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O poder das hormonas

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Outros
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O poder das hormonas

A ciência limita-se a explicar que são as hormonas que fazem com que amamos, odiamos, temos desejo ou repulsa, maanipulados por um conjunto de processos fisiológicos.
Mas, segundo a opiniâo de alguns endocrinologistas, podemos controlar o efeito das principais hormonas que mais nos influenciam.

Afinal, na realidade , a seta do cupido não é mais do que uma elevada produção de oxitocina.

È esta hormona que estabelece a relação entre as pessoas, quer seja amor entre casais, filial ou fraternal.

Com efeito, se nós amamos os nossos filhos, é porque a oxitocina está a funcionar. A este nível contribui ainda a vasopressina e a prolactina.

A oxitocina é ainda determinante na memorização, no conhecimento social e a nível sexual.
A melatonima é uma hormona reguladora do sono e varia com as ocilações luminosas.

Assim, quando escurece, os níveis aumentam para proporcionar uma noite tranquila e é como que um medicamento para combater a insónia. além disso esta hormona confere bem-estar e inibe a secreção de gonodotrofinas produzidas no hipotálamo, o que faz diminuir assim, a estimulação da hipófise e, por sua vez, dos testísculos, diminuindo a produção de esteróides sexuais, como a testoterona.

A hormona GH, está presente no organismo desde a infância e abranda na adolescência.
Atua em todos os tecidos, ossos, músculos, entre outros.

Em medicina é usada como tratamento em crianças com nanismo, nomeadamente, quando há um atraso no crescimento.

Esta hormona é ainda utilizada na medicina como anti-aging, ou seja, no combate ao envelhecimento celular e no rejuvenescimento sexual.

A testosterona é uma hormona cromossomática, em que os cromossomas sexuais X e Y,apontam a existência de ovários ou testículos.

Estas são as hormonas que tê a ver com a homossexualidade ou heterossexualidade, dependendo da quantidade de cada uma delas.

O elevado nível desta hormona, explica o maior ou menor impulso sexual. Pode haver também excesso na ulher, o que provoca desporporções.

Nestes casos, excesso, é necessário neutralizar os recetores de testoterona, com medicação.

O estrogénio, é feminino e faz com que a mulher tenha mais tecido adiposo, é é necessário para a ovulação.

Esta contribui também para o desejo sexual da mulher, que pode ser em demasia.

Na menopausa esta hormona é utilizada em terapêuticas de substituição hormonal para evitar o desgaste orgânico a vários níveis.

Durante as picadelas da acupunctura há uma libertação de beta-endorfinas, o que explica o efeito benéfico em algumas doenças.


Teresa Maria Batista Gil

Título: O poder das hormonas

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Comentários - O poder das hormonas

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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