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Exercícios Mentais Para Autodisciplina

Categoria: Flash Read
Visitas: 6
Comentários: 2

A maioria das pessoas enfrenta muita dificuldade em ter autodisciplina. Uma pessoa autodisciplinada é fruto do trabalho contínuo na vida desde sua infância. Não é algo que nascemos com ela, e sim algo que adquirimos com muito esforço e dedicação. Será que você sabe realmente o que é a autodisciplina?

A melhor forma de defini-la é:

“a capacidade de fazer as coisas, mesmo quando não quer”.

Um dos empecilhos para construir a autodisciplina, sem dúvida, é o medo. Por isso, aprenda a controlá-lo!

Para adquirir a autodisciplina é importante que você treine sua mente praticando exercícios mentais. O maior inimigo dela é o resultado instantâneo. Treine as batalhas todos os dias e seja constante em executar suas tarefas, objetivos, estudos, alvos, sonhos, metas, enfim... Para isso, faça estes exercícios práticos que te ajudará a ter mais autodisciplina na vida!

Exercícios Práticos:


* Têm coisas que não são necessárias para seu momento, para sua vida;
* Pegue um livro para aprender mais sobre ela;
* Separe 20 minutos do seu dia para fazer exercícios físicos;
* Crie etapas para os alvos. Faça seu alvo!;
* Recompense seus esforços;
* Puna as suas derrotas;
* Fazer é mais importante que fazer bem. É mais importante você concluir que fazer com total perfeição;
* Analise suas vitórias e dificuldades.

Dicas:


- Brinque depois de trabalhar, e não o contrário;
- Acompanhe-se de amigos que sejam disciplinados;
- O que você semeia você colhe!


Yuri Silva

Título: Exercícios Mentais Para Autodisciplina

Autor: Yuri Silva (todos os textos)

Visitas: 6

559 

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Comentários     ( 2 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    14-07-2014 às 03:52:46

    Preciso vencer ainda e me tornar uma pessoa autodisciplinada. Como é trabalhoso isso, às vezes, pego-me distraída e sem vontade de fazer as coisas. Mas, vamos vencer e sermos melhores a cada dia.

    ¬ Responder
  • Adriana SantosAdriana dos Santos da Silva

    29-06-2014 às 18:06:57

    Adorei as dicas para ter uma mente mais autodisciplinada. Admiro pessoas assim, ainda estou tentando, mas já estou muito melhor!

    ¬ Responder

Comentários - Exercícios Mentais Para Autodisciplina

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Tema: Desporto
Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!\"Rua
A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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