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Equipe o escritório doméstico à sua medida

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Equipe o escritório doméstico à sua medida

Trabalhar em casa é cada vez mais uma opção de muitas pessoas, pelas mais variadas razões. Ter um home office constitui uma aspiração para uns, mas para outros é já uma realidade. Contudo, e embora apresente inúmeras vantagens, o segredo do sucesso consiste em procurar o equilíbrio entre trabalho, família e lazer. A intimidade da vida privada não pode ser invadida pelo excesso de compromissos profissionais que, nestes casos, não ficam à porta. Não é fácil para alguém viciado em trabalho ou sujeito a prazos “stressantes” desligar-se do computador, do telemóvel ou da Internet; porém, a sua estabilidade e a proficuidade do seu labor dependem dessa capacidade.

Dado que quem trabalha em casa tem de conviver com toda a rotina normal de um lar, com crianças a fazer barulho, a campainha a tocar, o almoço para fazer, animais de estimação, e muitos outros fatores de potencial descontinuidade, a regra fundamental é encontrar o espaço mais adequado ao desempenho das funções profissionais. A disciplina é essencial. Há que definir um horário de trabalho e saber identificar o período mais produtivo do dia. Nesta perspetiva, o quarto não é uma boa escolha para servir de escritório, a fim de que não haja interferências da produtividade no descanso e vice-versa.

Um home office deve seguir criteriosamente preceitos de harmonia, funcionalidade e conforto. A decoração, desejavelmente prática e eficiente, não tem, necessariamente, de comprometer o calor do lugar.

A escolha da cadeira é bastante importante, uma vez que a questão da ergonomia assume especial relevância. Assim sendo, convém que a cadeira seja regulável em altura e inclinação e apresente profundidade no encosto e nos braços. No caso de o espaço ser exíguo, uma cadeira com espaldar mais baixo conferirá maior leveza à ambiência.

A mesa, por seu turno, deve ser espaçosa o suficiente para permitir o apoio do antebraço enquanto se trabalha no computador, e estar virada para a janela, garantindo uma boa iluminação (quando não for possível a claridade natural, é conveniente que a seleção das lâmpadas seja escrupulosa). Os tampos de vidro, sobretudo tratando-se de mesas de reunião, aumentam a transparência, dando a sensação que a mesa deixa de existir quando não está a ser utilizada.

Por outro lado, o material pode ser guardado em acessórios verticais, que promovem a arrumação e a organização e evitam a confusão na mesa de trabalho. É, por assim dizer, uma limpeza visual do ambiente. Se este for de dimensões reduzidas, mas com aspeto claro e bem iluminado, a criação de pontos de interesse (como puxadores de portas e de armários, cadeiras diferenciadas e texturas na parede) é suscetível de emprestar um toque de elegância e bom gosto.

Preferir cores claras e tons semelhantes nas paredes e no mobiliário atribui ao conjunto um efeito de continuidade visual. As cores fortes, neste contexto, deixar-se-iam apenas para pormenores (assentos das cadeiras, …). O que não vale a pena é deixar a decoração do seu escritório por mãos alheias…!


Maria Bijóias

Título: Equipe o escritório doméstico à sua medida

Autor: Maria Bijóias (todos os textos)

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Manutenção Automovel

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Automóveis
Manutenção Automovel\"Rua
Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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