Como manter a pele do rosto bonita e saudável
A pele deve ser limpa de manhã e à noite. Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, resíduos de poluição e maquilhagem. A limpeza noturna é essencial, pois nesse período ocorre a renovação celular e, com a pele limpa, haverá uma melhor oxigenação das células. Os produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele: para pele normal, privilegia-se o uso de leites de limpeza ou de sabonetes líquidos. Já a pele seca só poderá usar leites ou cremes de limpeza. Por sua vez, a pele oleosa ou mista deverá ser limpa com sabonetes líquidos ou soluções de limpeza não oleosas.
Depois de ter sido limpa, deverá aplicar-se um tónico, para equilibrar o PH.
Só depois de limpa e tonificada é que deverá ser hidratada, de modo a manter um teor de água adequado na epiderme. Também o hidratante deverá ser escolhido de acordo com as características da pele do rosto: a pele normal ou mista deverá ser hidratada com loções e leites hidratantes. A pele oleosa deverá ser tratada com hidratantes em forma de gel, com fórmulas livres de óleo. Por sua vez, a pele seca requer um hidratante consistente, em forma de creme.
É importante o uso de um bom protetor solar. Este deverá ser colocado todos os dias, mesmo quando não há sol. O protetor previne rugas, manchas, sardas, envelhecimento precoce e o cancro de pele. O protetor deverá ser aplicado 15 minutos depois da aplicação do hidratante e 15 minutos antes da aplicação da maquilhagem.
Faça uma limpeza de pele de três em três meses. Não se esqueça de aplicar uma máscara de hidratação duas vezes por semana e esfolie a pele do seu rosto uma vez por semana, de modo a remover as células mortas.
Para além destas dicas, Tenha uma alimentação saudável e equilibrada. Beba muita água, coma muita fruta, sumos naturais, legumes, verduras, peixe, alimentos integrais, leite e iogurtes Deste modo, estará a fornecer os nutrientes essenciais para o brilho e a vitalidade da sua pele.
Tente dormir cerca de 8 horas por noite e faça caminhadas na praia e no campo. Não fume, não frequente solários, e evite locais poluídos e com má ventilação.
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Comentários ( 75 ) recentes
- Sophia
23-04-2014 às 17:40:24A Rua Direita aconselha cuidar da pele,pois é algo que trará muito benefício a longo prazo. As dicas colocadas acima são muito boas, sugerimos todas elas. Obrigada!
¬ Responder - haynny
26-07-2013 às 09:06:11ADOREI AS DICAS, EXCELENTE..
¬ Responder - DELCIO
02-07-2013 às 18:01:13Nao exitem de observar o comentario negativo,fico admirado com mtas pessoas acham-se de sabias qdo na realidade nao sabem nada,mas a sabia tbem precisa de materias dos outros entao qdo é assim nao leia o livros dos outros "NINGUÉM É MELHOR Q NINGUÉM"
¬ Responder - gabriely
27-04-2013 às 19:05:55meu rosto sempre fica sujo
¬ Responder
com olho espinhas e gravos eu tenho 18 anos - Mateus
03-04-2013 às 11:08:43muito bom o post o blog, esta de parabéns.
¬ Responder
continue seu trabalho, somos dependente do mundo formal, e muitos aqui dependem do que esta posto aqui. - Mônica
29-03-2013 às 20:11:41Mariana, não fique triste, já sofri bulling Por muitos motivos, é só ignorar e seguir em frente !
¬ Responder - mariana
07-02-2013 às 11:04:37oi eu tenho 12 anos e sou uma menina muito triste pq minhas amigas tem a pele lisinha e eu não ! ja sofri muito bulling por causa disso e gostaria de saber o que eu devo fazer para ter uma pele lisinha ! por favor, eu imploro, me deem algumas dicas ! obrigada
¬ Responder - angelica
20-11-2013 às 23:07:16a melhor forma é vc procura o dermatologista.eu melhorei usando o sabonete Dove..boa noite!!!
