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A escolha dos sapatos perfeitos

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Beleza
Comentários: 3
A escolha dos sapatos perfeitos

Às vezes não se dá a devida atenção aos pés mas na realidade eles são das partes mais importantes do nosso corpo.

Devem assim ser mimados o melhor possível pos são eles que sustentam o peso do corpo e nos fazem andar por todo o lado.

Quando chega o tempo quente e, com ele,os dias mais longos, as idas à esplanada, à praia e os passeios a pé, são rituais que passam a fazer parte da rotina e dão uma cor nova à vida. Para não falar dos jantares com os amigos, da ida à discoteca ou ao cinema.




Contudo, exigem mais da nossa aparência. Claro que aparecer com botas numa reunião ou ocasião especial está fora de questão, mas levar sapatos de salto alto pode não se revelar o ideal!.

Sem dúvida alguma que o que calçamos pode salvar ou arruinar uma toilette e como é óbvio esta tem que ser adaptada á situação.

Deste modo são os sapatos que têm de se adaptar aos nossos pés e não o inverso como muita gente pensa, comprando sapatos para se adaptar a eles.

O pé está programado para andar descalço em terrenos irregulares, adaptando-se às suas curvaturas. E, o calçado deve ser de materiais naturais, arejado e respeitar a morfologia do pé. Por isso deve escolher-se sempre sapatos de pele. Esta é essencial ao bem-estar e à saúde da pele e um sapato muito fechado, apertado ou de materiais sintéticos pode proporcionar a propagação de fungos e bactérias.

O ideal para quem tem de permanecer de pé durante muitas horas é usar um salto de dois centímetros pois ajuda o pé a adaptar-se ao solo liso. No entanto a altura ideal dos saltos é determinada pelo tamanho do pé, que condiciona o ângulo entre a planta do pé e o calcanhar.

As medidas ideais devem ser de 3,5 cm para quem calça o 36/37, 4cm para quem calça 38/39 e 4,5 para os que calçam 40/41 cm. Os saltos superiores a 4,5 cm, nunca devem ser usados diáriamente, porque podem provocar problemas nos pés, pernas e coluna. Para não falar do risco de entorse, lesão dos ligamentos e joanetes.

Para azer longas caminhada os sapatos aconselhados são os de desporto.

Ás vezes é difícil resistir aos saltos altos, mas a nova colecção para verão já está atenta ao conforto dos sapatos e aposta em saltos mais grossos, cunhas e na meia pata alta, que proporcionam mais estabilidade. Estes não fazem tão mal à saude em geral.

É necessário ter cuidados especiais com os pés e independentemente dos sapatos que se usam, deve ainda usar-se umas meias de algodão, lã ou seda, no inverno, tendo o cuidado de as mudar diáriamente. Por outro lado, a hidratação dos pés é um cuidado essencial.

Estes cuidados constam de esfregá-los com uma esponja, secá-los bem,em especial entre os dedos.

A hidratação é importante não só em termos de estética mas também de conforto e bem-estar. Devem ainda ser lixados com uma lima e esfoliados uma vez por semana. Deste modo os pés ficam mais suaves, hidratados e óptimos para uns sapatos com um bom design e conforto. Estes dois devem andar sempre de mãos dadas!


Teresa Maria Batista Gil

Título: A escolha dos sapatos perfeitos

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Comentários     ( 3 )    recentes

  • SophiaSophia

    28-06-2014 às 14:45:39

    Adoro sapato de salto alto, mas não sei bem andar com eles, estou a aprender! Penso que os sapatos perfeitos são aqueles em que nos sintamos bem, confortáveis e lindíssimas!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoSofia Nunes

    14-09-2012 às 11:18:03

    Não conhecia a dica que sugere que para cada tamanho de pé, ou número de calçado, existe um limite ideal de altura do salto. Gostaria apenas de acrescentar que também a altura da mulher deve ser tomada em consideração quando escolhemos os sapatos: assim, mulheres com 1,60m ou menos devem evitar sapatos rasos, pelas razões óbvias, mas também não devem usar saltos vertiginosos, uma vez que os saltos seriam demasiado evidenciados, tornando o visual desproporcional.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoDaniela Vicente

    12-09-2012 às 16:11:50

    eu adoro escolher sapatos, mas nunca tenho garnde sucesso com a escolha. lá de vez em quando escolho um par engraçado que até fica bem, mas tenho o armário cheio de sapatos que não uso, ou porque não se adequa a minha actual maneira de vestir ou porque o pé diminui. sim o meu pé diminui no tamanho - juro que calçava o 37 e agora calço o 35. no mínimo estranho, eu sei.

