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Um Curriculum Vitae Perfeito

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Empresariais
Comentários: 1
Um Curriculum Vitae Perfeito

Quantos de nós, por um qualquer motivo, já não teve de entregar um curriculum Vitae. Para o ingresso para um curso, e mais recorrentemente para concorrer à oferta de um emprego, julgamo-nos capazes de muito facilmente fazer uma apresentação do nosso percurso académico e profissional.

No entanto, quando nos sentamos e começamos a executá-lo, a tarefa não se mostra tão fácil quanto esperado.

Ao ajudá-lo nesta tarefa, que acredite, pode tornar-se complicada, apresentam-se alguns truques e dicas.

A expressão curriculum vitae tem origem latina e significa Currículo da Vida (história da vida).

Quando iniciar o seu curriculum, faça uns quantos apontamentos num papel, relativamente a dados profissionais e académicos.

O curriculum deverá ser feito no computador, com letra dita normal (arial ou times new roman – tamanho 10 ou 12), de cor preta.

Um curriculum não deverá ser extenso nem maçudo. Se é detentor de muitas experiencias profissionais, tente resumi-las de forma, a que não demonstre vaidade excessiva. O ideal são 2 ou 3 folhas.

Inicie o curriculum com a sua apresentação pessoal. Nome, morada, contactos e se é portador de carta de condução (e a categoria a que corresponde).

Relativamente aos dados académicos, indique o estabelecimento de ensino frequentado, a data de inicio e de fim de curso, e se obteve boas notas, é fundamental que inclua a sua média.

De seguida, indique a sua experiencia profissional. O que fez, durante quanto tempo e onde. Indicar a função e descrição das tarefas é fundamental. Se ainda não teve qualquer tipo de experiencia profissional, coloque outras atividades (por exemplo trabalhos de férias) que julgue serem favoráveis.

Formação profissional é diferente de formação académica. Entende-se por formação profissional alguns cursos que tenha frequentado.

Todos os acontecimentos deverão ser indicados por ordem cronológica, do mais recente para o mais antigo.

Use palavras ativas e positivas. Não quererá que o seu possível futuro patrão, o julgue negativo e sem autoestima.

Tenha consigo cópias de habilitações académicas e cursos que tenha tirado. Se fez ou faz voluntariado, também é importante que as possa comprovar por documentos. Se faz pratica atividades fora do trabalho que manifestem interesse intelectual, comprove-os também, pois isto causará sempre uma boa impressão. Estes documentos só deverão ser entregues numa entrevista e se o entrevistador mostrar curiosidade. Deixe-lhe as cópias se este assim o solicitar.

Todas as folhas deverão ser A4 de cor branca e nunca com cheiros, floreados ou tonalidades.

Lembre-se que o seu curriculum vitae é o seu cartão de visita. Muitas vezes, os curriculum vitae são enviados por correio ou por e:mail, pelo que a sua apresentação deverá ser a melhor. Apresente-se da melhor forma e bom trabalho!


Carla Horta

Título: Um Curriculum Vitae Perfeito

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • Luene ZarcoLuene

    10-07-2014 às 23:49:55

    Fantásticas dicas de como ter um curriculum vitae perfeito. Acredito que deve ser o mais sucinto possível e com apenas uma página, bem resumido!

    ¬ Responder

Comentários - Um Curriculum Vitae Perfeito

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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