A Arte Da Paz
Categoria: Desporto
O Karaté é uma arte marcial originada a a partir de técnicas de defesa sem armas.
Originário do Japão, é um desporto que visa o aperfeiçoamento da mente e do corpo.
Cada um poderá ter diferentes objectivos ao praticar esta modalidade, quer seja tornar-se forte e saudável, obter auto-confiança e equilíbrio interior ou mesmo dominar técnicas de defesa pessoal.
É um desporto extremamente vantajoso tanto a nível de saúde: desenvolve a força, resistência, flexibilidade articular e um sistema cardiovascular com bom nível de capacidade aeróbica; como a nível interior: diminui os níveis de ansiedade, estimula a coragem para enfrentar obstáculos, assim como bons costumes em relação ao meio ambiente, equilíbrio, boa postura e respiração correcta que são estimuladas pelos rituais tradicionais, provoca uma sensação de bem-estar vital para qualquer um de nós nos dias que correm. Não é por acaso que é conhecida como a arte da paz…
É igualmente benéfica para as crianças: divertido e praticadao em grupo, formando equipes ou pares, é um enorme auxiliar na formação e desenvolvimento da criança: aprende a respeitar, prestar atenção e relacionar-se com os outros, bem como evita o aparecimento de vícios e contribui para a boa forma física proporcionada pelo exercício.
No Karaté não existe divisão de pesos.
O lutador cujo físico é pequeno poderá vencer o grande, pois é a eficiência na execução dos movimentos, na maneira de aplicar os golpes que conta, não a força ou a velocidade.
É por isso uma boa influência para toda a família, para um equilíbrio de corpo, mente e espírito
Originário do Japão, é um desporto que visa o aperfeiçoamento da mente e do corpo.
Cada um poderá ter diferentes objectivos ao praticar esta modalidade, quer seja tornar-se forte e saudável, obter auto-confiança e equilíbrio interior ou mesmo dominar técnicas de defesa pessoal.
É um desporto extremamente vantajoso tanto a nível de saúde: desenvolve a força, resistência, flexibilidade articular e um sistema cardiovascular com bom nível de capacidade aeróbica; como a nível interior: diminui os níveis de ansiedade, estimula a coragem para enfrentar obstáculos, assim como bons costumes em relação ao meio ambiente, equilíbrio, boa postura e respiração correcta que são estimuladas pelos rituais tradicionais, provoca uma sensação de bem-estar vital para qualquer um de nós nos dias que correm. Não é por acaso que é conhecida como a arte da paz…
É igualmente benéfica para as crianças: divertido e praticadao em grupo, formando equipes ou pares, é um enorme auxiliar na formação e desenvolvimento da criança: aprende a respeitar, prestar atenção e relacionar-se com os outros, bem como evita o aparecimento de vícios e contribui para a boa forma física proporcionada pelo exercício.
No Karaté não existe divisão de pesos.
É por isso uma boa influência para toda a família, para um equilíbrio de corpo, mente e espírito
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Briana
