação feminina já que geram desequilíbrio emocional. Para evitar ou amenizar tais momentos os chás e as infusões são remédios naturais altamente recomendados para aliviar essas tensões. O chá, descoberto pelos chineses há quase 5.000 mil anos e desenvolvido pelos ingleses, possui muitas qualidades benéficas, além de agradável sabor e propriedades relaxantes e medicinais. Por isso é consumido no mundo todo....

A tradição milenar da medicina chinesa, dá ao corpo humano um tratamento diferenciado do Ocidente, tratamento esse, que além da anatomia humana que aqui conhecemos, eles tratam da relação que cada órgão e sistema tem com o corpo por meio dos meridianos. Esse novo conceito já está bastante difundido em várias áreas de atuação no Ocidente. Os meridianos sintonizam a vibração de todo funcionamento do corpo formando canais que se interligam, esses canais são interligados pela energia que percorre todo o corpo. O tratamento alternativo como a terapia holística, auxilia no tratamento de muitas enfermidades, tratando os...

A recente mamãe, fica assustada quando o bebê apresenta febre e não assusta somente a mãe de primeira vez, a preocupação é em geral. Na verdade, todo bebê apresenta um quadro de febre, nem que seja uma vez, considerando os que gozam de plena saúde, é um estado que toda mãe passa com seu bebê, mesmo considerando tratar-se de uma queixa comum dos pais, não se deve descuidar. Os bebês tem o sistema imunológico ainda muito frágil e uma agressão infecciosa pode apresentar risco. Vamos entender um pouco o que é febre: Quando bactérias, germes ou vírus invadem nosso corpo, o sistema imunulógico reage a esse ataque produzindo...

Ora aqui está uma pergunta que muitos de nós faz com bastante frequência, mas que poucos conseguem dar uma resposta prática. Consegue você dar a resposta? Ainda bem, ficamos felizes por si, mas sabe colocar em prática? Pois é. A prática é muitas vezes a inimiga da teoria. Alguns conselhos podem ser dados para que a ansiedade seja diminuída ou de todo extinguida, mas nem sempre conseguimos. Praticas como o ioga ou exercícios de relaxamento são imprescindíveis para quem sofre de ansiedade, mas ficamos ansiosos só de pensar em arranjar tempo para os praticar, não é? Estima-se que a ansiedade seja um mal que ocupa a...

A falta de apetite sexual na mulher é algo que pode vir acontecer ao longo do relacionamento do casal, é acompanhada de algumas desculpas para que ela “escape” na hora H do sexo, a mais comum é a “dor de cabeça”, mas quando essa desculpa ou tantas outras já não colam mais, o relacionamento começa entrar em desarmonia. Neste momento a mulher pode estar passando por uma disfunção sexual, que nada mais é do que a falta de desejo sexual, que acomete tanto mulheres casadas, quanto as que têm vida sexual ativa. A disfunção sexual na grande maioria dos casos é um fator de ordem psicológica, podendo também ser um fator...

Sexo seguro é sempre sexo proveitoso. Despreocupado e usufruído ao máximo, sem surpresas, sem sustos ou preocupações. O sexo deve ser assim mesmo, gozado ao máximo pelas pessoas que o praticam. As opções desta protecção e segurança são as mais variadas e a escolha pode ser quase um problema. No entanto, e como tudo na vida, a opção pode ser influenciada pelo momento que está a viver. Se mantém uma relação estável com o mesmo parceiro e se nem lhe passa pela cabeça saltar a cerca, pode sempre optar pela pílula anti-concepcional. Sem barreiras de látex, o uso da pílula limita-se a proteger de gravidezes indesejadas...

O que é o Ponto G? Ora aqui está uma pergunta que muitos colocam e poucos sabem responder. E quando digo poucos, não falo só de homens, mas de mulheres também. A educação, na maior parte das vezes cheias de tabus e vergonhas, impediram-nos durante uma longa parte da vida de saber sequer que existia uma zona corporal que se designava como ponto G, quanto mais podermos aprender onde se situava ele. Se não acredita na ignorância geral sobre o assunto, experimente colocar esta questão perante um grupo de mulheres ou de homens. Vai ver como tenho razão. Mas se a sua dúvida é partilhada com a maior parte das pessoas, a explicação...

