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5 Atitudes Para Uma Vida Menos Agitada

Categoria: Outros
5 Atitudes Para Uma Vida Menos Agitada

Somos acostumados com a agitação do dia a dia. Não paramos mais para refletir, para ter um tempo só nosso em que buscamos ter uma alma de paz e tranquilidade. Uma das razões para isso é que o mundo está em completa correria, a mídia influencia com seus muitos afazeres diários, as distrações nos acometem e, realmente, temos muitas ocupações.

Você não é o único a passar por isso. Ter uma vida mais tranquila já tem sido um grande desafio. A maioria das pessoas já até se acostumaram com a correria, e muitos até gostam. Mas, não é a melhor qualidade de vida para uma pessoa. Não, a todo o momento. É necessário desligar-se um pouco do mundo e ouvir a voz que vem do mais íntimo da alma.

1 - Torne-se consciente de sua autoestima
Observe o seu diálogo interno. O que você diz a si mesmo que pode causar sentimentos agitados? Como é sua reação às pressões cotidianas? Mantenha sempre sua autoestima elevada, assim sua vida correrá melhor e mais pacífica.

2 - Mude sua perspectiva
Em vez de focalizar os obstáculos, explore soluções. Ao invés de olhar para o quão difícil algo possa parecer, veja como você vai crescer como pessoa por causa da experiência. Sinta gratidão e mude de "ter que" para "chegar a".

3 - Visualize um resultado positivo
Concentre-se nos sentimentos de alegria e gratidão. Isto pode ser feito com qualquer situação. Imagine o resultado final que você deseja e se concentre na forma como se sente bem para conseguir e da esplêndida experiência de ter o que quiser.

4 - Medite
A meditação é uma ótima maneira de relaxar. Este é o momento em que você se encontra num lugar tranquilo para se sentar e voltar seus pensamentos para dentro, para o canto mais silencioso de sua mente. Vislumbre a natureza criada por um Deus de amor e ouça sua voz. Medite na palavra de Deus, pois ela acalma a alma, principalmente, o livro de Salmos.

5 – Aprenda a vivenciar o simples
Uma vida que lhe proporcione satisfação é a simplicidade. Isso pode ser aprendido! Ter muitas coisas, objetos, bens, recursos nem sempre trará paz na alma. Portanto, para uma vida menos agitada recorra-se a uma vida “simples”.


Rafaela Coronel

Título: 5 Atitudes Para Uma Vida Menos Agitada

Autor: Rafaela Coronel (todos os textos)

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Como Solicitar O Seguro Desemprego - Passo A Passo!

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Tema: Utilidades Domésticas
Como Solicitar O Seguro Desemprego - Passo A Passo!\"Rua
O seguro desemprego é instituído pela Lei Nº 7.998, de 11 de janeiro de 1990 e que tem por finalidade prover a assistência financeira temporária ao trabalhador desempregado sem justa causa. Foi sancionado pelo presidente da República do Brasil e também é regido pela Consolidação das Leis Trabalhistas – CLT.

Este benefício é concedido a todo e qualquer trabalhador que foi dispensado apenas em regime de sem justa causa ou quando houver acordo judicial e o juiz autorizar o pagamento devido ao ex-trabalhador da empresa.

Sua duração é de 3(três) a 5(meses) de forma contínua e dependerá do tempo em que ficou empregado. O valor mensal é calculado conforme o que o trabalhador ganhava durante o período em que estava empregado.

Essa assistência financeira e temporária tem algumas regras, por isso, é muito importante conhecê-la antes mesmo de solicitá-la nos órgãos responsáveis.

Para ter direito ao benefício:


- Precisa ter a carteira devidamente assinada da empresa;
- Ter trabalhado durante 6 meses na empresa (no mínimo);
- Não ter recebido esse benefício no período de 16(dezesseis) meses ininterruptos;
- Ter sido dispensado sem justa causa.

Quem tem direito ao benefício:


- Os trabalhadores demitidos sem justa causa;
- O pescador artesanal; e
- O empregado doméstico, desde que o empregador esteja recolhendo o Fundo de Garantia de Tempo de Serviço (FGTS).

Como solicitar – Passo a passo:


1) Dirija-se à qualquer Caixa Econômica Federal ou ao M.T.E (Ministério do Trabalho e Emprego) da sua cidade munidos dos seguintes documentos:
- Rescisão contratual, carteira de trabalho devidamente dado baixa com a data de saída e assinada e carimbada pela empresa, as duas vias do seguro desemprego preenchido e fornecido pela empresa, cartão do PIS/PASEP ou o cartão cidadão, extrato do recebimento do pagamento do FGTS, comprovante de residência e os últimos 3 (três) contra-cheques;
2) Entregue todos esses documentos ao atendente. Eles vão fornecer o protocolo de entrada do seguro desemprego, vão lhe dizer quantas parcelas você tem direito e a data que você receberá a primeira (30 dias).

Bem, apenas isso e agora é só esperar para o recebimento do pagamento das parcelas. Para consultar, acesse este link: http://granulito.mte.gov.br/sdweb/consulta.jsf
Digite com seu número de PIS/PASEP e logo abaixo com o código no visor e clique em consultar. Vai abrir outra tela com as informações das parcelas.

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Briana Alves

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