    ¬ Responder

Comentários - A escolha dos sapatos perfeitos

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Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Viagens
Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco\"Rua
Não é novidade para ninguém que o Brasil está passando por uma séria crise econômica e política. Atrelado a isso, a elevação do dólar nos últimos meses tem contribuído para a queda considerável no número de viagens internacionais. Para os amantes de viagens, também chamados travelholics, a crise não é um motivo para adiar aquela viagem tão esperada.
Nesse post você terá dicas de como superar esse momento e realizar seu sonho de uma forma mais econômica, sem precisar de guias turísticos, que encarecem ainda mais a viagem.

Dica 1) Planeje sua viagem com antecedência.
Provavelmente a maioria já ouviu falar disso, mas é a pura verdade. Programar a viagem é o primeiro passo para uma estadia tranquila e bem mais barata. Escolher o destino, a época do ano e com quem ir é o começo de tudo. As passagens aéreas costumam ter preços promocionais quando comprada com antecedência e você poderá escolher melhor onde passará as noites.

Dica 2) Pesquise os preços das passagens diariamente.
Se o destino já está definido, comece a buscar as passagens já. Os preços costumam variar diariamente, e sim, podem cair ou subir absurdamente de um dia para o outro. Eu super indico o Google Voos como busca de passagem. Ele apresenta os valores e os horários das mais variadas companhias aéreas e no final, te redireciona para o site da empresa sem te cobrar nenhuma taxa por isso. Além disso, ter em mente a opção de flexibilizar as datas pode te possibilitar um bom desconto no final. Você e o seu vizinho de assento podem estar indo pro mesmo destino, mas pagando valores completamente diferentes.

Dica 3) Use e abuse do Google Maps para escolher a região de hospedagem.
O Google Maps é uma opção de busca com mil e uma utilidades. Depois de escolhida a cidade, pesquise a localização dos principais pontos turísticos que são do seu interesse. Há várias ferramentas para busca de hotéis e pontos turísticos no site. Se você vai depender de transporte público ou ''viação pé'' para conhecer a cidade, uma boa dica para economizar tempo e dinheiro é ficar na região cultural da cidade. Você poderá pagar um pouco mais caro na estadia, mas economizará em outros quesitos.

Dica 4) Utilize os sites de busca de hotéis para fazer as reservas.
Depois de muito pesquisar, descobri que organizar a viagem por conta própria pode sair até pela metade do preço do que seria através de uma agência de viagem. Existem muitos sites de hotéis, mas é bom pesquisar sua credibilidade em fóruns e sites de reclamação. Minha sugestão é o Booking.com, há anos no mercado com milhões de clientes, ele é reconhecido pela sua transparência e grande assistência àqueles que precisaram resolver algum problema. Utilizando as datas de entrada e saída, e os filtros como valor máximo da diária e número de estrelas, você encontra o melhor hotel pro seu gosto e seu bolso.

Dica 5) Seguro Viagem
É imprescindível a contratação de um seguro viagem se você está indo para o exterior. Dependendo do país, uma diária no hospital pode sair mais cara que toda a viagem. Sem falar que em caso de extravio de bagagem e algum problema mais grave com um parente próximo no país de origem, além de outras questões, o seguro tem a cobertura específica. Não se deixe levar pelos pequenos preços. Procure aqueles conhecidos mundialmente e, de preferência, utilizado por algum conhecido. Quanto mais detalhado for, melhor.

Dica 6) Curta a pré-viagem pesquisando
O período antes da viagem é tão gostoso quanto ela, propriamente dita. Aproveite para pesquisar sobre os locais do seu interesse, restaurantes, lojas e principalmente transporte. Hoje, já existe taxímetro online em grandes metrópoles, onde você pode fazer um cálculo estimado da corrida de um lugar a outro. Como o nosso objetivo é a economia, são muitas as alternativas de transporte. Além do bom e velho ônibus, as vans compartilhadas do aeroporto para o hotel podem sair bem mais em conta que o táxi. Para quem for ficar poucos dias em uma grande cidade, os ônibus vermelhos de dois andares, conhecidos por Hop On Hop Off, dão uma geral na cidade, passando pelos principais pontos e possibilitando ao turista parar onde quiser, e esperar pelo próximo nos pontos indicados. Existem ticktes de 24, 48 e 72 horas ilimitado, a partir do momento do primeiro uso.

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Título:Como burlar a crise e fazer a viagem dos sonhos gastando pouco

Autor:Letícia Spínola Flávio(todos os textos)

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Comentários

  • Adriana SantosAdriana Santos

    10-11-2015 às 21:16:50

    Gostei das dicas! Valeu!
    Realmente, as pessoas que amam viajar encontram diversas formas, nem que seja um lugar próximo a sua cidade!

    Abraços!

    ¬ Responder

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