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Serotonina: O Hormônio Que Te Faz Sentir-se Importante

Categoria: Outros
Serotonina: O Hormônio Que Te Faz Sentir-se Importante

A serotonina flui quando você se sente importante. Ela eleva o seu valor e te dá uma maior autoestima e confiança. Por isso, é sempre bom manter-se bem consigo mesmo, pois dessa forma, você estará produzindo serotonina e ficando mais satisfeito.

A solidão e a depressão aparecem quando a serotonina está ausente. É talvez uma das razões porque as pessoas praticam atividades criminosas. A cultura influencia e traz experiências que facilitam a liberação de serotonina. É preciso estar inserida numa boa cultura, que valoriza o ser humano como pessoa única e de estima.

Um comportamento que visa sempre buscar a atenção dos outros é porque a serotonina está sendo ativada no cérebro. É de se explicar que os famosos adoram e sentem importantes em meio a fama. Um neurocientista, Barry Jacobs, explica que a maioria dos antidepressivos se concentra na produção de serotonina.

Se a pessoa refletir sobre conquistas significativas no passado, isso permitirá que o cérebro volte a viver essa experiência. Nosso cérebro tem dificuldade para saber a diferença entre o que é real e o imaginário, por isso ele produz serotonina em ambos os casos.

É mais uma razão para que se pratique a gratidão diariamente. Sendo assim, você estará ativando a serotonina no cérebro resultando em bem-estar e se sentindo confiante. Ela nos lembra de que somos valorizados e temos valor na vida. Se você precisa de um impulso de serotonina durante um dia estressante, tome alguns momentos para refletir sobre suas realizações passadas e suas vitórias.

Almoçar num restaurante ou tomar um café ao ar livre e se expor ao sol por, pelo menos, 20 minutos, fará com que sua pele absorva os raios UV, que promove a vitamina D e produz a serotonina. Embora a luz ultravioleta demais, em excesso não seja bom, se você fizer uma exposição diária será bem saudável para aumentar os níveis de serotonina. Experimente!

Espero que tenham gostado desse post e que você venha ativar esse hormônio, a serotonina, todos os dias. Pratique ser grato por tudo o que tem e sempre se lembre do que já conquistaste. Isso te fará prosseguir com mais ânimo e entusiasmo.


Vicente Silva

Título: Serotonina: O Hormônio Que Te Faz Sentir-se Importante

Autor: Vicente Silva (todos os textos)

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Comentários - Serotonina: O Hormônio Que Te Faz Sentir-se Importante

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A história da fotografia

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Tema: Fotografia
A história da fotografia\"Rua
A história e princípios básicos da fotografia e da câmara fotográfica remontam à Grécia Antiga, quando Aristóteles verificou que os raios de luz solar e com o uso de substâncias químicas, ao atravessarem um pequeno orifício, projetavam na parede de um quarto escuro a imagem do exterior. Este método recebeu o nome de câmara escura.

A primeira fotografia reconhecida foi uma imagem produzida em 1826 por Niepce. Esta fotografia foi feita com uma câmara e assente numa placa de estanho coberta com um derivado de petróleo, tendo estado exposta à luz solar por oito horas, esta encontra-se ainda hoje preservada.

Niepce e Louis –Jacques Mandé Daguerre inciaram em 1829 as suas pesquisas, sendo que dez anos depois foi oficializado o processo fotográfico o nome de daguerreótipo. Este processo consistia na utilização de duas placas, uma dourada e outra prateada, que uma vez expostas a vapores de iodo, formando uma pelicula de iodeto de prata sobre a mesma, ai era a luz que entrava na camara escura e o calor gerado pela luz que gravava a imagem/fotografia na placa, sendo usado vapor de mercúrio para fazer a revelação da imagem. Foi graças á investigação realizada por Friedrich Voigtlander e John F. Goddard em 1840, que os tempos de exposição e revelação foram encurtados.




Podemos dizer que o grande passo (não descurando muitas outras mentes brilhantes) foi dado por Richard Leach Maddox, que em 1871 fabricou as primeiras placas secas com gelatina, substituindo o colódio. Três anos depois, as emulsões começaram a ser lavadas com água corrente para eliminar resíduos.

A fotografia digital


Com o boom das novas tecnologias e com a capacidade de converter quase tudo que era analógico em digital, sendo a fotografia uma dessas mesmas áreas, podemos ver no início dos anos 90, um rápido crescimento de um novo mercado, a fotografia digital. Esta é o ideal para as mais diversas áreas do nosso dia a dia, seja a nível profissional ou pessoal.

As máquinas tornaram-se mais pequenas, mais leves e mais práticas, ideais para quem não teve formação na área e que não tem tempo para realizar a revelação de um rolo fotográfico, sem necessidade de impressão. Os melhores momentos da nossa vida podem agora ser partilhados rapidamente com os nossos amigos e familiares rapidamente usando a internet e sites sociais como o Facebook e o Twitter .

A primeira câmara digital começou a ser comercializada em 1990, pela Kodak. Num instante dominou o mercado e hoje tornou-se produto de consumo, substituindo quase por completo as tradicionais máquinas fotográficas.

Sendo que presentemente com o aparecimento do FullHD, já consegue comprar uma máquina com sensores digitais que lhe permitem, além de fazer fotografia, fazer vídeo em Alta-Definição, criando assim não só fotografias quase que perfeitas em quase todas as condições de luz bem como vídeo com uma qualidade até agora impossível no mercado do vídeo amador.

Tirar fotografias já é acessível a todos e como já não existe o limite que era imposto pelos rolos, “dispara-se” por tudo e por nada. Ter uma máquina fotográfica não é mais um luxo, até já existem máquinas disponíveis para as crianças. Muitas vezes uma fotografia vale mais que mil palavras e afinal marca um momento para mais tarde recordar.

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Bruno Jorge

Título:A história da fotografia

Autor:Bruno Jorge(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    05-05-2014 às 03:48:18

    Como é bom viver o hoje e saber da história da fotografia. Isso nos dá a ideia de como tudo evoluiu e como o mundo está melhor a cada dia produzindo fotos mais bonitas e com qualidade!

    ¬ Responder

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