¬ Responder - Ana Beatriz
15-03-2013 às 12:38:18Gente eu tbm sou muito triste pq a minha pele é cheia de sarda e eu vejo a pele das minhas amigas a coisa mais linda e a minha orrivel então gente nunca ande no sol pq é muito triste
¬ Responder - paulo fragoso
28-01-2013 às 13:51:21como manter o rosto sempre limpo
¬ Responder - VI
23-11-2012 às 16:39:48MAQUILHAGEM!! O QUE É ISSO??? É NOME DE ALGUMA ARMA QUE GRANDE ERRO ORTOGRÁFICO ....
¬ Responder
MAQUIAGEM!!!
MAS ERRAR É HUMANO ,PERSISTIR NO ERRO É BURRICE... - Joana
16-09-2013 às 14:27:19Lool? erro onde? Nós portugueses escrevemos assim "maquilhagem" está certíssimo sim!! Pra vocês brasileiros talvez já seja "maquiagem"! Por favor, vir aqui e dizer uma coisa dessa, enquanto a pessoa errada aqui é você -.- Por favor!! Olhe primeiro pra si antes de julgar os outros!
¬ Responder - helen
02-04-2013 às 13:36:11Maquilhagem dueu mesmo.
¬ Responder - aline
13-12-2012 às 20:21:48A palavra "maquilhagem" não está errada, a burra aqui é você!
¬ Responder - :)
26-12-2012 às 18:22:03Liga não Aline ; Pessoas feito ela nem deveria estar num lugar feito esse (:
¬ Responder
___
Parabéns ...
adorei tudo que você disse; e valeu muito a pena, e é claro que me ajudou ! - Larissa
15-11-2012 às 00:12:20Eu faço todos os cuidados com minha pele quando acordo lavo com o sabonete protex,quando vou pra escola também lavo e deixo um gel facial agir por 30 minutos quando vou dormir lavo de novo com o protex e depois passo leite de rosas no rosto e depois minancora,dizem que essa pomada é boa para as espinhas.Mas não ta adiantando nada pro meu rosto o que faço????
¬ Responder - Zé
19-10-2012 às 09:57:08Duas palavras: Creme hidratante
¬ Responder - Moreno Silva
13-02-2013 às 12:57:12xto ater pinhos na cara o que faso?
¬ Responder - Sofonias
18-09-2012 às 16:53:02Gostei da matéria, queria, muito receber as dicas para manter a pele do rosto saldável. obrigada.
¬ Responder - Sofia Nunes
11-09-2012 às 13:28:14Se há algo que destrói a auto-estima, tanto de mulheres como de homens, é uma pele do rosto problemática. A acne na idade adulta é particularmente grave, para além de muito difícil de erradicar, mesmo com cuidados de rosto rotineiros e completos. Quanto aos cuidados que, no geral, devemos manter, o importante é experimentarmos várias marcas e linhas de produtos até encontrarmos aqueles que melhor se adequam ao nosso tipo de pele.
¬ Responder - Daniela Vicente
11-09-2012 às 12:41:07eu faço os cuidados diários da minha pela, pois uso maquilhagem para além de ter ficado com marcas da pele da terrível acne da adolescência. uso o leite de limpeza, o tónico e o hidratante de manhã e à noite para tirar as células mortas. de vez em quando faço um esfoliante com mel e açúcar e a pele fica muito sedosa. na praia uso sempre protector solar, pois detesto escaldões.
¬ Responder - sarah anderson
06-09-2012 às 05:04:18oi me clamo sarah e tenho 12 e daqui umas semanas meu aniversario ta chegando e quero tar linda e nao sei o que fazer me ajudem por favor bjos...
¬ Responder - Carla Horta
06-09-2012 às 00:00:55É bem verdade o que se diz relativamente ao sol. O aparecimento precoce de rugas de expressão são muito comuns em quem é totalmente viciado em sol. A colocação de um protector mesmo que não esteja um dia de sol é fundamental.
¬ Responder - larissa
02-09-2012 às 19:34:31eu tenho 12 anos e queria saber o que botar no rosto para fica limpa
¬ Responder
- cassius
17-06-2013 às 09:13:48acnase é excelente,mas na sua idade é normal,pois eu ja passei por isso e hoje tenho 30 anos e tenho meu rosto liso.Tenta também e minancura.