È mãe ou pai? Então isto é para si. És adolescente e despertas em grande para a sexualidade, então lê tudo até ao fim. É do conhecimento comum que a adolescência e a descoberta andam e andarão em milhões de anos de mãos dadas permanentemente. Descobrir tudo e todas as sensações e de preferência ao mesmo tempo é o ideal. Loucuras e ansiedades, em harmonia com o desequilíbrio das hormonas que saltam desmedidamente, são só alguns dos aspectos característicos dos nossos adolescentes. Enquanto adolescente, queres mesmo é curtir. Queres viver e que os teus pais te deixem viver a tua onda e de preferência que não...

A intoxicação alimentar é muito frequente em adultos, idosos e crianças e atinge pessoas de todos os estratos sociais. Ela é devida a várias causas em especial á falta de higiene dos alimentos e ao seu manuseio impróprio dentro de casa ou fora. A mais comum é a provocada por toxinas, vírus, bactérias e falta de cuidado ou prazos dos alimentos. Normalmente provoca vários sintomas tais como diarreia, vómitos, cólicas intestinais, náuseas e por vezes febres altas.Os sintomas podem ocorrer algumas horas após a ingestão da comida ou passados vários dias. Depende do agente que a causou. È ainda muito comum a infecção por...

Falar em sexo é sempre bom, ajuda a derrubar certos tabus que ainda existem. Vivemos numa época em que o sexo deixou de ser assunto tido como pecado da carne. Ora, como pode ser pecado algo que mais que prazer é um ato gerador da vida? Mesmo com tanta discussão sobre sexo, quando é para falar de nós, da nossa intimidade, ficamos um pouco tímidos, o que é bastante normal considerando que nesse caso estamos falando de algo que pertence a nossa intimidade, porém, mesmo assim é bom não nos prendermos a velhos padrões e estarmos abertos ao assunto que faz parte das nossas vidas. Existem muitos questionamentos no que diz...

Os cuidados com a higiene de gengivas, dentes e língua dos bebês vão determinar a saúde bucal da criança e prepará-la para permanecer saudável na vida adulta. Isto significa dizer que a limpeza da boca deve iniciar desde nascido e não descuidar quando do aparecimento dos dentes de leite, também conhecidos por temporários ou decíduos. Esta primeira dentição, que soma em torno de vinte dentes, é responsável pelo desenvolvimento e aperfeiçoamento da mastigação. Nela, estão presentes os incisivos, cuja função é cortar; os caninos, desenhados para rasgar, e aqueles responsáveis pela trituração, o grupo dos molares....

As manchas da pele são um problema quase exclusivamente feminino e têm um fundo genético, quer isto dizer que existem algumas pessoas que têm uma maior tendência para padecer deste problema. No meio médico e científico, as manchas são chamadas de melasma, porque têm origem na deposição excessiva, permanente e irregular de melanina na pele da pessoa. Sob o ponto de vista estético, os casos mais problemáticos acontecem quando essa deposição ocorre no rosto, originando manchas no rosto da pessoa. A melanina é a substância responsável pela cor da pele, e é produzida pelos melanócitos, que são células que se encontram...

Há quem deteste o cheiro, o fumo, o hálito, enfim, tudo o que seja associado ao tabaco. A Lei proíbe em Portugal que se fume em espaços públicos fechados, desde que devidamente preparados com sistema de extração de fumos eficaz. O tabaco aumenta de preço todos os anos, e o valor por cada maço de cigarros pode produzir desastres no orçamento mensal. Faz mal à saúde, causando entre muitas outras coisas, problemas graves a nível cardiovascular, pulmonar, sanguíneo, cancro da garganta, enfim, uma inúmera lista de problemas de saúde que incapacitam e levam à morte. O hálito não é dos melhores, a comida não sabe à sua...