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Quanto tempo deve dormir um bebé?

Categoria: Outros
Quanto tempo deve dormir um bebé?

Não há nenhum estudo comprovado do número de horas que um bebé deve dormir. Normalmente um recém-nascido dorme entre dezasseis a vinte horas por dia, depois dos três meses passa para dezasseis a dezoito horas e vai continuando a diminuir o número de horas há medida que cresce.

Os ciclos circassianos dia/noite não interferem com o período de sono e vigília do bebé pois eles dormem continuamente e só acordam para as necessidades básicas como comer e higiene. Os períodos de sono sem interrupção são de três a quatro horas.

Como eles não vêm preparados para distinguir o dia da noite devem os pais prepará-los para saberem fazer essa distinção. Há pequenos gestos que ajudam o bebé a saber distinguir o dia da noite como por exemplo ter o quarto às escuras só de noite e não fechar as persianas de dia, fazer os habituais ruídos das tarefas de casa, brincar com ele só durante o dia para ele se habituar.

Por outro lado o banho tem grande influência para o bebé dormir calmo e reconhecer a noite. Deve tomar sempre á noite e á mesma hora bem como a papa e o carinho.

Outra coisa importante para ele dormir bem é ter uma cama confortável e pequena para dormir aconchegado e dormir sempre com o mesmo cobertor macio. As roupas devem ser largas e frescas e quentes no inverno. Evitar o demasiado quente e frio.

A temperatura do quarto deve ser de vinte e um graus centígrados para não transpirar e ficar desconfortável.

Se por acaso o bebé tiver dificuldades em adormecer pode colocar-se uma música suave ou chupeta para ficar mais calmo. A necessidade de sucção faz com que adormeça com mais facilidade.

A posição de dormir deve ser de costas e não de lado ou barriga para baixo. A presença da mãe é fundamental tal como alguns ruídos a que estava habituado no período de gestação. Há bebés que dormem melhor com o som da máquina de lavar ou aspirador porque estavam habituados. O facto de o conhecerem pode acalmá-los.

Durante a noite não devem ser acordados para comer. Se acordarem o melhor é pegar ao colo e andar de um lado para o outro até adormecer.

O sono é demasiado importante para o desenvolvimento salutar do bebé devendo assim os pais proporcionarem um ambiente saudável no espaço em que ele se encontra.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Quanto tempo deve dormir um bebé?

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Comentários - Quanto tempo deve dormir um bebé?

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Como fazer disfarces de Carnaval

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Tema: Vestuário
Como fazer disfarces de Carnaval\"Rua
O ano começa e depressa chega uma data muito ansiada principalmente pelos mais jovens: o desejado Carnaval!

Esta é uma data que os pequenos adoram e deliram com as fantasias. O problema maior é a despesa que os disfarces representam e no ano seguinte já não usarão o mesmo disfarce ou, no caso dos mais pequenos, já não lhes serve.
O melhor nesta data é mesmo reciclar e aprender a fazer disfarces caseiros utilizando truques mais económicos e materiais reciclados para preparar as fantasias dos pequenitos!

Uma sugestão para os meninos é o traje de pirata que pode facilmente ser criado a partir de peças que tenha em casa. Procure uma camisa de tamanho grande e, de preferência, de cor branca com folhos. Se não tiver uma camisa com estas características facilmente encontrará um modelo destes no guarda-vestidos de alguma familiar, talvez da avó.

Precisará de um colete preto. Na falta do colete pode utilizar um casaco preto que esteja curto, rasgue as mangas pelas costuras dos ombros. As calças devem ser velhas e pretas para poderem ser cortadas na zona das pernas para envelhecer a peça. Coloque um lenço preto ou vermelho na cabeça do menino e, de seguida, com um elástico preto e um pouco de velcro tape um dos olhos.

Para as meninas não faltam ideias originais para fazer disfarces bonitos e especiais para este dia. Uma ideia original é a fantasia de Flinstone. É muito fácil e prática de fazer e fica um disfarce muito bonito. Comece por arranjar um pedaço de tecido branco. Coloque o tecido em volta do corpo como uma toalha de banho e depois amarre num dos braços fazendo uma alça. Depois corte as pontas em ziguezague mantendo um lado mais comprido que o outro. Amarre o cabelo da menina todo no cimo da cabeça, como se estivesse a fazer um rabo-de-cavalo mas alteie-o mais. Com o auxílio de um pente frise o cabelo, pegando nas pontas e passando o pente em sentido contrário até que fique todo despenteado. Numa loja de disfarces compre um osso de plástico e prenda na fita da criança.

Pegue nos materiais, puxe pela imaginação e ponha mãos ao trabalho!

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Título:Como fazer disfarces de Carnaval

Autor:Rua Direita(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    09-06-2014 às 04:01:21

    Não em carnaval, mas em bailes de fantasia, sempre usei o TNT. Eles são ótimos para trabalhar o corte, para costurar e deixa bem bonito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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