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Uma casa sem stress

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
Uma casa sem stress

A nossa casa deve ser o local onde se possa descansar das fadigas e das pressões do dia a dia, de modo a que se possa fechar a porta ao stress.

Para dar efeito desejado há factores que contribuem para a sua beleza e conforto, devemos pois criar um ambiente seguro e relaxante em cada compartimento, bem como uma atmosfera de aconchego para toda a família e amigos.

Se a casa for harmoniosa e agradável ela torna-se um local anti stress e onde pdemos recarregar as energias que nos faltam.

Para isso devemos ter em consideração os efeitos da cor e luz, do som, qualidade de ar e dos odores.




As cores das divisões são muito importantes para criar um estado de espírito relaxante, além disso afectam a percepção do frio e calor. Por exemplo as cores azul e verde arrefecem melhor os quartos virados ao sol, ao passo que os tons de laranja, amarelo e vermelho, aquecem os quartos que estão à sombra todo dia.

A reacção às cores é uma realidade que nos faz sentir bem ou mal onde quer que se usem. Por isso o melhor é usar os tons neutros e suaves na maioria dos compartimentos.
A iluminação é também importante e deve adequar-se a cada finalidade.

As luzes de realce devem ser aplicadas para focar objectos decorativos, e as luzes de presença, para ambientes de relaxe.

Os sons afectam o estado mental e perturbam, de modo que quem vive perto de zonas barulhentas deve ter janelas de vidros duplos, para isolar o som.

Os aromas e cheiros evocam boas lembranças, por exemplo de infância ou outras. Há uma ligação entre eles e o cérebro, o que faz despertar as emoções.

Segundo os psicólogos e artistas, as cores influenciam o estado de espírito, por exemplo o verde produz criatividade e realça a concentração, o amarelo e o laranja, aconchegam e o vermelho estimula.

As tintas pálidas fazem aumentar os espaços, e os escuros minimizar.

Quanto mais intensa é a cor, mais intensos são os seus efeitos.

Devem por isso ser bem aplicadas tanto nas casa como em toda a parte.

Os castanhos criam anmbientes da harmonia e conforto,especialmente em conjunto com outras do mesmo tom.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Uma casa sem stress

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Desporto
Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!\"Rua
A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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Autor:Rua Direita(todos os textos)

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