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Refeições Prato do dia Um prato energética e nutricionalmente equilibrado é composto por cereais integrais, vegetais (escaldados, no vapor, nishime, salteados, fritos, no forno), vegetais crus ou em pickles, leguminosas, algas marinhas, temperos e condimentos que introduzam os cinco sabores (ácido, amargo, doce, picante e salgado). Sopa de Legumes Sopa de Miso Esta sopa tem a propriedade de eliminar as radiações do organismo, pelo que deve...
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