Uma alimentação rica em frutas
Categoria: Alimentação
Com alto teor de fibras e vitaminas, as frutas são dos alimentos mais apregoados.
É claro que as recomendações vão no sentido do produto fresco, o que deveria ser explicitado a alguns produtores, ou intermediários, que colocam frutas muito bonitas no cimo das caixas e, por baixo, sobressai um líquido indicador de tudo menos de frescura…!
Uma alimentação rica em frutas é um seguro de vida mais saudável e com qualidade superior. Será por isso que o povo atira tomates aos políticos quando as coisas não correm de feição?
Poderá a mensagem aí implícita revelar algo do género: «Tratem da nossa saúde senão tratamos nós da vossa?» E o mesmo se aplicando a outras áreas…
Ou será que se arremessam frutas para contrabalançar o colesterol dos ovos que também se gostam de mandar? Sim, porque é veiculado na comunicação social que os nutricionistas defendem os benefícios das frutas no combate a determinados valores excessivos…
Independentemente, o que não é excessivo e se afigura como aconselhável é ingerir entre três e cinco peças de fruta por dia (desde que, obviamente, haja sobras das manifestações públicas de carinho para com os governantes ou os seus representantes…).
Afinal, a vida, bem frutada, leva-se melhor, verdade?
É claro que as recomendações vão no sentido do produto fresco, o que deveria ser explicitado a alguns produtores, ou intermediários, que colocam frutas muito bonitas no cimo das caixas e, por baixo, sobressai um líquido indicador de tudo menos de frescura…!
Uma alimentação rica em frutas é um seguro de vida mais saudável e com qualidade superior. Será por isso que o povo atira tomates aos políticos quando as coisas não correm de feição?
Poderá a mensagem aí implícita revelar algo do género: «Tratem da nossa saúde senão tratamos nós da vossa?» E o mesmo se aplicando a outras áreas…
Ou será que se arremessam frutas para contrabalançar o colesterol dos ovos que também se gostam de mandar? Sim, porque é veiculado na comunicação social que os nutricionistas defendem os benefícios das frutas no combate a determinados valores excessivos…
Afinal, a vida, bem frutada, leva-se melhor, verdade?