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União potencia rendimento

Categoria: Desporto
União potencia rendimento

Imprevisibilidade aumenta emoção

Rapidez, resistência, reflexos apurados e boa capacidade física são as condições base para o praticante do futebol de salão, modalidade que antecedeu o actual futsal e cujas regras são semelhantes.

Em muito parecido com o clássico futebol, este desporto pratica-se em sala, num campo fechado com 38 metros de comprido por 18 de largura, e mais alguns de tolerância para cada lado.

A bola tende a ser jogada mais rente ao chão, com um domínio centralizado no uso dos pés, sendo que o goleiro da equipa é o único (para além do guarda-redes) que pode tocar a bola com as mãos.

A fim de colocar o esférico dentro da baliza do adversário, o máximo de vezes possível, o treinador tem a vantagem de ajustar a sua estratégia no decorrer do jogo, uma vez que pode efectuar as substituições de jogadores que entender (não há qualquer limite neste aspecto).

Esta característica dá a cada jogo uma imprevisibilidade, geradora de emoções talhadas ao momento.

Como jogo de equipa, o rendimento aumenta na mesma proporção que o empenho e o esforço conjuntos, cabendo ao treinador a maior responsabilidade de estimular o potencial de cada jogador. 


Rua Direita

Título: União potencia rendimento

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Manutenção Automovel

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Tema: Automóveis
Manutenção Automovel\"Rua
Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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