¬ Responder - le
12-06-2013 às 17:06:11tb quero saber, twnho 12 anos
¬ Responder - sandra
21-06-2012 às 21:08:39por favor me achude!Tenho 34 anos e estou com a pele de 50,ja fui ao dermat e so resolveu nos 1º meses,queria nomes de produtos que eu possa usar,minha pele e normal mais esta seca por nao usar o hidratante certo e tenho manchas que me encomodam muito que so apareceram depois dos 30
¬ Responder - ana cláudia
20-07-2012 às 17:18:39Olha, o bom mesmo seria vc fazer um pieling de cristal, eu fiz e adorei, minha pele ficou parecendo bundinha de nenem, e vc deve também usar um bom filtro solar diariamente, assim vc evitará as manchas e as rugas... bjos!!!
¬ Responder - erlando
24-06-2012 às 19:37:43ola meu nome e erlando gostaria de saber quais os produto de hidrataçao que e bom para o rosto sou moreno obrigado e agradeço,,,
¬ Responder - sabrina
04-06-2012 às 02:19:41adorei,as dicas.
¬ Responder - kaala
27-04-2012 às 15:17:26Gostei da dica!..
¬ Responder - andressa
25-04-2012 às 21:02:27meu rosto tem cravo,pontinhas brancas,como acabar com ela e deixar minha pele do rosto lisa?
¬ Responder - Rua Direita 26-04-2012 às 11:11:17
Andressa,
¬ Responder
deverá consultar um dermatologista, este irá ver se isto ocorre devido à puberdade, alimentação deficiente ou por causa de um outro factor. Deverá ter em atenção aos alimentos com demasiada gordura, e experimente praticar exercício e fazer sauna de forma regular para limpar as impurezas no sangue que podem provocar estes sintomas dermatológicos. - Matoso Avijala
31-03-2012 às 13:23:09Ola, tenho 28 anos, tenho uma pele mista e por vezes no meu rosto aparecem uns inchaços pequenos entre dois a três que depois de arrebentar liberam pus e deixam cicatrizes pretas como eliminar esses inchaços ou seja as as cicatrizes de cor preta que ficam. eu pretendo ter uma cara bem limpa sem nenhuma manca. aguardo a resposta
¬ Responder - Jandira Paixão
02-03-2012 às 22:32:14ola. Amei as dicas e achei muito real,porque eu ja tinha percebido isso,apesar de que era um simples instinto.Me sinto bem quando faço a limpeza de rosto noturna,por estar limpa e por ter a sensação de que a transformção esta em processamento. Valeu fuiii
¬ Responder - luana
02-02-2012 às 01:04:54tenho muitas acnes e espinhas em meu rosto...preciso de um modo simples e barato pra eliminar isso...me deem uma dica...
¬ Responder
- Janderson Muniz
31-05-2012 às 15:10:08Deve tratalá bem durante o dia ..
¬ Responder
hehe fuiz e boa sorte . - [email protected]
02-12-2013 às 23:43:43Cala a boca.estrupsio!!
¬ Responder
- Camille Faria
31-01-2012 às 18:03:28Adoro o peeling de cristal da Mary Kay. Minha pele fica lisinha e ajuda a diminuir os cravos! Ja conhece?
¬ Responder
http://www.mocassimcmb.com/?p=3820
É o meu ritual de beleza preferido! Fico com a pele iluminada e descansada, ideal naqueles dias que vc dormiu mal. - solange
29-10-2011 às 01:47:15tenho a pele com sardas gostaria de branquiar a minha pele foa que na minha gravidez manchou.preciso de dicas por favor me envie. como ter uma pele mais bonita
¬ Responder - Isaque
02-09-2011 às 01:06:10Olha voce sempre tem q procura produtos que faz bem a pele
¬ Responder
- jaquelinne
28-08-2011 às 15:42:46olha, na minha opinião deveria ter informacões de com0: deixar limpa, alguns produtos recomendados p cada tipo de pele e etc.
¬ Responder
a nota que doou ée 7,5. - yan lemos
26-08-2011 às 20:17:36eu adorei este site pq revela tudo quem precisa ter uma pele lisa e saudavel.portanto eu adorei pq fala de tudo o que todo mundo precisa
¬ Responder - Consultoria de beleza Gratuita
17-08-2011 às 19:36:18Olá!meninas!
