O amor é uma decisão que tomamos diariamente. Apesar de que muitos o coloquem como um sentimento, mas é notório que sentimentos passam com o decorrer do tempo e por isso, não podemos defini-lo como tal. O amor é muito mais que isso! Ele nos dá prazer e sempre que amamos e o demonstramos a alguém, algo dentro de nós acontece de forma benéfica.

Você sabia que ele ajuda a prevenir doenças? Curiosamente, acelera a recuperação quando você está doente, combate o estresse e promove a função do coração. Definitivamente, dar e receber amor melhora a qualidade de vida.

O fato é que se apaixonar é um antidepressivo natural. "Quando amamos, temos emoções mais positivas. Isto porque o hormônio de endorfina responsável pelo prazer é liberado. Então, tudo “é melhor quando amamos", diz a psicóloga Mónica González Agüero. Além disso, é uma necessidade humana básica, que é reivindicada desde o nascimento. “É o que precisamos a partir do nascimento”. O bebê toma leite e é cercado por amor. Isso é o que dá segurança para um desenvolvimento saudável", explica a especialista.

As estatísticas mostram que o amor é uma medicina natural. As pessoas casadas têm risco de sofrer de 50% a menor de demência senil, enquanto que os viúvos são 20% mais propensos a sofrer ataques cardíacos. Que tal? Chegou a hora de você ficar mais inspirado para amar com estas 5 razões. Confira!

Os benefícios de amor

1. É bom para o coração

Amor previne doenças cardíacas, de acordo com a Federação Mundial de Cardiologia;

2. Rejuvenesce

Estudos mostram que o amor reduz os efeitos do envelhecimento e aumentam o sistema imunológico, aumentando as defesas;

3. Antidepressivo natural

Quando estamos para baixo, o amor vai estimulando o corpo e emite hormônios que nos faz sentir muito melhor.

4. Eleva a autoestima

A secreção de endorfinas, substâncias responsáveis pela produção do bem, levantam o humor.

5. Queima calorias

No sexo, queima até 400 calorias, o equivalente a 15 minutos de corrida, mas há muito mais perda de peso de acordo com as posições sexuais e o número de vezes que o faz.

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