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Tratamento da hipertensão, hipocondria e hipotensão arterial

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Tratamento da hipertensão, hipocondria e hipotensão arterial

A hipertensão arterial é o aumento da pressão do sangue nas artérias, causando distúrbios ao cérebro, como o acidente vascular cerebral, e o coração, como o enfarte. Quando se mede a pressão arterial registam-se dois valores: o mais elevado é o da sístole e o menos elevado é o da diástole. As causas são o stress, o sedentarismo, o consumo de álcool e sal.

Os sintomas são a dor de cabeça, formigueiro, cansaço, insónia, vertigens, falta de apetite, náuseas, vómitos, hemorragias nasais, paralisia, entre outros. Esquive-se dos alimentos com gordura, açúcar e sal refinado, carne vermelha, bebidas alcoólicas, massas brancas, etc. Pratique exercício físico após a autorização médica. Beba água com alho, sumo de cebola diluído em água, chá de chuchu (folhas e brotos), sumo concentrado de pepino, sumo de limão diluído em água sem açúcar e chá combinado de cidreira e maracujá. Faça refeições exclusivas de melancia, pêssego e pera de 2 vezes por semana. Produza uma compressa de argila e coloque na zona do ventre pelo menos 2 horas.

A hipocondria é o estado de uma pessoa, que pensa que sofre de uma doenças ou várias. Encara qualquer diferença no seu corpo como o sinal de uma doença. Por vezes o próprio hipocondríaco origina os sintomas. Este tem uma doença de foro psiquiatra, logo deve procurar um especialista na área e não um médico normal, de clínica geral. Beba chá de alface (talos e pés), chá de chicória (raiz seca), sumo concentrado de maça fervido com mel, chá de alfazema (use toda a planta) e chá de erva-cidreira (folhas frescas). Faça refeições exclusivas de ameixa pelo menos 2 vezes por semana. Pela manhã faça fricções com a toalha.

A hipotensão arterial é o mesmo que pressão baixa, e esta deve variar entre 12 14. Os sintomas são tonturas, náusea, fadiga, sonolência, entre outros. Prove sumo de couve diluído em água, sumo de pepino diluído em água 2 vezes ao dia, sumo concentrado de tomate e chá de canela com mel, se desejar (casca). Faça refeições exclusivas de abacaxi e banana 3 vezes por semana. Tome diariamente 4 colheres de mel.

Daniela Vicente

Título: Tratamento da hipertensão, hipocondria e hipotensão arterial

Autor: Daniela Vicente (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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