Qual a melhor altura para engravidar?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

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Ter um filho é uma nova etapa na vida de um casal, o ato de gerar e criar um criança é uma experiencia magnifica e única. Para muitos pessoas ter um filho não é só uma nova etapa mas sim a mais importante de todas.

Se acredita estar preparada para esta nova fase da sua vida...Antes de mais..Parabens!!

Para engravidar é essencial uma mulher conhecer o seu próprio corpo e o seu ciclo mestrual, ou seja saber se este é ou não regular.
Todas as mulheres que possuem a menstruação têm a ovulação uma vez por mês. No que consiste a ovulação?

A ovulação acontece quando o ovário produz um óvulo que através das trompas é transportado para o útero. Neste período de tempo caso o óvulo seja fecundado por um espermatozoide ocorre uma gravidez, caso suceda o oposto, o óvulo é expulso do corpo da mulher sob a forma de menstruação.
O período de ovulação dura 6 dias e é no último que acontece a ovulação, quer isto dizer que é neste dia que uma mulher está no seu período mais fértil. Por norma a ovulação acontece a meio do ciclo menstrual, na maioria das mulheres é à volta de 14 dias antes da menstruação. Sendo este o melhor momento para tentar engravidar.

Caso falhe consigo, tente entre os dias 10 e 18 do seu ciclo, no qual o dia 1 é o primeiro dia da menstruação. Tenha relações sexuais todos os dias neste intervalo de tempo e assim garantira que as relações coincidam com a ovulação.

Em mulheres cujo os ciclos menstruais são irregulares, identificar os dias férteis pode tornar-se uma tarefa bastante complicada. Se for o seu caso pode recorrer a testes de ovulação.

Estes testes podem ser comprados em farmácias e permitem ficar a saber quando vai ovular, através da temperatura corporal, que aumenta durante a ovulação.

Como funcionam estes testes?

Detetam o aumento repentino do hormônio luteinizante (LH) na sua urina. Este aumento de LH precede e inicia o processo de ovulação entre 24 a 36 horas. Após a ovulação, o óvulo permanece viável por 24 horas. Deve ter em conta que este teste não devem ser usado como método contracetivo. Estes permitem saber com 1 dia de avanço quando será a melhor altura para engravidar.

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$\"Rua$

Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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