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Saiba que limão tem mais vitamina

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Comentários: 11
Saiba que limão tem mais vitamina

Além da vitamina C, o limão possui vitaminas A e do complexo B, ácidos orgânicos, ferro, fósforo, manganês e uma boa quantidade de potássio. Não sabe como usar a casca do limão? Faça uma deliciosa limonada suíça este suco utiliza a fruta toda e, por isso, é que oferece todas as suas propriedades. Porém precisa ser consumido logo após o preparo e não deve ser guardo, pois fica amargo rapidamente. Todos os nutrientes presentes na fruta, em especial a vitamina C, colabora para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado. Quando o organismo está com a imunidade baixa, necessita do dobro de vitamina C. no tempo de frio, o corpo fica mais propenso a pegar essas doenças, causadas por vírus. O limão atua então como uma barreira para infecções e inflamações. É por isso que o chazinho caseiro, feito com mel, limão, alho e gengibre, e outros ingredientes que a sabedoria popular recomenda, fazem efeito sobre as doenças.

Há quatro espécies de limão conhecidas e consumidas. Embora possuam aspectos básicos semelhantes, eles se deferência na cor e, para quem aprecia, também no sabor. Veja as características de cada um e escolha o de sua preferência.

Limão Taiti: A casca é fina e verde, lisa (ou levemente rugosa), poupa com sabor intenso e possui pouca ou nem uma semente.

Limão galego: O limão é redondo com casca fina e lisa, de cor verde ou amarela clara. De tamanho menor que o limão-taiti, o limão galego é rico em suco, e apreciado no preparo de uma bebida tipicamente brasileira: que é a caipirinha.

Limão siciliano é conhecido “limão verdadeiro”, mais consumido na Europa e nos EUA. De formato alongado, possui cascas grossas e amarelas e o suco é pouco acido. Na culinária, é comum a sua utilização principalmente em molhos. No comercio, usa-se a casca da fruta para fabricar óleo essencial e cosmético.

Limão prado: a casca e a poupa tem cor laranja. O suco é ácido e doce, ótimo para temperos e limonadas. É conhecido popularmente como limão rosa.

Receita da limonada suíça

Ingredientes
3limões
3 copos de 250ml cada de água filtrada, e leite condensado a gosto

Modo de preparo
Lave bem os limões, corte-os em quatro partes e retire as sementes. No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. Coe e beba em seguida com pedrinhas de gelo.



Waldiney Melo

Título: Saiba que limão tem mais vitamina

Autor: Waldiney (todos os textos)

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Comentários     ( 11 )    recentes

  • geraldo

    13-06-2013 às 11:43:57

    gostaria de saber qual o limao tem mais vitaminas obrigado

    ¬ Responder
  • nelsi mara

    30-04-2013 às 18:06:44

    eu amo limao, tudo que eu faco é com limao e tomo todo dia, limao batido com casca e com gelo no meu café da manha e me sinto muito bem.essa é uma fruta que eu ñao quero deixar de tomar nunca bjuss.

    ¬ Responder
  • silvana

    09-01-2013 às 11:32:01

    quantos limões deve-se consumir por dia para conseguir a quantidade necessária que corpo precisa de vitamina C?

    ¬ Responder
  • rosemeri

    05-09-2013 às 13:58:41

    Eu so tomo qualquer coisa doce se colocar 2 suco de limão, fico preocupada se isso pode fazer mal minha saude?
    mora na area rural do paraná o que tem e pe limão,

    ¬ Responder
  • Daniela VicenteDaniela Vicente

    16-09-2012 às 12:12:52

    gosto muito de limão e gosto de temperar com limão. desconhecia as suas vitaminas secundárias, digamos assim. a vitamina c foi sempre a sua vitamina de referência. desconhecia até os tipos de limão que existem e fiquei maravilhada. a sua receita da limonada suiça é que eu dispenso, pois odeio leite condensado. é muito doce e é quase um cliché, pois toda a gente adorar abrir uma lata e comer. parabéns pelo seu texto.

    ¬ Responder
  • MIRYAN

    26-04-2012 às 20:37:21

    muuuiiinnnto booom pra sssaaauuude

    ¬ Responder
  • Milena Gomes de BrotasBartolomeu

    01-04-2012 às 00:10:36

    eu gosto tanto de sumo puro de limão e que chego a tomar 250ml por dia. será que isso faz mal ou poderá fazer no futuro ?

    ¬ Responder
  • Claudio Feitosa de Oliveiraclaudenice

    01-03-2012 às 02:20:27

    É verdade que o limão contribui para baixar a taxa de ferro do sangue? Não estou com anemia mas a taxa da minha ferritina sérica está em 7.5 desde julho de 2011 até dezembro de 2011, e sempre tomei muito suco de limão até o 1º exame.

    ¬ Responder
  • Ruciery Barros MoreiraRuciery Barros Moreira

    20-02-2012 às 03:52:55

    ainda não experimentei posso adiantar que vou adorar (vou reduzir a dose de leite condensado por que gosto das frutas naturais possível)
    eu sempre peço suco de limão sem açúcar toda vez que vou a uma lanchonete com um amigo meu, o engraçado é que eles trazem adoçante pensando que sou diabético ou algo parecido kkk
    valeu!!!

    ¬ Responder
  • AndréAndré

    12-07-2011 às 12:51:47

    O limão ajuda contra a acne ?

    ¬ Responder
  • joão furtadojoão furtado

    10-08-2010 às 22:37:11

    o limão é prejudicial a potência sexual?

    ¬ Responder

Comentários - Saiba que limão tem mais vitamina

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

    ¬ Responder

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