Truques para um cabelo bonito

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.

Categoria: Beleza

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Aprender a lidar com o cabelo é o primeiro passo para tê-lo bonito e saudável.
Faça uma alimentação saudável e adequada, pois o cabelo sofre com uma má alimentação. Ingira proteínas e vegetais que fortalecem os cabelos. Não ingira muitas gorduras, uma vez que estas são eliminadas pelas glândulas sebáceas e criam excesso de oleosidade.

Não lave os cabelos com água muito quente, pois irrita o couro cabeludo e faz com que os cabelos aparentem um aspeto ressequido.

Ao lavar, faça movimentos suaves e use a ponta dos dedos, nunca as unhas. Não esfregue, de forma a não agredir o couro cabeludo.

Nunca penteie o cabelo muito molhado ou dentro do chuveiro. O cabelo molhado fica muito elástico e mais fácil de partir. Para pentear, opte por um pente com dentes largos e firmes e faça-o com movimentos suaves, para não o danificar. Desembarace-o com cuidado, começando do meio para as pontas para tirar os nós. Depois, penteie da raiz para as pontas.

Se o seu desejo é ter um cabelo cheiroso à sua passagem, basta colocar umas gotas de essência de rosa na toalha onde vai secar o cabelo.

Deverá fazer uma mascara de hidratação todas as semanas. A hidratação é fundamental para ter cabelos leves, nutridos, e cheios de brilho.

Nunca exponha o se cabelo aos raios de sol sem o proteger. O sol prejudica a cutícula do cabelo e a respetiva cor e também o secam. Existem no mercado produtos adequados para proteção do cabelo contra o sol. Portanto, quando for para a praia ou para a piscina, não se esqueça de proteger devidamente os seus cabelos.

O vinagre é ótimo se quiser ter um cabelo brilhante. Para tal, basta juntar umas gotas ao champô de última lavagem.

Se a cor do seu cabelo estiver esbatida, coloque umas gotas de limão no champô. Vai ver que a cor ficará tão viva como quando saiu do cabeleireiro.

Foi convidada para jantar e não tem tempo para lavar o cabelo? Não recuse o convite por causa disso. Experimente dividir o cabelo com um pente e coloque com pó de talco no couro cabeludo. Escove muito bem e verá como o cabelo ficará limpo e fofinho.

Procure cortar os cabelos no máximo de três em três meses. Fazendo isso você elimina as pontas duplas, deixa o cabelo mais bonito, e permite que ele cresça mais saudável.

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

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A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

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