¬ Responder
Dou Consultoria de Beleza Gratuita me formei em Cosmetologia e estética esse ano!
qualuer dúvida duvida em relação a Produtos cosmeticos, acne,celulite é só mandar a perguntinha terei o prazer de responder!
Obrigada!
- ROSE
03-06-2011 às 19:35:57OIE,TENHO A PELE OLEOSA E C/ CRAVO COMECEI FAZER ESFOLIAÇÃO E SENTI A DIFERENÇA TAMBEM USO UM TÔNICO E PROTETOR SOLAR DURANTE O DIA.
¬ Responder
PRECISO LAVAR C/ SABONETE NEUTRO TAMBÉM.BEIJOS ROSE - Paula
12-05-2011 às 02:22:05@roberta
¬ Responder
eu tbm era assim hoje meu rosto está totalmente sem essa coisa indesejadas bom eu não usei quase nada não fui a nen um medico, só começei a limpa mais a minha pele, faça isso lave seu resto com um sabonete apropriado e acho que vera resultado assim como eu (: Boa Sorte - Simone
29-04-2011 às 22:30:39Oi,gostaria de saber,se existe algum tratamento para peles q estao sempre avermelhadas,grossas e com poros dilatados,fico sempre muito vermelha,isso me incomoda bastante,nao tomo sol e uso protetor diariamente.Obrigada
¬ Responder - ninaa
12-04-2011 às 15:54:03olá, tenho 20 anos e tenho a pele meio oliosa as vezes seca de etbm tenho muitas acne e cravos no nariz
¬ Responder
o q fazer? quais cremes devo usar? - cinthya
07-04-2011 às 17:43:08aaammmeeeiii111!!!
¬ Responder - cesar
03-04-2011 às 20:05:03eu adorei a diac melhoro a minha pele 100% abrigado
¬ Responder - Laís
19-03-2011 às 02:28:28Antes de ofender-se pelo comentário da Carolina, vou dizer-lhe algo: sou brasileira e não apreciei o comentário dela pois sei das diferenças de costumes e da lingua portuguesa de acordo com a região aonde ela é falada (sei que o CORRECTO de Portugal é diferente do CORRETO daqui) e para você Litta, sei muito bem aonde fica a Angola e gosto muito de quem é de lá, mas deprecio o seu comentário por desmerecer os brasileiros como um todo. Quanto ao conteúdo do artigo, a s dicas são muito boas e me ajudaram bastante.
¬ Responder - Solange
02-03-2011 às 00:48:26Boa noite, gostaria de saber se é confiável comprar pelo site Sweetcare? Queria comprar o baba de caracol neste site... Me ajudem... Obrigado...
¬ Responder - Litta
01-03-2011 às 13:39:11@carolina
¬ Responder
Deixe de se armar em que sabe escrever melhor,informe-se.Nos por ca escrevemos maquilhagem,nocturno,protector e assim e que e CORRECTO...voces brasileiros e que querem mudar a lingua portuguesa e fazer a lingua BRASILEIRA...se voce nao e brasileira nao sei mais o que dizer:shame on you.Olhe que e a primeira vez que passo por ca E SOU ANGOLANA de ANGOLA certamente que nao conhece pois voces(brazucas)nao sao nada bons a geografia so conhecem e sabem imitar os USA....LOL. - flor
08-02-2011 às 14:29:59gosti das dikas thanks''
¬ Responder - carolina
13-01-2011 às 15:07:03é maquiagem e não maquilhagem e se for usar maquilhagem use maquilagem, ah e nao é nocturno é noturno e nem protector é protetor! UMA DICA PRA VC QUE DA MUITAS DICAS É: LER MAIS LIVROS E CONSULTAR O DICIONÁRIO
¬ Responder - eu
14-09-2012 às 00:47:12mulher b... vc é? só sabe cristicar.
¬ Responder - larissa
11-01-2011 às 20:10:48@Ana Paula
¬ Responder
querida nao se proculpe com as espinhas ela passa - Ana Paula
03-01-2011 às 23:33:12Olá tenho 14 anos e não me sinto bem com a pele que tenho!! Ela é bem oleosa e tenho muitas espinhas e cravos, queria saber qual é o tratamento certinho... E também gostaria de saber se posso espremer espinha quando ela está aparecendo aquela pontinha branca, pois é horrível !! Me dê a resposta pelo meu e-mail por favor. Obrigada, estou aguardando!
