Conheça seu corpo
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Você já ouviu o seu corpo hoje ? Não é fantasia, ele fala sim, claro que não deve ficar esperando um diálogo aberto com palavras orais, o corpo fala pelos sentidos e reage ao que pensamos. Quer saber como ?
Esse é um assunto extenso por isso só será possível uma breve abordagem, mas vamos lá com alguma dicas:
Comece pelo toque, passar as mãos pelo corpo apura melhor a sensibilidade, as vezes uma região pode estar um pouco dolorida e a pessoa nem se dá conta, inclusive é uma recomendação médica o auto toque, ajuda a detectar nódulos(se tiver) e cria maior intímidade com seu corpo. O auto toque funciona como uma carícia que desenvolve maior afeto e auto amor, o silêncio também é um grande auxiliar da estabilidade, tirar uns minutos do dia para relaxar, meditar sem pensar em nada, produz um estado de paz interior que se reflete no corpo.
Despertar o corpo para as tarefas ao acordar fazendo alongamento e a noite antes de dormir para aliviar as tensões que se alojam nos músculos, é igualmente importante.
Conhecer bem o corpo ajuda no desempenho sexual, seja no da mulher ou do homem, um corpo tenso oferece resistência as carícias, porque o músculo esquelético se contrai voluntariamente como um auto reflexo, o que as vezes pode causar até mesmo desconforto.
A máxima, “conhece-ti a ti mesmo” de Sócrates, não deve ficar restrito aos livros de filosofia, é uma frase encorajadora para nos conhecermos melhor sem restringir esse pensamento aos assuntos da alma mas, sim e também, ao conhecimento do corpo, pois quem melhor conhece seu corpo aprende a ter mais saúde, melhor equilíbrio e faz toda a diferença na hora das realizações, que quer seja na área profissional ou emocional.
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Comentários ( 1 ) recentes
Luene
10-09-2014 às 04:07:53É fundamental conhecer seu próprio corpo. Adorei tudo que es reveste e farei bom uso deste conhecimento! Amei!
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Comentários - Conheça seu corpo
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