¬ Responder - soria*
10-12-2010 às 18:53:00ola eu sou a soria eu adorei a suas dicas a minha estéticistatambem e muito boa conselheira
¬ Responder - marysa
08-12-2010 às 13:32:21minha pele ta cheia de espinhas e cravos nao aguentu mais...
¬ Responder
e quando as espinhas secam fica aparencia pior...
queru algo que ajude a ficar limpinha e saudavel - ellen monik
06-04-2012 às 04:55:44usar leite de colonia e pipino no rosto usar sabonete líquidos
¬ Responder - flor
12-11-2010 às 00:32:55Muito legais as dicas vouu passar a usalas concerteza.. (:
¬ Responder - solange
11-10-2010 às 22:26:35Gostei muito das suas dicas,principalmente na parte de alimentação a qual muitas mulheres não se preoculpa ou não sabe!Muito obrigadfa palas dicas!
¬ Responder - josiane
17-09-2010 às 17:23:31obrigado
¬ Responder
muito boa a suas dicas
vou faer direitinho.
rrss - lura cristovao
19-07-2010 às 10:24:26dicas para remover manchas negras no rosto.
¬ Responder
Obrigada
Luanda-Angola - geisiane
16-06-2010 às 18:01:19adorei as dicas a gente fica gastando um dinherão comprando produtos para limpara a pele e vc nos mostra coisas tao simples e tao facil de fazer e nao gastando tanto dinheiro..
¬ Responder - Dada
06-06-2010 às 18:30:28Gostei das dicas que faleste sobre o cuidado da pele,irei segui-los de fio-apavio.
¬ Responder
Estes assuntos todos homens deveriam saber,de maneiras que todo mundo daria a pele os nutrientes necessarios.
Gostaria que dasses umas dicas de como deixar os labios mais saudaveis.
Obrigado (Luanda-Angola) - Pri
01-06-2010 às 15:08:54olá eu tenho 20 anos e tenho a pele seca,mas não todo o meu rosto acho q é mista e tenho muito cravo no nariz qual é o creme e outros produtos q devo usar,moto barato e simples? Depois da lipeza pode só passar protetor solar ou tem q passar creme hidratante também e ele deve ser só pro rosto?... esperando resposta anciosamente quem solber e poder me ajudar agradeço.
¬ Responder - Dinoel
22-05-2010 às 14:58:38oi Sou Dinoel um cara muito vaidoso e muito preocupado com á aparencia por isso, seguirei os seus concelhos,muito obrigado.
¬ Responder - adriano rodrigues silva
23-04-2010 às 21:20:10minha pele era bem limpinha hoje estar manchada,pois quero e vou remover todas as manchas...
¬ Responder - Maria Aparecida G. Amarante Veiga
28-03-2010 às 00:06:15Tenho 45 anos, mas não me sinto satisfeita com a minha pele do rosto,na adolescencia sofri muito com as acnes,e hoje a minha pele ficou manchada por causa das acnes que tive,os poros muito dilatados,a pele grossa e muito avermelhada, gostaria muito de ter uma pele bonita, lisa e com brilho.Me ajude por favor,o que devo fazer.Os tratamentos são muito caros. Muito obrigada! Abraços
¬ Responder - taniele
15-03-2010 às 23:29:42olá eu gostaria de saber como manter minha peele muito limpa apesar que eu sou criaca e usso maquiagem
¬ Responder - roberta
04-01-2010 às 16:08:51tenho muitas acnes e espinhas em meu rosto...preciso de um modo simples e barato pra eliminar isso...me deem uma dica...
¬ Responder - Fernanda Gomes
11-10-2009 às 16:14:41olha adoreii seus conselhos para a pele.. vou segui-los..
¬ Responder
obrigada e continue assim.. - jaqueline
18-08-2009 às 18:38:22muito legal precisamos saber mais como cuidar de nossa pele pois com o tempo em temos e raro termos os cuidados ideais.
¬ Responder